本文的觀點：
人類天生就有自控力抡锈。人是多個自我的混合體语泽，自控力的關(guān)鍵就是理解這些不同的自我畏陕；自控力最強的人不是從與自我的較量中獲得自控岛琼，而是學會了如何接受相互沖突的自我底循，并將這些自我融為一體。
你需要記住自己真正想要的是什么槐瑞，“自我意識”能幫你克服困難熙涤，實現(xiàn)最重要的目標。
在未來的人生道路上困檩，請保持科學家的心態(tài)祠挫，嘗試新鮮事物，收集自己的數(shù)據(jù)悼沿，做出正確的判斷等舔。對出乎意料的想法保持開放的心態(tài)，從失敗和成功中汲取經(jīng)驗教訓显沈。堅持有效的方法软瞎，和他人分享你了解的知識。永遠保持好奇心和自我同情心拉讯！
《自控力》這本書看完了涤浇，這本書其實買來很久了，當時的動機就是想把自己訓練成高度自律的人魔慷，可惜看了幾頁就看不起下去了只锭，書里只是用了大量的實驗、研究院尔、案例來表達觀點蜻展，導出一些結(jié)論，對于這樣的表達方式邀摆，個人覺得比較淺薄纵顾，而且非常質(zhì)疑其真實性，所以就沒什么興趣了栋盹。這次也是結(jié)結(jié)巴巴地看完施逾，主要是參加了訓練營，堅持打卡例获，寫讀書筆記汉额，雖然書看得還是有點心不在焉，可也是整個的瀏覽了一遍榨汤，而且為了做讀書筆記蠕搜，也還是稍微用心看了部分章節(jié) ，思考其中的觀點和邏輯關(guān)系收壕。
感謝奇點讀書會組織的這次活動妓灌，至少能讓我能夠每天晚上坐下來翻書了轨蛤，盡管瞌瞌沖沖，盡管看了前面忘記后面虫埂，但俱萍，這是一個改變自己的好的開始 不是嗎？謝謝大家告丢！
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