依“N師”，重建自我

N6的相遇并相依变泄，讓我對自己作為教師的身份有了重新的認識令哟。對于教師的稱謂，我聽過“合格教師”妨蛹、“優(yōu)秀教師”屏富、“骨干教師”；也聽過“教書匠”蛙卤、“研究型教師”狠半、“專家型教師”，但對于“教練型教師”的美稱聞所未聞颤难。感謝“N6”全體教練指導和伙伴們的陪同典予，讓我能在1個月的學習中嘗試練就“教練模式”的教師對話技能。

2020年10月乐严，我有幸成為N師學院第六期的一名學員。我與N師學院源于2020年3月初由于疫情影響全國興起網(wǎng)上授課大潮衣摩，教師培訓也不另外昂验。當時仔細聆聽了互加計劃在cctalk的十余場專家講座，自此信任并愛上了這個公益項目艾扮。關(guān)注中我得到了“N師學院”第四期的招生簡章既琴，但可能由于個人的填寫或者資歷因素，未被錄扰葑臁甫恩；3月26日我校九年級的正常開學，導致于繁忙中錯過了第五期酌予，慶幸在經(jīng)過“總結(jié)”前兩次的“失敗”經(jīng)驗后磺箕，我“贏得”了第六期的學習機會。

本期課程的主題是《與孩子對話》抛虫，預(yù)設(shè)了八次課程即《改變內(nèi)在邏輯流程》《更聰明地對待情緒》《如何平衡專家模式與教練模式》《如何聽孩子才愿意說》《發(fā)問創(chuàng)造改變》《如何與孩子在對話中建立伙伴關(guān)系》《如何運用教練GROW流程與孩子對話松靡？》和《如何激起兒童的內(nèi)驅(qū)》。

真是萬分有幸建椰，在我“剛剛”學習結(jié)束“家庭教育指導”課程的迷茫之際雕欺，在“孩子對話”技能只知一二的情形下，又在“N6”與真正的教練深度學習“與孩子對話”的主題。而且是一個多月的專門訓練屠列。

我本真虛心求教的態(tài)度啦逆，在周三有晚自習、周六常規(guī)的繁忙之下笛洛，認真聆聽教練的解讀夏志、積極參與小組訓練、踴躍承擔“案主”角色撞蜂，充分“顯露”自己的日常對話缺點炮捧，得到教練和伙伴的真心相助。

迄今（11月14日）已經(jīng)接近尾聲募胃，依依不舍的“學伴”和受益匪淺的“教練模式”教師對話訓練將在11月17日周三勝利結(jié)業(yè)看疙，為本次學習畫上圓滿的句號。

但是浦旱，回顧這七次課程的學習和“教練模式”的教師對話技能訓練宇色，讓教練們失望了。我離“理想教師”的模樣差之甚遠颁湖！

那么宣蠕，什么樣的教師才是“理想教師”呢？我認為“教練模式”的教師當之無愧甥捺！

什么樣的教師才能算得上是“教練模式”的教師呢抢蚀？

首先，做一位“會聽”的老師

這個說法搞笑吧镰禾？當了23年的老師還不會“聽”皿曲？確實如此，我真正學習了這個專題后才發(fā)現(xiàn)吴侦，對于“聽”我是一位失敗者屋休。

“聽”也是一門大學問：

第一，用“耳朵”聽

聽陳述者的關(guān)鍵詞备韧、信念和視角劫樟。

第二，帶著“眼睛”聽

看陳述者的變化织堂、表情和肢體動作叠艳。

第三，用“心”聽

感受陳述者易阳，理解陳述者的需要和欲望虑绵。

第四，用“王”去挖掘

挖掘陳述者的美好品質(zhì)闽烙、優(yōu)勢天賦和閃光點翅睛。

由此可見声搁，我們作為傾聽者帶著這“四大法寶”全面聆聽、分析陳述者狀態(tài)和內(nèi)心世界捕发，全面讀懂陳述者的前因后果疏旨，找到根本原因。那么扎酷，就能有針對性地進行引導檐涝，有針對性了、和學生共情了法挨、說到學生的心坎上了谁榜，最終也真正解決了學生的問題了。學生才會信任你凡纳，尊重你窃植，最后到追隨你，這樣教育就有了明顯的效果荐糜。

