在這個時代支救，想要更快成長，學(xué)習(xí)能力至關(guān)重要毁习。最近讀了一套關(guān)于學(xué)習(xí)方法論的書牍鞠，來自機械工業(yè)出版社的《如何成為一個學(xué)習(xí)忍者》《學(xué)習(xí)之道》《如何高效記憶》《練習(xí)的心態(tài)》《刻意練習(xí)》，收獲挺多爹土，推薦給大家甥雕。建議按照這個順序閱讀。
1胀茵、如何成為一個學(xué)習(xí)忍者
優(yōu)秀的個人管理與成長入門書社露。注意我說的是“入門”書。這本書的特點就是非常全面琼娘，你能想到的關(guān)于個人成長峭弟、個人管理、學(xué)習(xí)方法的內(nèi)容都有涉及脱拼。我就簡單列舉一下吧：工具使用瞒瘸、注意力管理、計劃清單挪拟、精力管理挨务、早起、上課的方法、閱讀谎柄、筆記丁侄、團隊學(xué)習(xí)、演講朝巫、寫作鸿摇、記憶、考試劈猿、拖延拙吉。你看，是不是內(nèi)容很豐富揪荣？但是我要提醒的是筷黔，作為一本只有250多頁的書，這么多點仗颈，是不可能面面俱到的佛舱，這里面的內(nèi)容大多都不太深入。所以挨决，這本書只適合沒有個人管理请祖、學(xué)習(xí)方法基礎(chǔ)的人打基礎(chǔ)及入門使用。如果你已經(jīng)有過一定的體會脖祈，建議你跳過這本肆捕，從后面的開始看起。
2盖高、學(xué)習(xí)之道
為什么別人學(xué)東西慎陵，學(xué)什么會什么，而你卻效果不佳喻奥？別人考試總是能拿高分荆姆，而你卻徘徊不前？你一定想知道他們的學(xué)習(xí)方法映凳，這本《學(xué)習(xí)之道》或許可以給你答案。作者之前是學(xué)文科的邮破，后來學(xué)理科诈豌，一開始覺得很難，但是通過自己掌握一套方法論抒和，逆襲了數(shù)理化矫渔。于是就有了這本《學(xué)習(xí)之道》。這本書推薦給高中摧莽、本碩的同學(xué)使用庙洼，特別是學(xué)理工科的同學(xué)。當(dāng)然，想要在工作中持續(xù)學(xué)習(xí)的話油够，這本書的理論一樣可以用得上蚁袭。這本書主要的觀點有：學(xué)習(xí)的思維方式、組塊學(xué)習(xí)法石咬、記憶力改善初級入門揩悄、自學(xué)能力、拖延改善鬼悠、理工科考試方法論删性。
3、如何高效記憶
5本書里唯一獨立講解記憶方法的書焕窝，相較于前兩本蜻蜓點水似的講解蹬挺，這本書對記憶的方法介紹的很全面系統(tǒng)。記憶的本質(zhì)是什么它掂？作者會詳細告訴你記憶的幾個階段巴帮，我們在哪個階段發(fā)生困難會造成記憶障礙？記憶分為短期記憶群发、長期記憶晰韵，兩者又是怎么配合聯(lián)系的。還有我們生活中經(jīng)常碰見的“知而不能言”現(xiàn)象又是怎么回事熟妓，我們是怎么容易忘掉東西的雪猪，這些作者都能給你答案。記憶方法起愈，作者分為記憶技巧與記憶系統(tǒng)只恨。技巧類似于一些基本記憶原則、學(xué)習(xí)策略抬虽、記憶術(shù)官觅，可以理解為雕蟲小技吧。記憶系統(tǒng)則是最為關(guān)鍵的記憶方法阐污，它是幫助你構(gòu)建完整記憶方法的核心休涤。在這本書里，作者詳細介紹了4種常用的記憶系統(tǒng)笛辟。
4功氨、練習(xí)的心態(tài)
好了，學(xué)習(xí)了基本的學(xué)習(xí)方法手幢、記憶方法后捷凄，還得多加練習(xí)，才能熟練掌握技能围来。在開始練習(xí)之前跺涤，得先端正心態(tài)匈睁，這就是這本《練習(xí)的心態(tài)》想要教給大家的。它告訴了我們怎樣以過程為導(dǎo)向去看待我們的練習(xí)過程桶错。其實很多事情航唆，都取決于我們是怎么看待這個世界的，視角不同牛曹，帶給我們的影響就不一樣佛点，這也是人與人之間最根本的差別。對于練習(xí)這件事黎比，作者就告訴我們要關(guān)注過程超营，注重享受，不要過分關(guān)注結(jié)果阅虫。作者提出了“觀察者”理論演闭，自己要隨時跳脫出來，當(dāng)自己產(chǎn)生情緒的時候颓帝，把自己想象成一個外人看待這一切米碰，以此使自己變得平和。
5购城、刻意練習(xí)
壓軸書吕座，今年大熱的暢銷書。端正了《練習(xí)的心態(tài)》之后瘪板，就要開始動手練習(xí)啦吴趴。刻意練習(xí)本質(zhì)是有目的的練習(xí)侮攀，想要刻意練習(xí)锣枝，你得具有定義明確的特定目標、專注有注意力兰英、反饋撇叁、走出舒適區(qū)。這就是刻意練習(xí)的核心理論畦贸≡赡郑刻意練習(xí)依賴心理表征，刻意練習(xí)又可以創(chuàng)造心理表征薄坏。心理表征可以幫助我們找出規(guī)律正林、解釋信息、組織信息颤殴、制定計劃、高效學(xué)習(xí)鼻忠。關(guān)于如何具體操作涵但，在工作與生活中如何運用杈绸，如果堅持不下去了怎么辦，作者都有在書中提及矮瘟。就在書中尋找答案吧瞳脓。
