【減脂日記】第124篇

2019年2月22日

清晨體重:72.6kg

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昨日飲食:

早餐:紅薯1個,白煮蛋1個澎办,元宵3個

午餐:杠子面1碗蘑志,豆腐干4個,牛丸3個斥铺,豆卷肉1/2個

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加餐:純牛奶180ml

晚餐:排骨4塊彻桃,土豆絲,紅酒100ml

加餐:純牛奶100ml晾蜘,花生7個叛薯,沙糖桔3個

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