原來做一名忠實傾聽者有那么多的奧妙巷怜，我想如果傾聽的方法不對，學生就不會說出他的真實想法暴氏，這樣我們就難以從根本上解決問題延塑。如果傾聽的方法正確了，學生道出了他的內(nèi)心真實想法答渔，我們也就好引導他從犯錯中走出來关带。

回想多次學生不愿意配合的場景，確實自己沒有做到一名真正的傾聽者沼撕，追問或者說逼問宋雏，緊接著又自以為是的評判、指責是一直以來存在的大問題端朵。

這樣看來，我的大多數(shù)聆聽僅僅停留在“四個層次”的第二個即“事實式”：我聽到了你的觀點燃箭，但是我的看法是……

在邊聽他人陳述的時候冲呢，自己總是插話表達自己的看法，有向他人提出強迫建議的意念和交流趨勢招狸。嚴重影響他人真實表達的欲望敬拓。

我應(yīng)該深層次進入到“同理式”：我聽到了你的感受、需求和渴望裙戏，我理解你乘凸！

這個層次比較好一點，傾聽者能與陳述者產(chǎn)生共情累榜，產(chǎn)生相融营勤、共進的沖動灵嫌。

更應(yīng)該更深層次進入到“生成式”：我看見你了，我們一起想辦法葛作！

這是最高層次寿羞，犯錯的陳述者和引導的傾聽者融為了一體，你的陳述也好赂蠢、我的傾聽也罷绪穆，我們只是站位不同，但是目標一致：有效地解決問題虱岂。

這樣的“聽”孩子才愿意“說”玖院！

其次，做一位“會問”的老師

又一個搞笑的問題第岖，老師作為教學者“問”是我們的不能难菌，而且“問”得他人無意應(yīng)答。這又是一種“犯戒”绍傲∪痈担“問”更講究。

“發(fā)問創(chuàng)造改變烫饼！”已經(jīng)上過的這七次課中猎塞，我們重點訓練的“問”就有三次。雖然訓練了三次杠纵，但我可以說我離一名“問者”差得很遠很遠荠耽。

Max教練的“30問法”，我能理解并做到的只到個位數(shù)比藻；TaTa教練的“GROW12問法”铝量，我簡直是“文盲”。愧對23年來對學生的“問”银亲，愧對四十多年的交往生涯慢叨。

可以說：“以發(fā)問的方式解決問題”是教練模式教師的“特質(zhì)”！沒有有效的“問”务蝠，我們永遠得不到想要的“答案”拍谐，得不到想要的“答案”我們就永遠不可能尋求到解決問題的對策！

最后馏段，做一位“會說”的老師

帶著愛的問題就是支持性的問題轩拨，愛里有什么？尊重院喜，信任亡蓉。信任里面有什么？這就是我們要“說”出來和所反饋出來的“信息”喷舀。對我而言砍濒，“說”更難淋肾。

比如，你“說”后所要反饋的信息必須是：

1) 你信息：反饋對方的行為與影響而非評判：我看到你(孩子)……這樣會帶來的影響是...…這是你想要的嗎梯影？

2) 你信息：反饋對方的情緒與需求而非否定：我感受到你(孩子)感到……因為你需要……是嗎巫员？

3) 你信息：反饋對方的天賦與潛能而非成就：我特別欣賞你(孩子)的……擁有……的獨特性……

4) 我信息：表達我的感受與需求而非指責：為此我(老師)感到……因為我需要/希望……

5) 表達我的感恩與同在而非期待：你對我(老師)如此重要，謝謝你為我……我愿意……無論發(fā)生什么甲棍，我始終和你在一起简识，共同來面對……這樣的“說”孩子才愿意“聽”！感猛！

