系統(tǒng)治療師咨詢—系統(tǒng)式提問5

? ? ? 七扣草、家譜圖訪談及其另外的形式

? ? ? 家譜圖可以提供很多進(jìn)一步提問的切入點(diǎn)谎僻。這些切入點(diǎn)不僅僅是要揭示事件窒朋,有使家庭的過去圖畫變得松動,并利用它建構(gòu)出更好的未來圖景腋粥。

? ? ? ? 利用家譜圖中已明確的問題外化晦雨。

我觀察家譜圖發(fā)現(xiàn),在您的家中似乎酗酒問題長期以來都是個(gè)不速之客隘冲?通過對例外闹瞧、資源和影響的可能性提問,發(fā)現(xiàn)家庭中掩埋的寶藏:誰沒有遺傳家族遺傳酗酒問題展辞?他是如何做到的夹抗?在您的家中誰會把問題說成是機(jī)會?這么做有什么好處纵竖?代與代之間積極變化的提問可以打斷被反復(fù)講述的一貫不好的說法漠烧,并且把焦點(diǎn)集中在目前自身的“小的”成功上。您認(rèn)為您的做法與您的父母有何不同靡砌?您的哥哥與您的父母有何不同已脓?當(dāng)您看著家譜圖,您看到您和您父母通殃,祖父母之間重要的不同在哪里度液?您是如何做到讓所有這些都變得不同?

? ? ? ? 關(guān)于假設(shè)性的擴(kuò)展家譜圖提問画舌,有可能發(fā)明出未來堕担。

現(xiàn)象一下,您的孩子已經(jīng)成年曲聂,他們愿意要孩子嗎霹购?您想要多少男孩?多少女孩朋腋?多少孫子女齐疙?想象一下膜楷,您作為祖父母去拜訪您孩子的家庭,那里的家庭生活看起來會是怎樣的贞奋?

? ? ? 八赌厅、“漂亮的提問”:提問的風(fēng)格和態(tài)度

? ? ? 循環(huán)提問和直接提問。循環(huán)提問要以來訪者的速度為取向轿塔,探索靠近批判性的話題特愿,不能破門而入循環(huán)提問不是目的本身,當(dāng)循環(huán)提問能夠制造更多信息時(shí)勾缭,它才比簡單的直接提問更有用洽议。在實(shí)踐中,他與直接提問是截然分開的漫拭,并且有時(shí)比直接提問用得少提問需要適合來訪系統(tǒng)的語言習(xí)慣亚兄。比如:誰媽媽更加心情煩躁,是奶奶還是爸爸采驻?對于孩子审胚,常常要用直觀的提問回答來清楚地表達(dá)意思,例如借助百分百提問礼旅。

? ? ? 提問作為態(tài)度的表達(dá)膳叨。系統(tǒng)的基本態(tài)度也會影響人們?nèi)绾伟l(fā)問和敢問什么?那些認(rèn)為好奇是合法的人痘系,就敢提出幾乎所有的問題菲嘴,只要是他感興趣的,包括性幻想到自殺的想法(并且當(dāng)對方不愿意告訴他時(shí)汰翠,他也能夠接受)龄坪。如果堅(jiān)持無知的態(tài)度,人們就會使用毫無傷害的說法复唤,“對于我來說一切都是新大陸健田,請跟我再多說說》鹑遥”那些對于重要的信息來源有偏見的人妓局,會快速地把他的一知半解提出來,“我這會想的是呈宇,離婚對于您來說完全不考慮好爬,還是您也想過?”

? ? ? 采納了各方結(jié)盟態(tài)度的人會很輕松地說:“我已經(jīng)明白了您的態(tài)度(男士的)甥啄,(轉(zhuǎn)向女士)但是我估計(jì)您要對我說的是完全不同的內(nèi)容存炮,可能也會令我完全明白。那些對所有想法都努力保持中立的人,可以輕松地使用一個(gè)看起來令人費(fèi)解的說法僵蛛。

這聽起來很有趣尚蝌,但是也非常不尋常迎变。您是如何有了這樣的想法的?”那些喜歡變換角度的人能夠通過簡短的變換充尉,對同一個(gè)話題從完全相反的角度來發(fā)問:“您剛剛跟我講的是一個(gè)問題還是它的解決辦法?誰喜歡如此,誰對此感到痛苦?是今天才這樣衣形,還是以前已經(jīng)如此?

