作為一個媽媽，每天想要對你說一萬遍“自律很重要”典徊，我都覺得怕強(qiáng)調(diào)的不夠杭煎，但我知道，那樣做會讓你很煩卒落，甚至?xí)芙^跟我溝通羡铲。從去年開始，受疫情影響儡毕，居家學(xué)習(xí)的日子越來越久也切，目前來看，暫時也望不到邊際腰湾，媽媽又不能辭職在家陪著你贾费，你獨(dú)自在家的日子，我更加的希望你能做到自律檐盟。按照媽媽的認(rèn)知和理解，我想跟你說說怎么做到自律押桃。
關(guān)于自律葵萎，媽媽的定義是為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，有計(jì)劃地做有意義的事！
第一羡忘，先說目標(biāo)谎痢。你要有個長遠(yuǎn)的大目標(biāo)，例如你希望自己將來成為什么階層的人卷雕，一個打工仔节猿，上班族還是精英人士，這個目標(biāo)需要能夠讓你清楚漫雕，你應(yīng)該如何度過自己的當(dāng)下滨嘱，才能成為自己想要成為的人。
第二浸间，再說計(jì)劃太雨。有了目標(biāo)了，還需要知道自己的任務(wù)魁蒜，你當(dāng)前的任務(wù)就是合理地安排各科的學(xué)習(xí)進(jìn)度囊扳。為了保障學(xué)習(xí)進(jìn)度，一定不能“見機(jī)行事”兜看，要有學(xué)習(xí)計(jì)劃锥咸，有規(guī)律有節(jié)奏的學(xué)習(xí)，保持張弛有度细移，才能堅(jiān)持得持久搏予、有效。羅馬不是一天建成的葫哗，任何目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)缔刹，一定是堅(jiān)持不懈的過程累積而成的，三分鐘熱血是靠不住的劣针。學(xué)習(xí)計(jì)劃一定要編制得詳細(xì)具體校镐，既要有量的目標(biāo)，也要有具體的實(shí)施步驟捺典。具體而言鸟廓，首先你要明確各學(xué)科每天要保障什么樣的推進(jìn)進(jìn)度，例如英語閱讀每天兩篇襟己，數(shù)學(xué)卷紙兩天一篇等引谜。其次計(jì)劃編制要具體到每小時干什么事情。你問我有的同學(xué)居家學(xué)習(xí)會不會無聊擎浴，我說有學(xué)習(xí)計(jì)劃的人员咽，不會無聊，因?yàn)樗龝r刻清楚贮预，自己的下一刻需要做什么贝室。
第三契讲，關(guān)于有意義的事。我們都承認(rèn)滑频，學(xué)習(xí)是一件枯燥的事情捡偏，每個人很難一心一意的只做學(xué)習(xí)這件事情。那么你在做每天學(xué)習(xí)計(jì)劃安排的時候峡迷，就需要按照勞逸結(jié)合的節(jié)奏去排順序银伟。至于什么是“逸”呢？就是你每天選擇兩三件你喜歡做的事绘搞，既然有取舍彤避，我們就要選擇一些有意義的事！
第一類看杭，關(guān)于使用手機(jī)的忠藤，我們都知道手機(jī)用久了對眼睛不好，而且是一輩子的傷害楼雹，還有可能會遺傳給你的下一代模孩。不用手機(jī)也不現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)在這個信息時代贮缅，沒有手機(jī)榨咐，人也就因寡聞而落伍了。那就限定每天使用手機(jī)的時間谴供，你跟我的約定是每天看手機(jī)半小時块茁，這半個小時怎么利用？我建議你看一些關(guān)于常識桂肌、百科類的視頻数焊，小游戲和那些網(wǎng)紅主播媽媽是比較反對的。
第二類崎场，戶外游戲砰嘁，戶外游戲的好處太多了崎脉，比如強(qiáng)健身體娜遵，緩解學(xué)習(xí)壓力乎澄，增進(jìn)與同學(xué)的交流，所以我強(qiáng)烈建議你在學(xué)習(xí)計(jì)劃安排中螃宙，安排戶外游戲時間蛮瞄，為了保障戶外時間的時長，我們可以每兩天或者三天出去一次谆扎，每次時間可以2-3小時挂捅。如果不能約到小伙伴，你可以加入爸爸媽媽的夜間慢跑堂湖，慢跑的話闲先，一般一次一小時就足夠了周瞎。
第三類，友情培養(yǎng)饵蒂，人要活的開心快樂，一定要有朋友的酱讶，你可以選定2-3個同學(xué)退盯，作為你的親近朋友，每天你可以安排時間泻肯，跟其中的一位朋友聊聊天渊迁，選擇一個你倆都合適的時間，約定好聊天時長灶挟，聊聊你們自己的話題琉朽，建議每次時間不要超過半個小時。
以上呢稚铣，是根據(jù)媽媽自己的認(rèn)知箱叁，提出的一點(diǎn)見解，希望對你的學(xué)習(xí)安排惕医，有所幫助耕漱。你有不同的意見，我們可以一起商量抬伺，在實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃中去改進(jìn)螟够，我也會定期檢查你的學(xué)習(xí)進(jìn)度，希望對你算是一種督促峡钓。