做到這三點七扰，就能解決：“怎么聽孩子才愿意說”和“怎么說孩子才愿意聽”，有了孩子的“愿聽”和愿“說”陪白，一切問題都不是問題颈走。

當然，這其中主要取決于初始人的“情緒”咱士，所以“控制情緒”極為重要立由。

在這個問題上，Max教練教給我們“ABC”和“四步法則”序厉。

1. “ABC”原則

A：代表事件锐膜；

B：代表對事情的解讀，看法弛房，想法道盏；

C：代表情緒。

一個人的情緒不是因為事件A引起文捶，而是看法B造成的荷逞。改變想法或看法來調(diào)節(jié)情緒。處理一件事的結(jié)果粹排，很大程度上取決于你處理這件事時所帶著的情緒种远，或平和，或憤怒顽耳；或委婉坠敷，或刻薄……不同的情緒，帶來雙方的感受不同斧抱，所做出的解決問題的選擇也有所不同常拓，結(jié)果當然也就不同渐溶。

俗話說：情緒激動就容易沖動辉浦，沖動是魔鬼，先處理情緒茎辐，再處理事情宪郊。

當一件事發(fā)生后便成了必然的客觀產(chǎn)物掂恕，它不會隨我們的主觀意念而發(fā)生改變，除非你有時光倒流的特異功能讓事件重新再來弛槐，否則就只能去接受——積極地接受懊亡。

而我們處理這件事情的時候所帶來的情緒不在于這件無法改變的事件本身，而在于我們用什么想法去解讀這件事乎串。

比如店枣，學生犯錯了，這件作為已經(jīng)發(fā)生的事我們無法改變叹誉，無法重來鸯两。如果老師和家長對這件事的看法是認為孩子本該懂事但故意而為之，那么他們帶來的情緒是憤怒的长豁。然而用憤怒的情緒來處理這件事情必然就避免不了體罰或者變相體罰的教育钧唐，教育的后果適得其反，孩子仍然不會改正反而會變本加厲匠襟。

但如果他們用關(guān)心的情緒看這件事钝侠，就會更可能地了解孩子犯錯的原因，并以同情的心態(tài)去引導酸舍、幫助孩子真正克服眼前困難并慢慢改正這一錯誤帅韧。

學生犯錯有兩個心態(tài)作為老師和家長必須要認清：一是學生并不像我們所想像的那樣聰明，他們對事件的認識和分析大多是懵懂狀態(tài)父腕；二是其實學生在犯錯之前也非常擔心自己犯錯并明白會受到一定的“懲處”弱匪，如果學生沒有這一點認識就不會出現(xiàn)用嚴重的撒謊行為來應(yīng)對和掩蓋這一切。

那么璧亮，他們既然有上述兩種認識萧诫，但是為什么還會繼續(xù)“去犯錯呢？”

他們?nèi)鄙僖龑еλ唬皶r的帘饶、因地制宜的引導。

所以群扶，當學生犯錯時及刻，我們的出發(fā)點和看法是“怎么引導他”，那么在這個情形下竞阐，我們所帶來的是關(guān)愛他的積極情緒缴饭，這種積極情緒下的教育就會有較好的收效。我常常會跟老師和學生們講：我們老師并不是“變態(tài)狂”骆莹，動不動就是批評或者體罰颗搂。老師們一切的舉動都處于無奈，而無奈的原因是我們面對學生犯錯時看待問題的角度不同幕垦。我們越想越覺得學生不應(yīng)該丢氢，越想越氣憤傅联，甚至去“梳理”學生曾經(jīng)所犯下的錯，于是“收拾收拾”的情緒便油然而生了疚察。體罰的“魔爪”也就不自覺地伸向?qū)W生蒸走。

就這樣，我們就很容易地成為“情緒”的奴隸貌嫡，聽之任之比驻。

反而，我們用“學生犯錯是合理現(xiàn)象”岛抄、“學生試錯是較好的教育時機”等想法看待學生的錯嫁艇，我們的內(nèi)心就會用積極的情緒去引導他們、教育他們弦撩。

