你是真努力還是看起來(lái)很努力犹褒?高效努力的關(guān)鍵在這里

很多人每天抬著書(shū)閱讀,每天坐在電腦面前弛针,每天都很賣(mài)力的樣子叠骑。

可是,真的努力了嗎削茁?還是只是看起來(lái)很努力呢座云?

時(shí)間有沒(méi)有充分運(yùn)用疙赠?辦公效率怎么樣?精神狀態(tài)如何朦拖?

如果你想做到高效努力圃阳,請(qǐng)做到以下三點(diǎn)建議。

第一璧帝,充分休息捍岳。

充分休息的目的,是為了有充沛的精神狀態(tài)睬隶,一個(gè)人如果休息不好锣夹,是不可能把工作做好飯,所以苏潜,別想著熬夜银萍,盡可能在八小時(shí)完成一天的工作。

那些無(wú)法自律恤左,熬夜打游戲刷抖音的就更不應(yīng)該了贴唇,第二天拖著疲憊的身體去上班,談何容易飞袋。

第二戳气,合理規(guī)劃時(shí)間。

每天的時(shí)間都是24小時(shí)巧鸭,但是規(guī)劃好了瓶您,既可以把工作完成,還能陪伴家人纲仍,甚至還有自己學(xué)習(xí)提升的空間呀袱。

所以,把必須做的事情列出來(lái)郑叠,然后寫(xiě)上最快可以多少時(shí)間完成压鉴,

安排好其他剩余時(shí)間如何使用。

第三锻拘,提升效率油吭。

在安排好必須做的事情后,如果效率提升了署拟,那么就會(huì)多出很多時(shí)間婉宰,而這時(shí)候,用來(lái)學(xué)習(xí)和提升推穷,間接地又可以提升自己工作的效率心包。

所以這是相互的,需要安排好時(shí)間馒铃,需要充分休息蟹腾,需要提升效率痕惋,最后達(dá)到高效努力的目的。

如果你在高效努力方面還有什么困難娃殖,歡迎留言評(píng)論值戳,我們一起精進(jìn)。

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