1000天踐行從2.0開始霜威,第一個90天我的目標有三個早睡早起、公眾號寫作册烈、考證
2.8-2.14
做得好的地方:
1.精力管理:早睡早起:連續(xù)發(fā)布了7天的睡眠檢視戈泼,平均夜間睡眠得分79分,最長8:14赏僧,最短3:10大猛,平均深睡2:28,平均夜長6:57淀零,平均淺睡:3:10挽绩,平均快速眼動:1:19
2.運動:共5.04公里,運動次數(shù)13次驾中,總步數(shù)24.651步
3.3次完美三葉草
4.踐行:周二按時開了小組會唉堪,周六按時開小組會
5.家人:陪母親逛街、看電影肩民、照片唠亚、吃魚。
6.情緒越來越平和
7.朋友圈內容接地氣
需要改進的地方:
1.對目標關注度不夠持痰,總是忘記使命
下周計劃
1.對公眾寫作和考證進行分解灶搜。開始做起來
2.對100講學習進行復盤
3.與小伙伴多溝通,發(fā)現(xiàn)每個人閃光點