握拍的問(wèn)題到底有多重要飞苇？以至于我們每天都在提？
可以這樣說(shuō)：如果握拍不對(duì)雨让，技術(shù)的提升是在空談忿等。如果連正手和反手握拍都沒(méi)分清楚，天天練球也不會(huì)有多大的進(jìn)步娃闲，很容易就封頂了。
正手握拍
在正手區(qū)域內(nèi)擊球，都采用正手握拍属拾。
正手握拍正確的握拍姿勢(shì)如下：
經(jīng)常出現(xiàn)的錯(cuò)誤握法：
一把攥住逞频，一直的用力不放松，手指和手腕會(huì)很痛：
虎口沒(méi)有正對(duì)球桿中間襟诸，大拇指放在窄楞上：
第二種錯(cuò)誤的握法應(yīng)該很多球友都會(huì)遇到歌亲，這是一個(gè)細(xì)節(jié)澜驮。你感覺(jué)自己握拍也很放松，但是就是在發(fā)力的時(shí)候不能控制悍缠，一場(chǎng)球下來(lái)手腕和大拇指都很酸痛耐量。
一定要注意：球桿中間正對(duì)虎口拴鸵，大拇指和食指有一個(gè)交接口。
再來(lái)看上下左右：
在平時(shí)沒(méi)有打球的時(shí)候，可以拿一把球拍聘芜，按照下圖來(lái)練習(xí)，讓手上的肌肉和關(guān)節(jié)來(lái)適應(yīng)這種握拍的方式汰现，久而久之，就養(yǎng)成了正確的握拍習(xí)慣口叙，并能提升自己的正手水平妄田。
反手握拍
在反手區(qū)域內(nèi)的擊球都采用反手握拍法。
正確的方式如下：
反手握拍最重要的是大拇指，發(fā)力的時(shí)候是小臂帶動(dòng)手腕勤庐，通過(guò)大拇指的外頂好港，抖動(dòng)球拍發(fā)力。
以上就是正反手握拍法的詳細(xì)圖解丈探，希望能幫助到你拔莱。除了正確的握拍之外，我們在非擊球狀態(tài)下的握拍還要靈活讼渊，擊球的時(shí)候才屈指扣緊用力尊剔。
