? ? ? 《刻意練習(xí)》這本書已經(jīng)閱讀完了辅髓，看完了以后覺得帶給我了我很多受益的地方浪感。? 我和現(xiàn)代大多數(shù)人一樣缎罢，面對這個快速發(fā)展的社會和來自和各方面的壓力伊群，我開始變得焦慮考杉。開始想要努力，開始想要變得優(yōu)秀舰始。但是忙活了很久卻發(fā)現(xiàn)自己仍然在原地焦慮的打轉(zhuǎn)崇棠，沒有意義。
? ? ? ? 知道這兩天看了這本書丸卷，才發(fā)現(xiàn)應(yīng)該怎么做枕稀。沒有明確的目標(biāo)，沒有目的練習(xí)谜嫉，盲目的努力除了白費力氣萎坷，消耗更多的精力與士氣毫無意義。明確目標(biāo)沐兰，刻意練習(xí)哆档，實時反饋，發(fā)現(xiàn)自己的不足住闯，找到問題然后不斷的調(diào)整練習(xí)的方法才是高效的工作方式虐呻。?
? ? ? ? ? 曾經(jīng)有一段時間，我不斷的樹立目標(biāo)寞秃，在心里不斷的對自己說我要改變斟叼，然后每天還和以前一樣懶懶散散，偏安一隅春寿。一個月以后我還是以前的老樣子朗涩。從心理和身體走出安全區(qū)，嘗試更大的挑戰(zhàn)绑改，利用大腦和身體無限可能性谢床，構(gòu)造無限的潛能。但也不能太過厘线，要適時而行识腿。
? ? ? ? 心理表征這是我在這本書看到的最令我為之一動的觀念了。利用心理表征造壮，找出事物發(fā)展的規(guī)律渡讼，有利于分析事物的發(fā)展和通過刻意練習(xí)鍛煉自己的無意識決策性，讓自己在工作和生活中更高效的處理事情耳璧。
