很多人每天抬著書(shū)閱讀，每天坐在電腦面前弛针，每天都很賣(mài)力的樣子叠骑。
可是，真的努力了嗎削茁？還是只是看起來(lái)很努力呢座云？
時(shí)間有沒(méi)有充分運(yùn)用疙赠？辦公效率怎么樣？精神狀態(tài)如何朦拖？
如果你想做到高效努力圃阳，請(qǐng)做到以下三點(diǎn)建議。
第一璧帝，充分休息捍岳。
充分休息的目的，是為了有充沛的精神狀態(tài)睬隶，一個(gè)人如果休息不好锣夹，是不可能把工作做好飯，所以苏潜，別想著熬夜银萍，盡可能在八小時(shí)完成一天的工作。
那些無(wú)法自律恤左，熬夜打游戲刷抖音的就更不應(yīng)該了贴唇，第二天拖著疲憊的身體去上班，談何容易飞袋。
第二戳气，合理規(guī)劃時(shí)間。
每天的時(shí)間都是24小時(shí)巧鸭，但是規(guī)劃好了瓶您，既可以把工作完成，還能陪伴家人纲仍，甚至還有自己學(xué)習(xí)提升的空間呀袱。
所以，把必須做的事情列出來(lái)郑叠，然后寫(xiě)上最快可以多少時(shí)間完成压鉴，
安排好其他剩余時(shí)間如何使用。
第三锻拘，提升效率油吭。
在安排好必須做的事情后，如果效率提升了署拟，那么就會(huì)多出很多時(shí)間婉宰，而這時(shí)候，用來(lái)學(xué)習(xí)和提升推穷，間接地又可以提升自己工作的效率心包。
所以這是相互的，需要安排好時(shí)間馒铃，需要充分休息蟹腾，需要提升效率痕惋，最后達(dá)到高效努力的目的。
如果你在高效努力方面還有什么困難娃殖，歡迎留言評(píng)論值戳，我們一起精進(jìn)。