? ? ? ? 對于自己的提問進(jìn)行自我反省有助于更好地理解提問背后的自身的態(tài)度驼侠。如果我們聽一次會談的錄音或看錄像,就會意識到我們的提問總是有一個(gè)特別的傾向谆吴。而這種批判性的分析也可以引起變化倒源,比如說當(dāng)治療師意識到,他一味地拼命嘗試建構(gòu)解決問題場景句狼,而來訪者卻始終認(rèn)為自己的處境看不到光明笋熬,這樣就會威脅到治療關(guān)系。

? ? ? 按照先后次序提問:描述腻菇、評價(jià)和解釋

? ? ? 在提問來訪對痛苦的事件(“這里發(fā)生了什么?”)或費(fèi)力的互動(“它如何不斷地進(jìn)行著?”)的描述時(shí)胳螟,通常他們的情緒反應(yīng)會增加。那么較好的做法是筹吐,接下來通過一些有距離的提問來冷卻這些情緒反應(yīng)糖耸。對此有幫助的是,首先對評價(jià)提問(“您覺得它糟糕透頂丘薛,還是感覺不錯?誰覺得最槽糕?誰受到的影響較小?”)以及對解釋提問(“您如何解釋您不斷重復(fù)發(fā)生的事?”)嘉竟。兩者都會引入一個(gè)不同的,與開始講述的事件有距離的視角洋侨。

? ? ? ? 如何來交談:表情舍扰、姿態(tài)、音調(diào)

? ? ? 正如“音調(diào)構(gòu)成音樂一樣”希坚,提間的效果受到伴隨的表情和姿態(tài)的很大影響妥粟。越是帶有面質(zhì)性和挑釁的提問,越需要表現(xiàn)出友好的微笑和肢體語言吏够。談?wù)摰脑掝}越尷尬勾给,治療師的聲音就越需要表現(xiàn)出確定和信心。問題中包含的想法越有挑戰(zhàn)性锅知,問題越應(yīng)該用簡單的詞語來表達(dá)播急。這種“調(diào)節(jié)框架”的方式,使得來訪者在一個(gè)安全的和充滿信任的友好的關(guān)系背景中售睹,參與到對自身現(xiàn)實(shí)描述提出的批判性質(zhì)疑桩警,并產(chǎn)生與之伴隨的不確定感的過程中。

提問能否像親吻一樣美妙昌妹。提問要喚起人們沉睡的潛力捶枢∥战兀“十個(gè)始終有效的提問”:

我們接下來將要與您慶祝哪個(gè)階段的勝利,您的家庭對此會對我說什么?您的生活中烂叔,什么令您感到自豪?當(dāng)您承受巨大的壓力必須前進(jìn)時(shí)谨胞,什么對您幫助最大?如果要取得新的成就,您會駛向哪個(gè)“加油站”?您的家庭中多年來保留著什么樣的生活信條?哪種關(guān)系使您感到最可靠?您最贊賞同事的哪種熱情?家庭中誰的愛好可以感染其他人?

從她的“針對夫妻的特殊提問”摘錄了以下內(nèi)容:

請您想象一下蒜鸡,一個(gè)劇組選您二位作為夫妻胯努,拍攝一個(gè)文獻(xiàn)肥皂劇以鼓勵他人,您的伴侶想要拍攝您二位夫妻關(guān)系的哪三個(gè)情節(jié)?想象一下逢防,您想要送您伴侶一次旅游作為禮物叶沛,哪種情形是您一定想要經(jīng)歷一次的?如果您的妻子明年會獲得一個(gè)對她的勇敢行為的獎勵,那么她這個(gè)受到嘉獎的行為會是什么呢?

? ? ? ? 微小的語言變化

曼弗雷德·普里奧爾在他的《最小干預(yù)忘朝,最大功效》書中推薦了15個(gè)有最大效果的最小干預(yù)灰署。它們是不顯眼的小的語言變化,以微小的方式激發(fā)了資源與辦法局嘁。具體方法:

? ? ? 談到弱點(diǎn)和癥狀時(shí)用過去式溉箕,因?yàn)橛纱吮磉_(dá)出的想法是,迄今為止的痛苦都已接近終點(diǎn):“過去您常常有自罪感导狡,過去您承受著痛苦”约巷。

? ? ? 通常不用“是否”提問,而是用“如何”“什么”“哪些”旱捧。更有幫助的提問是独郎,一個(gè)病人有哪些解決問題的想法,而不是問他是否有些想法枚赡,因?yàn)閷τ凇笆欠瘛边@樣的提問氓癌,回答很有可能是否認(rèn)的。

? ? ? ? 在描述問題時(shí)常常用“還沒有”來代替“沒有”這個(gè)詞贫橙,也就是說您還沒有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)贪婉,還沒有找到解決辦法,還沒有改變的主訴卢肃∑S兀“弱小是還沒有變強(qiáng)大,無能是還沒有變得有能力莫湘∮容铮”

? ? ? “假設(shè)您………”,這種說法為病人提供了誘人的對兩個(gè)或更多值得向往的選擇的提問幅垮⊙兀“假設(shè)您朝一個(gè)全新的方向?qū)ふ遥鷷⒁獾侥鷥?nèi)心發(fā)展出來的想法,還是會與其他人討論示弓,并注意到從中產(chǎn)生的可以加以利用的想法讳侨?

? ? ? “建議不要做什么”及積極的暗示會比建議做什么更有效:“您現(xiàn)在還不需要允許…現(xiàn)在還不一定要這樣做…”,“以后您不需要有意地一直提間“您的目標(biāo)是什么”…因?yàn)槟鷷谛睦锇蛋档仃P(guān)注這個(gè)問題……奏属。


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