很早以前，看過(guò)作家劉墉先生的一篇文章臀稚，文中提到有位大佬相較于毒品嚴(yán)禁子女沾染賭博吝岭。原因是：即使有萬(wàn)貫家財(cái)，一旦賭博吧寺，頃刻之間就可能變成窮光蛋窜管，還會(huì)引發(fā)家破人亡；而毒品的話稚机，家里的萬(wàn)貫家財(cái)夠他吸到死幕帆。
馬未都先生曾經(jīng)跟很多年輕人說(shuō)過(guò)，包括他兒子抒钱，人生有兩件事蜓肆，絕對(duì)不能碰颜凯，這兩件事一定使你不幸福谋币，絕對(duì)不可能使你幸福，一個(gè)是毒症概，一個(gè)是賭蕾额。吸食毒品的人絕對(duì)沒(méi)有好下場(chǎng)，賭博絕對(duì)沒(méi)有好下場(chǎng)彼城，所以這兩件事诅蝶，人的一生中絕對(duì)不能沾。你沾了這兩件事募壕，你的生活一定就變得不幸福调炬，不管你有多少錢(qián)支撐這件事。
人生就是一場(chǎng)修行舱馅，沒(méi)有誰(shuí)的人生是十全十美缰泡！
沒(méi)有“最美”，只有更美代嗤。
我們一直以為最艱難的總是當(dāng)下棘钞，卻發(fā)現(xiàn)人生從來(lái)不曾有最艱難，只會(huì)有更艱難干毅。唯一還值得慶幸的是宜猜，所有打不倒你的都將使你變得更強(qiáng)大，所有打倒了你的也并沒(méi)將你徹底擊垮硝逢。
金庸先生說(shuō)“我跟年輕的朋友姨拥，有一句勸告主要是绅喉，希望你們養(yǎng)成讀書(shū)的習(xí)慣，讀書(shū)中找樂(lè)趣叫乌，這個(gè)樂(lè)趣人家剝奪不了的霹疫。而且你遇到任何挫折，有個(gè)習(xí)慣是讀書(shū)的話综芥，什么失敗什么挫折丽蝎，都看不在眼，不放在心上膀藐，而且永遠(yuǎn)覺(jué)得一生很快樂(lè)屠阻。” ????
生活中難免會(huì)遇到不如意额各，不稱心的時(shí)候国觉，誰(shuí)沒(méi)有倒霉過(guò)？
遇到困難時(shí)就和家人虾啦、朋友說(shuō)麻诀，不要自己一個(gè)人硬抗。
現(xiàn)如今能好好活著容易嗎傲醉？蝇闭！污染的空氣、水硬毕，剛裝修完就入住的辦公室……大家都是冒著生命的危險(xiǎn)去上班啊呻引。
你必須精力充沛，才扛得住世事艱難吐咳。
要想精力充沛逻悠，三樣法寶少不了：吃、睡韭脊、鍛煉童谒。
我的學(xué)姐，大學(xué)計(jì)算機(jī)碩士畢業(yè)后就進(jìn)入了華為沪羔，她是永動(dòng)機(jī)一般的存在饥伊。
之前聽(tīng)她吐槽：華為的累，你絕對(duì)不知道任内，華為是一個(gè)女人當(dāng)男人使撵渡，男人當(dāng)牲口使的地方....
有次她來(lái)我工作的城市出差，看到她精力霸屏的狀態(tài)死嗦，我驚呼：你居然有張沒(méi)有被“華為”摧殘過(guò)的臉趋距。
那次見(jiàn)面，她劇透了精力過(guò)人的原因越除。她收工后就去按摩节腐，還幫我預(yù)約了技師外盯，讓我下班后去找她。
我倆享受著舒適的環(huán)境和舒服的力道聊著天翼雀，她提到饱苟，加班熬夜或一周飛幾個(gè)省會(huì)，是家常便飯狼渊。
我勸她工作忙歸忙箱熬，要愛(ài)惜身體。
她告訴我狈邑，她深度睡眠質(zhì)量很好城须，還在寫(xiě)字樓附近辦了健身卡，班前或午間會(huì)抽空鍛煉米苹，補(bǔ)充著水果牛奶糕伐，也不碰甜食。身體累了去做理療蘸嘶，心情煩了去練書(shū)法良瞧。
我想起她大學(xué)成績(jī)從中上到拔尖，午睡小憩會(huì)下午注意力保持高度集中训唱，連著被幾節(jié)數(shù)理課轟炸還能思維活躍褥蚯，一有時(shí)間就去跑步。
她充沛的精力里有天生體質(zhì)差異雪情，也與她的追求目標(biāo)遵岩、生活習(xí)慣你辣、飲食鍛煉等息息相關(guān)巡通。
同時(shí)我發(fā)現(xiàn)，精力好的人舍哄，會(huì)集中能量做重要的事宴凉。
規(guī)律且優(yōu)質(zhì)的睡眠是提高精力的利器。
除了睡還有吃表悬，半年前的飲食決定了現(xiàn)在的你弥锄。吃太多甜膩食物和垃圾食品，會(huì)讓身體感到沉重蟆沫。
我身邊很多朋友從跑步中受益籽暇，專注運(yùn)動(dòng)，清空腦子的閃存饭庞，抹平瑣碎的糾結(jié)戒悠，讓人體力與精力齊飛。
村上春樹(shù)說(shuō)舟山，身體是每個(gè)人的神殿绸狐，不管里面供奉的是什么卤恳，都應(yīng)該好好保持她的強(qiáng)韌、美麗寒矿。
就是這樣突琳，好好愛(ài)自己，生活中管理好自己的精力和時(shí)間符相。
生活的本意就像是滴水穿石拆融，簡(jiǎn)單，重復(fù)啊终。不會(huì)生活的人感到厭倦冠息，會(huì)生活的人在上億次的重復(fù)之中，去感受到毎一次都不一樣孕索，并且終有洞穿石頭的那一天逛艰。
好好愛(ài)自己，找到真正想做的事情搞旭，全情投入一把散怖。
