淮山羊肉枸杞湯
湯料：羊肉500克炸站，淮山（山藥）150克，上等枸杞十?dāng)?shù)顆疚顷，姜旱易、蔥、胡椒腿堤、紹酒阀坏、食鹽適量。
做法：羊肉洗凈切塊笆檀，入沸水鍋內(nèi)忌堂，去血水；姜蔥洗凈用刀拍碎備用误债；淮山片清水浸透與羊肉一起置于鍋中浸船，放入適量清水，將配料投入鍋中寝蹈，但鹽出鍋前才放；大火煮沸后登淘，改用文火煨至熟爛箫老。
功效：補(bǔ)脾胃，益肺腎黔州。
野山菌烏雞湯
湯料：黑木耳10ｇ耍鬓，香菇20ｇ阔籽，鮮白蘑菇50ｇ，荸薺50ｇ牲蜀，胡蘿卜150ｇ笆制，烏骨雞半只約250ｇ，精鹽少許涣达。
做法：黑木耳和香菇分別清水發(fā)好洗凈在辆，白蘑菇洗凈，胡蘿卜去皮洗凈切塊度苔，荸薺削皮洗凈對剖匆篓；烏雞洗凈斬塊；雞塊寇窑、黑木耳鸦概、香菇、胡蘿卜同放入瓦鍋內(nèi)甩骏，加清水煮沸后窗市，文火燉1小時(shí)；加白蘑菇饮笛、荸薺武火煮沸咨察，改中火煨20分鐘，調(diào)入精鹽缎浇。
功效：每周2－3劑扎拣，可常食；益氣養(yǎng)陰素跺、化瘀通絡(luò)二蓝，利于心臟。
