記得有句話是這樣說的，和優(yōu)秀的人在一起呆久了均唉，自己也會變優(yōu)秀是晨，真的是這樣嗎？
舉個例子舔箭，讀書期間罩缴，每當(dāng)我想偷懶，我總會想想自己未完成的作業(yè)层扶，任務(wù)什么的箫章。但是又想跟宿舍姐妹一起玩耍，我就得做抉擇镜会；另一方面檬寂，我和姐妹一起住的時候，可以早睡早起戳表，自己住的時候就會不注意時間......
諸如此類的事情還有很多桶至，那么，意志力挑戰(zhàn)真的會傳染嗎匾旭？
不是每個意志力挑戰(zhàn)都是社會“傳染”的結(jié)果镣屹，但大多數(shù)挑戰(zhàn)都存在社會“傳染”的問題。針對你自己的意志力挑戰(zhàn)季率，請考慮以下問題：
在你的社交圈里野瘦，有沒有其他人有和你一樣的意志力挑戰(zhàn)？
回想一下飒泻，你有沒有從朋友或家人身上學(xué)到過某種習(xí)慣鞭光？
在你的社交圈中，最近有沒有其他人也在嘗試應(yīng)對這個意志力問題泞遗？
人生來就要和其他人產(chǎn)生聯(lián)系惰许。我們的大腦已經(jīng) 找到了一種巧妙的方法，確保我們能產(chǎn)生這樣的 聯(lián)系史辙。我們有專門的腦細(xì)胞管這件事汹买，它名叫“ 鏡像神經(jīng)元”佩伤。它唯一的任務(wù)就是注意觀察其他人 在想什么，感覺如何晦毙，在做什么生巡。鏡像神經(jīng)元分布在整個大腦中，幫助我們理解其他人所有的經(jīng)歷见妒。
想一想你是不是遇到過這種情況：
當(dāng)你和別人交談的時候孤荣，對方交叉著手臂，過了一會兒须揣，你也會叉起了手臂盐股；對方身子向后傾斜，很快耻卡，你的身體也會向后傾斜疯汁？這種無意識的身體鏡像似乎能幫助人們更好地了解彼此，同時帶來相互聯(lián)系卵酪、關(guān)系密切的感覺幌蚊。
我們有模仿別人行動的本能，這就意味著凛澎，當(dāng)你 看到別人去拿零食霹肝、飲料或信用卡的時候，你自己也會無意識地模仿他們的行為塑煎。同時沫换，你也會 失去自己的意志力。?
想一想你被周圍的人的情緒影響過沒有最铁？
我曾經(jīng)是一個經(jīng)常被其他人情緒左右的人讯赏，比如當(dāng)對方不快樂的時候，我就會向是為什么冷尉，開導(dǎo)ta漱挎，但是發(fā)現(xiàn)我會變得情緒化。假如ta的心情很糟雀哨，想通過酒精麻痹自己磕谅，結(jié)果我會發(fā)現(xiàn)我變成了那個想喝酒的人。
這也是為什么雾棺，電視情景喜劇會添加笑聲音軌——他們希望膊夹，別人的笑聲也能惹你發(fā)笑。
除了笑捌浩，人還有很多情緒放刨，比如孤獨(dú)、憤怒等尸饺，這時候你會做什么呢进统？是不是又要用以前的方法來改善心情了助币？去購物？打游戲螟碎？
當(dāng)我們看到別人屈服于誘惑時眉菱，我們的大腦也可能受到誘惑。對于我來說抚芦，很有力的一個例子就是逛街購物的時候倍谜，自己去的時候買不了什么東一，但是和朋友一起去購物叉抡，花的錢就會多一些。
那么答毫，可否留意一下褥民，你自己是否在模仿誰的行為？尤其是和你的意志力挑戰(zhàn)有關(guān)的行為洗搂。同樣放縱自己的行為是不是維持關(guān)系的社會粘合劑消返？當(dāng)你看到周圍的人在做同樣的事情的時候，你會不會變本加厲地去做這件事耘拇？
明天來解決這個小問題