當然步咪，作為有“七情六欲”的人類而言，天生只具有積極情緒益楼，那就不是人猾漫，而是神！

那么感凤，我們又怎么克制消極情緒的產(chǎn)生呢悯周？

2. “四步法則”：停、感陪竿、問禽翼、選。

即停止反應(yīng)族跛；感受身體真實的反應(yīng)闰挡；問問自己是什么沒被滿足；選擇合適的行動礁哄，接納不能改變的长酗，改變能改變的。

“遇事不要慌”桐绒！這是近年抖音盛行比較流行的一句話和一種行為夺脾。確實，碰到問題不必驚慌茉继，驚慌失措就會草率決策咧叭，迷失方向，甚至喪失理智烁竭。

所以菲茬，當遇到一件事的發(fā)生，特別是容易激起消極情緒的時候，我們要“停下來”生均，即“停止”由此時引起的一切反應(yīng)。有一個眾所周知的做法腥刹，就是逼迫自己“停止反應(yīng)”马胧，即當產(chǎn)生沖動情緒是在內(nèi)心先數(shù)9秒在展現(xiàn)你的沖動。揚起手準備體罰學生衔峰，“团寮梗”！1垫卤，2威彰，3……9，唉穴肘！算了歇盼，這樣至少降低了一點“火氣”。

最好能選擇一個安靜的空間评抚，冥想豹缀，感受自己真實的反應(yīng)，反思要做什么慨代，是否有必要邢笙？從心底反問自己到底要做什么？

當你尋找到侍匙，最終的目的是“教育學生”氮惯，你的思緒就會走向“我怎么才能更好教育引導”的良性方向。

最終尋找到自己是什么沒被滿足想暗？

最后選擇合適的行動妇汗，接納不能改變的，改變能改變的说莫。

擁有了“接納”铛纬，我們就會練就一份海納百川之心；改變了“改變”唬滑，我們就會創(chuàng)造一片愛的海洋告唆！

爭做情緒的主人，讓我們自信地掌控自我晶密，開創(chuàng)最美人生擒悬！

近一個月的學習，讓我有了前所未有的“洗禮”稻艰，遺憾的是課程很快結(jié)束懂牧。但是我想我能夠在教育教學中充分運用這些“對話技能”，積極參與“N6閃電行動”，進一步提升自我的“對話”能力僧凤，促進良好的“對話關(guān)系”畜侦，建立最美的師生關(guān)系。

不量力躯保，立己達人

足足一年旋膳，365天時間里，我創(chuàng)下了近260篇文章（含此文）途事，共計近40萬余字验懊。其中，被新網(wǎng)師周報刊登10余篇尸变，省級期刊發(fā)表3篇（含我生命中最渴求的“正規(guī)义图、高檔次”期刊《云南教育》1篇），榮獲論文獎10余項召烂。

在眾多教育理念革新的基礎(chǔ)上碱工，在公益學習共同體新網(wǎng)師和“教育行走”的啟示下，在郝曉東奏夫、張文質(zhì)和謝云老師的教導下痛垛，在榜樣學員王輝霞、周娟桶蛔、馬增信匙头、陳秀玉、蔣銘國等老師的引領(lǐng)下仔雷，不自量力的“立己達人”想法在我心里默默形成并逐步嘗試蹂析。

第一，決心追隨教育行走碟婆，勝利挑戰(zhàn)“一起寫吧”

有這么一群人电抚，當夜深人靜，或許眾多人早已進入夢鄉(xiāng)的時候竖共，他們才結(jié)束一天的工作蝙叛，放下手里的“活計”，靜下心來去達成教育行走的“讀寫重建心靈”公给，去撰寫自己的美文借帘，去日更“教育行走一起寫吧”挑戰(zhàn)文。

