從蘇州到天津的返程探橱，9點(diǎn)53上車，要在高鐵上將近五個(gè)小時(shí)蛮放。計(jì)劃用這五個(gè)小時(shí)的時(shí)間寫一篇文章缩抡，看完《和繁忙的工作一起修行》，因?yàn)樽蛲頉]睡好包颁，還要瞇一會瞻想。
前天從天津到蘇州的高鐵上的五個(gè)小時(shí)压真，我用了很多時(shí)間看窗戶外面的景色，整個(gè)世界被盎然生機(jī)的綠色覆蓋蘑险，豐饒的土地上長著各種樹木和大面積的麥田滴肿，偶爾的村莊和城市鑲嵌在這綠色之間，看著這勃勃生機(jī)的景象佃迄，讓人感覺平靜和有力量泼差。還有那遍布在土地里隆起的一個(gè)個(gè)土丘，我總在思考下面睡著的是什么樣的人呵俏。
蘇州的這兩天是陰涼的堆缘，昨天還下了一次雷陣雨，總共一天多的時(shí)間普碎，開會還占據(jù)了大部門時(shí)間吼肥，所以在戶外的時(shí)間并不多。但我還是抓住每一次在戶外行走的機(jī)會麻车，感覺空氣是那么的清新缀皱，路邊的植物是那么茂盛，小鳥的叫聲是那么清脆绪氛，盛開的各種大面積的花是那么壯觀唆鸡。江南由于氣候的原因，綠化帶比北方城市好太多枣察，又加上蘇州園林的加持争占，在每一個(gè)細(xì)節(jié)上體現(xiàn)著江南特有的溫和婉約。雖然公司處于科技園序目，但是隨處可見的一步一景還是讓人能脫掉從職場中的緊張和疲憊臂痕。
看了《和繁重的工作一起修行》，有意識的提醒自己在每個(gè)瞬間更加關(guān)注當(dāng)下的呼吸和感受猿涨，不去想沒發(fā)生的未來和不能改變的過去握童。比如剛才司機(jī)送我們來車站的路上，我沒有看手機(jī)叛赚，全然的看著窗外的景色澡绩，并提醒自己思緒不要飄遠(yuǎn)。后來啟動座椅上的按摩功能俺附，我的后背被一陣陣的頂起肥卡，我去感受后背被頂起的位置，速度和力度事镣，感覺有身體的覺受后對當(dāng)下的感覺更容易步鉴。下車后要走一段路才能進(jìn)站，有風(fēng)且涼，我穿上外套氛琢，看著身邊形形色色趕路的人們喊递。
昨天下午開會時(shí)，我的心里有那么一絲絲緊張阳似，當(dāng)然現(xiàn)著已經(jīng)比以前強(qiáng)太多了骚勘，那種在自以為的權(quán)威或領(lǐng)導(dǎo)面前的不自信，從小就根植在我心里障般。但越是抗拒這種感覺调鲸，緊張則會越加重盛杰。接受自己的緊張挽荡，把感覺拉回當(dāng)下，把未來交給時(shí)間即供，其實(shí)擔(dān)憂都是對未來沒有發(fā)生的事情的擔(dān)憂定拟。最終我的表現(xiàn)特別好，思維清晰逗嫡，表達(dá)流暢有力青自。于是就有疑問，為什么我的表達(dá)能力這么好驱证，還是會有擔(dān)心呢延窜，而有些人根本不在乎自己的缺點(diǎn)。當(dāng)然可以歸結(jié)到不自信抹锄。其實(shí)別人也許也會有程度不一的緊張逆瑞，只是看到別人的都是優(yōu)點(diǎn)，看向自己的都是缺點(diǎn)伙单，這就是不接納自己的表現(xiàn)获高。
后來想通了一點(diǎn)，這個(gè)世界不管是財(cái)富吻育，能力念秧，資源，還有能量都是平衡的布疼，小到一個(gè)人摊趾，大到一個(gè)國家，強(qiáng)和弱游两，窮和富砾层，高或低都是匹配著來的，短期內(nèi)如果看不出來器罐，那放到一個(gè)長的時(shí)間段肯定能看出來梢为。每個(gè)人需要做的是接受自己的當(dāng)下，不去排斥和抗拒。未來是由當(dāng)下構(gòu)成的铸董，把當(dāng)下做好祟印，就無需擔(dān)憂將來。
