1 第一天體驗(yàn)了亂語(yǔ)靜心震庭、舞蹈靜心、禪坐楣黍、那達(dá)布拉瑪靜心巍佑、亢達(dá)里尼靜心替蛉、金色之光的靜心杨何，在靜心中回到自己的內(nèi)在净赴，和頭腦保持距離俺亮，讓頭腦回到它該有的位置驮捍，而不是成為我的主人，牽...
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蘇底爾《靜心的藝術(shù)》體會(huì)分享 -
靜心筆記
1 你的靜心從第一個(gè)階段開始脚曾，你就被你的想象东且，想法或者向外延展的東西帶走，你要學(xué)會(huì)把他們拉回來(lái)本讥，回到丹田珊泳，回到你的心，回到當(dāng)下拷沸。然后接下來(lái)的每個(gè)階段都是這樣色查。靜心就像你翹起一...
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遇見靜心、遇見蘇底爾老師1 2016年3月撞芍，在廣乘的年會(huì)中秧了，那是第一次接觸靜心，遇見蘇底爾老師序无，那時(shí)候的我验毡，在我頭腦層面理解衡创，靜心是和“打坐”一回事。在年會(huì)中一天的時(shí)間里晶通，在老師的帶領(lǐng)中璃氢，分別體驗(yàn)了...
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心靈的枷鎖他靜靜地坐在我的面前，眼神是躲著我的狮辽，瘦削的臉好看的鼻子緊繃的表情一也，第一次約談他在我的提問下被動(dòng)而防御地簡(jiǎn)短回答著問題，他對(duì)自己的覺察是比較弱的喉脖，所以哪怕被問到了關(guān)鍵也是想半...
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你對(duì)世界的態(tài)度塘秦，就是世界對(duì)你的態(tài)度今天的學(xué)習(xí)小組會(huì)議里，有位同學(xué)對(duì)8人的學(xué)習(xí)小組表達(dá)了這樣的觀點(diǎn)：我沒有在小組里感受到愛的流動(dòng)动看，大家的交流都是局限在表層尊剔，沒有深入的溝通，沒有流動(dòng)起來(lái)菱皆，所以同學(xué)感覺自己...
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沒有結(jié)束须误，只有開始阿福阿喜已經(jīng)32月了，從他們?cè)趮寢尪亲永镉辛松E象到現(xiàn)在仇轻，我不在他們身邊陪伴的日子京痢，不超過3個(gè)月，穿衣喂飯篷店、洗澡睡覺祭椰，除了不會(huì)喂母乳，我?guī)缀跻颜莆樟藥Ш⒆拥娜考寄?..
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情緒黑歷史前兩天疲陕，我在簡(jiǎn)書寫了《情緒交響樂》方淤，關(guān)于面對(duì)兩個(gè)孩子的情緒處理，有了600多的點(diǎn)擊量蹄殃，很多朋友評(píng)論携茂、轉(zhuǎn)發(fā)、肯定和嘉許诅岩，也有朋友私下發(fā)了他們的一些煩惱困惑讳苦，想找尋解決方法。我相...
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情緒交響樂
1 中午，我在書房里式廷，就聽見從電梯口傳來(lái)了二寶萌萌的哭聲咐扭，哭得震天響，我打開門，看到一個(gè)哭得稀里嘩啦的萌萌坐在推車上草描，我抱起孩子览绿，阿姨說，中午要回來(lái)了穗慕，她不肯回來(lái)饿敲，還想在下面...
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學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)逛绵、分享1 3月7號(hào)周三課程學(xué)習(xí)完之后怀各，與永康的小伙伴相約，開一期沙龍术浪，分享學(xué)習(xí)感悟瓢对，同時(shí)把自己所學(xué)的學(xué)問分享出去。過兩天胰苏，紅美大嫂就約我定下3月12日分享會(huì)的時(shí)間硕蛹，場(chǎng)地放在非常熱心...
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夢(mèng)想新體驗(yàn)?-“夢(mèng)想”專題第四次復(fù)訓(xùn)學(xué)習(xí)體悟結(jié)束了三天的“夢(mèng)想”課程的復(fù)訓(xùn)，在夏歌老師的夢(mèng)想環(huán)節(jié)帶領(lǐng)中硕并，在冥想放松中法焰，我看到自動(dòng)浮現(xiàn)的夢(mèng)想畫面，我發(fā)現(xiàn)倔毙，它變了埃仪，變成了慈眉善目的佛像，散發(fā)著耀眼的金色的溫暖的光芒陕赃，而我身...
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親愛的卵蛉，你在嗎？在過往的婚姻日子里么库，我先生在我十幾年的婚姻中傻丝，曾經(jīng)無(wú)數(shù)次說過以下的話描述他的妻子—我，“你是活在天上的仙子”廊散！這是心情好的時(shí)候調(diào)侃的言語(yǔ)桑滩∥嗥＃“你活在自己的世界里允睹！”這是比較理性...
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覺察、轉(zhuǎn)念幌氮、改變1 今早醒來(lái)缭受，已過7點(diǎn)，錯(cuò)過了力量靜心的直播時(shí)間该互，洗漱之后米者，二寶萌萌醒來(lái)，需要陪伴，沒有獨(dú)自的空間和時(shí)間進(jìn)行靜心蔓搞，心里有點(diǎn)煩亂胰丁，在煩亂中我去覺察內(nèi)在發(fā)生了什么？在我的內(nèi)在有一...
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在清潔中創(chuàng)造幸福作為一名家庭的女主人喂分，家居的整理锦庸、衛(wèi)生的清潔是日常家庭生活的一部分，可是蒲祈，過去很多年的我甘萧，家里的清潔衛(wèi)生基本上是由鐘點(diǎn)工或者保姆完成，而日常的整理梆掸，我也是出于職責(zé)的需要而為之...
