圖片發(fā)自簡書App 圖片發(fā)自簡書App 圖片發(fā)自簡書App 問題:髖太緊烫葬,90度那條腿外旋不夠凡蜻,臀肌無力建議練習(xí):蹲式搭综、蹲式敬禮式划栓、半月式兑巾、戰(zhàn)士3式忠荞。