打卡：2017倒計時213天【你所花的每一分鐘辛孵，流的每一滴汗水丛肮，都會在你身上刻下痕跡！】

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2017健美打卡Day153天：

2017年6月2日：

早起：叩齒魄缚、閉眼順時逆時轉(zhuǎn)眼宝与，按膻中穴焚廊，推腹，按鎖骨习劫，橄欖油漱口咆瘟，慢跑5公里＋擴(kuò)胸＋輪手臂。

上午：敲膽經(jīng)

下午：按承山

晚上：手心搓腳心诽里，敷面膜袒餐。

累計打卡223天！ 一起加油谤狡！

越自律越自由灸眼，越堅持越美麗！

我運(yùn)動我健康我快樂Ｍ慊恪４闭ā泄隔！

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