2019年2月22日
清晨體重：72.6kg
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昨日飲食:
早餐:紅薯1個，白煮蛋1個澎办，元宵3個
午餐:杠子面1碗蘑志，豆腐干4個，牛丸3個斥铺，豆卷肉1/2個
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加餐:純牛奶180ml
晚餐:排骨4塊彻桃，土豆絲，紅酒100ml
加餐:純牛奶100ml晾蜘，花生7個叛薯，沙糖桔3個
【減脂日記】第124篇
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