《高績(jī)效教練》，39頁(yè)
I：用自己的話語(yǔ)復(fù)述原文
（觀點(diǎn)）：
為什么式提問(wèn)饺藤，會(huì)引發(fā)人們思考問(wèn)題的根源甚至懷疑事情本身包斑。也就是思考模式。
而提問(wèn)如何涕俗？會(huì)提高覺(jué)察力和責(zé)任感舰始，讓人專(zhuān)心去研究如何做這件事情。也就是觀察模式咽袜。需要提問(wèn)量化的詞語(yǔ)：什么？時(shí)間枕稀？步驟询刹？等等
為什么和如何最好不要同時(shí)使用。思考模式和觀察模式一般不能同時(shí)達(dá)到最好效果萎坷。
我們要說(shuō)為什么的時(shí)候凹联，最好表達(dá)成“是什么原因......“；我們要說(shuō)“如何”的時(shí)候哆档，最好表達(dá)成“做這件事情的步驟是......”這里能引發(fā)具體和真實(shí)的回答蔽挠。
步驟：1、你需要解決的問(wèn)題是什么？
2澳淑、這件事情需要解決必須要用：如何開(kāi)頭的提問(wèn)比原，還是為什么開(kāi)頭的思考型提問(wèn)？
3杠巡、我們要說(shuō)為什么的時(shí)候量窘，表達(dá)成“是什么原因......“；我們要說(shuō)“如何”的時(shí)候氢拥，表達(dá)成“做這件事情的步驟是......”
A1:暑假到了蚌铜，孩子玩瘋了，每晚閱讀時(shí)間幾乎沒(méi)有了嫩海，又考慮到孩子不怎么主動(dòng)閱讀而依賴(lài)我給他閱讀的問(wèn)題冬殃，上星期一晚上，兒子玩到很晚十點(diǎn)半直接睡覺(jué)了叁怪，一天都沒(méi)有閱讀時(shí)刻审葬，我看著睡著的兒子：內(nèi)心很糾結(jié)，我就不停的自責(zé)自己哪里沒(méi)做好骂束？問(wèn)自己到底為什么會(huì)有這樣的現(xiàn)象耳璧？一直在找原因。
反思：我忽略了展箱，我應(yīng)該如何去做旨枯，我應(yīng)該如何積極面對(duì)改善這個(gè)問(wèn)題！
a1+：面對(duì)暑假閱讀時(shí)間減少混驰，幾乎沒(méi)有的問(wèn)題攀隔。
1、你需要解決的問(wèn)題是什么栖榨？
增加孩子閱讀時(shí)間昆汹。
2、這件事情需要解決必須要用：如何開(kāi)頭的提問(wèn)婴栽，還是為什么開(kāi)頭的思考型提問(wèn)满粗？
自我溝通：我要如何做去增加閱讀時(shí)間。
3愚争、我們要說(shuō)為什么的時(shí)候映皆，表達(dá)成“是什么原因......“；我們要說(shuō)“如何”的時(shí)候轰枝，表達(dá)成“做這件事情的步驟是......”
做這件事情的步驟是：明天早上和孩子商量一下晚上定一個(gè)時(shí)間來(lái)閱讀比如晚上八點(diǎn)半開(kāi)始捅彻；
定一個(gè)進(jìn)度安排：比如每晚讀三章故事；
定一個(gè)閱讀角色媽媽讀三章鞍陨，孩子自己看兩章步淹。
A2:結(jié)合原文，有幾點(diǎn)地方可以使用：
一、下星期開(kāi)始要準(zhǔn)備拆書(shū)了缭裆，寫(xiě)預(yù)備表之前键闺，知識(shí)點(diǎn)一定要搞透才能拆的出來(lái)。我準(zhǔn)備拆有效傾聽(tīng)幼驶，所以預(yù)備表之前我必須不停的用步驟來(lái)反復(fù)問(wèn)自己為什么艾杏？
1、你需要解決的問(wèn)題是什么盅藻？
有效傾聽(tīng)到底是什么购桑？邊界在哪里？易混淆的概念在哪里氏淑？我們?yōu)槭裁匆糜行A聽(tīng)勃蜘！什么情況下使用有效傾聽(tīng)？
2假残、這件事情需要解決必須要用：如何開(kāi)頭的提問(wèn)缭贡，還是為什么開(kāi)頭的思考型提問(wèn)？
為什么辉懒？要不停的問(wèn)自己為什么阳惹？徹底搞明白為什么？
3眶俩、我們要說(shuō)為什么的時(shí)候莹汤，表達(dá)成“是什么原因......“；我們要說(shuō)“如何”的時(shí)候颠印，表達(dá)成“做這件事情的步驟是......”
拆書(shū)現(xiàn)場(chǎng)需要表達(dá)What why的時(shí)候使用是什么緣故……這個(gè)表達(dá)方式纲岭。
二、比如明天晚上要求孩子配合現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)洗澡线罕。
1止潮、我要解決孩子肯配合我洗漱時(shí)刻問(wèn)題。
2钞楼、重點(diǎn)是How喇闸，如何去做！
3询件、我可以表達(dá)：現(xiàn)在洗澡了燃乍，你準(zhǔn)備怎么做？先洗頭在刷牙還是先刷牙再洗頭雳殊？幾點(diǎn)結(jié)束？