我們都有一個共同的目標：挑戰(zhàn)300天淌铐，直通教育行走大舞臺肺然！

初始報名130余位老師，后期也陸續(xù)有挑戰(zhàn)者美仁加入腿准。到今天已經(jīng)共同走過了132天的挑戰(zhàn)日际起。

為了能更好地提升“讀寫成效”，在陳秀玉老師的引領(lǐng)下，項目組從2020年12月1日起街望，提出“每日一記錄校翔，每月一精品，成就更好的自己”至高目標灾前。

并要求從2020年12月1日開始有兩個目標我們一起爭取達到：

第一個目標：精品文

每個月1號的接龍文章防症，打造成精品文(精品文可以是前一個月主題相同的日更組合，或某一篇文章的深化豫柬。也可以寫新文。如果當天沒時間寫出精品文扑浸，過后盡快抽空修改)烧给。

第二個目標：閱讀與評論

12月1日開始，我們每天多花5分鐘左右做一下互動喝噪，閱讀與評論在你前面接龍的兩位础嫡。

在此，我特別感謝“小塵”老師給予我前行的力量酝惧，給予我更好的歷練機遇榴鼎。在她的指引下，我以“教育行走一起寫吧”管理員身份為契機晚唇，在管理中更好地磨練自己巫财。磨煉自己平靜地去引導挑戰(zhàn)者美仁們跟進：磨煉自己平靜地對待身邊的“不足”：磨練自己平靜地去愛護學生。

一復(fù)一日的“守夜”（檢查更文哩陕、推進挑戰(zhàn)）平项，讓我從一個“早睡晚起”的懶惰之人轉(zhuǎn)變成了“晚睡早起”的榜樣；讓我以“檢查”為契機悍及，“博覽群書”闽瓢，認識“一起寫吧”眾多高人，尋得了眾多的教育榜樣心赶，如“王莉莉老師的五十歲再出發(fā)”扣讼，如“蔣銘國老師的年收入40張證書”，如“陳武紅老師的精進不止”缨叫。還有李瑩椭符、劉冬梅、劉倩耻姥、徐立華艰山、李明俠、朱云英咏闪、李洪海曙搬、何永超、王鐵文、石瑞娟等等用愛心和生命教育的美仁纵装。讓我實現(xiàn)了張文質(zhì)老師所說的“認識非本地的100位老師”的的夢想征讲。

很多時候我都在想，“教育行走一起寫吧”挑戰(zhàn)300天橡娄，300天后成就的是自己诗箍，而辛勞的是項目組老師和毫不松懈的志愿者們，每每看到他們無畏的付出挽唉，我心生敬佩滤祖，感激不已。

第二瓶籽，決心追隨新網(wǎng)師匠童，做好力所能及的事。

學習先進理念塑顺，“弘揚”先進思想汤求，引領(lǐng)身邊的青年教師專業(yè)成長。

我是一個經(jīng)常站錯位严拒、不自量力的“學者”扬绪。自從與教育行走相識，自從感受到在文質(zhì)老師和謝云老師的精神指引下教育能如此美好裤唠。我便不自量力地立己達人挤牛。

首先，我組建了一個教師成長營种蘸。

以張老師的專題“做一名合格教師”和謝云老師的專題“從重建走向重生”為導向赊颠。面向全縣新招聘語文教師吸納二十名新入職教師為成員，將我在教育行走的所獲效仿使用于引領(lǐng)教師成長營的成員成長劈彪。

我們的“教師成長營”以“教育教學故事分享和學生管理經(jīng)驗交流”為主竣蹦，旨在助推教師拔節(jié)式成長。主要以線上分享方式為主沧奴。分享的主題可以是作為班主任的班級管理方面痘括，也可以是作為教師的教育教學方面，還可以是自己在工作中的一些感觸和困惑滔吠。

活動分為“分享者分享”纲菌、“連麥交流點評”、“打卡圈打卡”三個部分疮绷。通過這樣的活動幫助教師們提升表達能力翰舌、應(yīng)變能力，促進教師們收集日常教學經(jīng)典案例冬骚，推動教師們構(gòu)建切合實際的教育教學理念椅贱，督促教師們養(yǎng)成讀懂算、寫、思庇麦、悟的良好習慣计技。為教師們的發(fā)展搭建一定的鍛煉平臺，達成相互學習山橄、共同成長的生命共同體垮媒。

