一年有多久合砂？
8760小時(shí)。
可能你會(huì)跟我有一樣的感覺源织，8760個(gè)小時(shí)到底是多久呢翩伪？不多也不少，剛好365天谈息。
每個(gè)人一天的時(shí)間都是24小時(shí)缘屹，每個(gè)人一年的時(shí)間都是8760小時(shí)，為什么有的人取得了卓越的成就侠仇，而另外一些人則碌碌無(wú)為呢轻姿？
唯一的原因是大家時(shí)間花費(fèi)是不一樣的。
為什么喬布斯永遠(yuǎn)穿同樣一件黑色毛衣逻炊？
為什么扎克伯克永遠(yuǎn)穿同樣一件灰色T恤互亮？
其中一個(gè)原因是，他們有更重要的事情而不愿意將精力花在挑選穿哪一件衣服上余素。
管理學(xué)家彼得·德魯克曾經(jīng)讓他的秘書記錄他每天的時(shí)間花費(fèi)豹休，同時(shí)每過(guò)三個(gè)季度讓秘書統(tǒng)計(jì)過(guò)去9個(gè)月自己的時(shí)間都花費(fèi)在什么地方。
結(jié)果每一次德魯克面對(duì)統(tǒng)計(jì)結(jié)果的反應(yīng)都是：“不可能桨吊，我知道我可能浪費(fèi)了一些時(shí)間威根，但絕不可能有這么多！”
梁實(shí)秋說(shuō)：“沒(méi)有人不愛惜他的生命视乐，但很少有人珍視他的時(shí)間洛搀。”
我們只記得生命中那些我們開心和悲傷的時(shí)刻炊林，更多平凡的時(shí)刻我們幾乎回想不起來(lái)姥卢。換句話說(shuō)，很多的時(shí)間我們都浪費(fèi)掉了，它并沒(méi)有在我們的生命中留下什么独榴。
而世界上最富有僧叉、最成功的人和所有人一樣，每天都擁有同樣的24小時(shí)棺榔，一年同樣只有8760個(gè)小時(shí)瓶堕。他們之所以杰出，是因?yàn)樗麄兏斆鞯毓ぷ髦⑿萌绾喂芎米约河邢薜臅r(shí)間郎笆，讓它們發(fā)揮最大的效率。
如何高效管理自己的時(shí)間忘晤，讓自己在工作中獲得卓越高效的業(yè)績(jī)表現(xiàn)宛蚓，被領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)，被下屬信服设塔，被同事信任凄吏，同時(shí)在工作之余，還有足夠的時(shí)間精力去發(fā)展個(gè)人愛好闰蛔，這成為了一個(gè)必須正視和亟待解決的問(wèn)題痕钢。
學(xué)會(huì)時(shí)間管理最難的是長(zhǎng)期踐行，因?yàn)樗吘故且粋€(gè)延遲滿足的行為序六，也就是我們要舍棄那些能帶來(lái)即時(shí)滿足的行為任连，比如打游戲、刷抖音例诀，把時(shí)間花到幫助我們成長(zhǎng)的事物上随抠。
我們常常感嘆沒(méi)時(shí)間，是什么偷走了我們的時(shí)間呢余佃？它們可能是挺延暮刃、缺乏計(jì)劃跨算、不良情緒爆土、不會(huì)拒絕，甚至是太愛玩诸蚕，沉迷于娛樂(lè)消遣活動(dòng)……這些都像一個(gè)個(gè)的時(shí)間黑洞步势，在每時(shí)每刻吞噬著你有限的時(shí)間，消耗著你的生命背犯。
大多數(shù)人常常陷入時(shí)間黑洞里無(wú)法自拔坏瘩。看電視漠魏、刷微博倔矾、刷抖音、泡論壇、聊微信等等哪自，從時(shí)間管理的角度看丰包，這些顯然不是很好的打發(fā)碎片時(shí)間的選擇，都是時(shí)間的黑洞壤巷。
一個(gè)比較有趣的現(xiàn)象是邑彪，這些時(shí)間的黑洞往往都是容易上癮的事情，人們一旦上手就很難脫手胧华，于是時(shí)間就白白的浪費(fèi)掉了寄症。
如果我們對(duì)自己的自制力足夠有信心，那么完全可以這樣做矩动。工作累了有巧，玩10分鐘游戲，刷一會(huì)兒短視頻悲没，然后愉快地關(guān)掉這些剪决，重新把注意力集中在工作或休息上。
然而檀训，現(xiàn)實(shí)情況是柑潦，負(fù)責(zé)理智的大腦，在及時(shí)享樂(lè)峻凫、貪圖輕松的那部分大腦面前總是敗下陣來(lái)渗鬼，大多數(shù)人無(wú)法實(shí)現(xiàn)剛才說(shuō)的理想狀態(tài)。經(jīng)常不知不覺就把時(shí)間浪費(fèi)在刷手機(jī)荧琼、打游戲上譬胎，看似幾分鐘的刷屏，最后卻是一小時(shí)命锄、兩小時(shí)堰乔、一天的時(shí)間過(guò)去了。經(jīng)常嚷嚷著開始要早睡脐恩，但是真正開始睡下基本都是凌晨镐侯。
怎么樣才能讓自己慢慢接近上面提到的這種理想狀態(tài)，讓自己工作生活兩不誤呢驶冒？答案是苟翻，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。想要一下子完全將自己的時(shí)間分配狀態(tài)改頭換面不切實(shí)際骗污，只能一點(diǎn)一點(diǎn)地改進(jìn)崇猫。比如，每天先控制一下刷微信的頻率需忿，將玩手機(jī)的習(xí)慣改成拿本書翻兩頁(yè)的習(xí)慣诅炉；再比如蜡歹，晚上早睡半小時(shí)，早晨早起半小時(shí)涕烧，早出門半小時(shí)季稳，等等。
時(shí)間管理澈魄，看起來(lái)很難景鼠，實(shí)際上只要掌握了正確的方法就能事半功倍。管理時(shí)間的方法就是通過(guò)用技巧痹扇、技術(shù)和工具來(lái)幫助我們更高效地完成工作铛漓，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。本書除了強(qiáng)調(diào)要樹立正確的時(shí)間觀念鲫构，指出常見的時(shí)間管理誤區(qū)浓恶，還重點(diǎn)介紹了各種經(jīng)典的時(shí)間管理方法。你可以根據(jù)自己的工作和生活習(xí)慣结笨，以及亟須解決的具體問(wèn)題選擇相應(yīng)的方法進(jìn)行練習(xí)包晰，希望書中的這些方法對(duì)你有幫助。
最后炕吸，我想說(shuō)伐憾，時(shí)間管理歸根結(jié)底是自我管理。對(duì)每個(gè)人而言赫模，時(shí)間是公平的树肃，如果度過(guò)我們一年的8760小時(shí)，在于如何科學(xué)而高效地管理好自己瀑罗。也許在開始的第一天胸嘴、第一個(gè)星期，甚至是一個(gè)月過(guò)去了斩祭，也沒(méi)有看出明顯的效果劣像，只要堅(jiān)持下去，等一年結(jié)束回過(guò)頭再看摧玫，你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)很多地方都發(fā)生了改變耳奕。也許，你上班不再遲到席赂，工作更加游刃有余吮铭，也許你有更多時(shí)間與家人相處时迫，也許你一年多讀了幾十本書……總之颅停，學(xué)會(huì)時(shí)間管理，也許你會(huì)擁有全新的人生掠拳。
所以癞揉，從今天起，開始你的時(shí)間管理吧！