至今已經(jīng)共同走過近四個月，打卡文章近兩百篇航棱，釘釘群分享七期睡雇，共有14位老師分享了自己的教育故事。得到了縣局領(lǐng)導的支持與好評饮醇。

其次它抱，在教學班級成立“悅讀樂寫研學社”

汲取教育行走眾多美仁們?nèi)缤趵蚶颉㈥愋阌癫笛帧⑹Y銘國等老師的教育行走適用于教育教學經(jīng)驗抗愁。在兩個教學班成立“悅讀樂寫研學社”馁蒂，以“讀寫成就人生呵晚，研學體悟真理”為宗旨，指導學生閱讀沫屡、寫作饵隙，舉行研學活動，提高學生的綜合素養(yǎng)沮脖。

雖然只是在嘗試階段金矛，但是收效不錯，得到了學生和家長的大力支持勺届，充分調(diào)動了學生的學習積極性驶俊。冰凍三尺非一日之寒，我想有來自天南地北的眾多美人們“示范和引領(lǐng)”免姿，通過一定時間的師生努力饼酿，定能綻放幸福的教育之花。

生命不息胚膊，行走不止

一年365天里故俐，每天都不停地讀書、不停地寫作紊婉、不停地反思和不停地實踐药版，共讀書籍近六十本，媒體聽書150余本喻犁。由此重新定義自己的人生意義槽片、重新拾回自信何缓、重新開啟生命的旅途。

感謝一切的相遇筐乳，感謝一切的恩賜歌殃，讓我在短短的一年里迎來了我人生中的飛躍。同時蝙云，我也被文山州委氓皱、政府評為“七鄉(xiāng)教學名師”，在北京京師園組織的公益活動“2020走遍中國尋找最美教師”中入圍最美教師勃刨。

俗話說：沒有承擔波材，就沒有成長！因為我愛身隐，所以我來了廷区，來到了我夢寐以求的“新網(wǎng)師”、“教育行走”贾铝、“N師學院”隙轻；因為我來了，帶著仰慕而來垢揩，所以我要不負這次機遇玖绿；因為我不想有負于這次行走，所以我“站了出來”叁巨。從原本可以很輕松的“過客”中站了出了斑匪。

在今后的日子里，我會繼續(xù)走下去锋勺，竭力帶給山區(qū)的孩子們最佳的福祉蚀瘸。

在此，我對李鎮(zhèn)西庶橱、郝曉東贮勃、張文質(zhì)、謝云等老師深表感謝苏章，感謝他們這一年來的引領(lǐng)寂嘉；對王輝霞、馮美娣布近、李曉霞垫释、曾艷鴻、蔣銘國撑瞧、陳玉秀等榜樣者們深表感謝棵譬，感謝他們的耐心解答與指導；對全體“新網(wǎng)師”预伺、“教育行走”订咸、“N師學院”同尺碼教育人深表感謝曼尊，感謝你們的陪伴與支持，感謝你們的熱情與關(guān)心脏嚷。

俗話說得好：這是一個跟“誰”在一起的年代骆撇；這是一個回歸“學習”的年代。與智者為伍父叙，你會不同凡響神郊；與高人為伴，你會登上高峰趾唱。

感恩2020涌乳，感恩“高人”新網(wǎng)師、教育行走甜癞、N師學院夕晓；感恩2020，感恩“智者”新網(wǎng)師悠咱、教育行走蒸辆、N師學院。

雖然我沒有“不同凡響”析既；雖然我沒有“登上高峰”躬贡。但是，2020的一切相遇渡贾，讓我重啟了我的生命意義逗宜。

滿載惜別2020雄右，揚帆起航2021梢为，生命不止黑毅，行走不息，未來可期，尋一種幸福完整的教育生活二拐。