1 第一天體驗(yàn)了亂語靜心系宜、舞蹈靜心抬虽、禪坐肚菠、那達(dá)布拉瑪靜心揩环、亢達(dá)里尼靜心诉探、金色之光的靜心先较，在靜心中回到自己的內(nèi)在，和頭腦保持距離卵皂，讓頭腦回到它該有的位置秩铆，而不是成為我的主人，牽...
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蘇底爾《靜心的藝術(shù)》體會分享 -
靜心筆記
1 你的靜心從第一個(gè)階段開始渐裂，你就被你的想象豺旬，想法或者向外延展的東西帶走钠惩，你要學(xué)會把他們拉回來柒凉，回到丹田，回到你的心篓跛，回到當(dāng)下膝捞。然后接下來的每個(gè)階段都是這樣。靜心就像你翹起一...
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遇見靜心愧沟、遇見蘇底爾老師1 2016年3月蔬咬，在廣乘的年會中，那是第一次接觸靜心沐寺，遇見蘇底爾老師林艘，那時(shí)候的我，在我頭腦層面理解混坞，靜心是和“打坐”一回事狐援。在年會中一天的時(shí)間里，在老師的帶領(lǐng)中究孕，分別體驗(yàn)了...
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心靈的枷鎖他靜靜地坐在我的面前啥酱，眼神是躲著我的，瘦削的臉好看的鼻子緊繃的表情厨诸，第一次約談他在我的提問下被動而防御地簡短回答著問題镶殷，他對自己的覺察是比較弱的，所以哪怕被問到了關(guān)鍵也是想半...
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你對世界的態(tài)度微酬，就是世界對你的態(tài)度今天的學(xué)習(xí)小組會議里绘趋，有位同學(xué)對8人的學(xué)習(xí)小組表達(dá)了這樣的觀點(diǎn)：我沒有在小組里感受到愛的流動颤陶，大家的交流都是局限在表層，沒有深入的溝通埋心，沒有流動起來指郁，所以同學(xué)感覺自己...
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沒有結(jié)束，只有開始阿福阿喜已經(jīng)32月了拷呆，從他們在媽媽肚子里有了生命跡象到現(xiàn)在闲坎，我不在他們身邊陪伴的日子，不超過3個(gè)月茬斧，穿衣喂飯腰懂、洗澡睡覺，除了不會喂母乳项秉，我?guī)缀跻颜莆樟藥Ш⒆拥娜考寄?..
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情緒黑歷史前兩天绣溜，我在簡書寫了《情緒交響樂》，關(guān)于面對兩個(gè)孩子的情緒處理娄蔼，有了600多的點(diǎn)擊量怖喻，很多朋友評論、轉(zhuǎn)發(fā)岁诉、肯定和嘉許锚沸，也有朋友私下發(fā)了他們的一些煩惱困惑，想找尋解決方法涕癣。我相...
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情緒交響樂
1 中午坠韩，我在書房里距潘，就聽見從電梯口傳來了二寶萌萌的哭聲，哭得震天響只搁，我打開門音比，看到一個(gè)哭得稀里嘩啦的萌萌坐在推車上，我抱起孩子氢惋，阿姨說洞翩，中午要回來了，她不肯回來明肮，還想在下面...
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學(xué)習(xí)菱农、成長、分享1 3月7號周三課程學(xué)習(xí)完之后柿估，與永康的小伙伴相約循未，開一期沙龍，分享學(xué)習(xí)感悟，同時(shí)把自己所學(xué)的學(xué)問分享出去的妖。過兩天绣檬，紅美大嫂就約我定下3月12日分享會的時(shí)間，場地放在非常熱心...
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夢想新體驗(yàn)?-“夢想”專題第四次復(fù)訓(xùn)學(xué)習(xí)體悟結(jié)束了三天的“夢想”課程的復(fù)訓(xùn)嫂粟，在夏歌老師的夢想環(huán)節(jié)帶領(lǐng)中娇未，在冥想放松中，我看到自動浮現(xiàn)的夢想畫面星虹，我發(fā)現(xiàn)零抬，它變了，變成了慈眉善目的佛像宽涌，散發(fā)著耀眼的金色的溫暖的光芒平夜，而我身...
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親愛的，你在嗎卸亮？在過往的婚姻日子里忽妒，我先生在我十幾年的婚姻中，曾經(jīng)無數(shù)次說過以下的話描述他的妻子—我兼贸，“你是活在天上的仙子”段直！這是心情好的時(shí)候調(diào)侃的言語∪艿“你活在自己的世界里鸯檬！”這是比較理性...
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覺察、轉(zhuǎn)念很澄、改變1 今早醒來京闰，已過7點(diǎn)颜及，錯(cuò)過了力量靜心的直播時(shí)間甩苛，洗漱之后，二寶萌萌醒來俏站，需要陪伴讯蒲，沒有獨(dú)自的空間和時(shí)間進(jìn)行靜心，心里有點(diǎn)煩亂肄扎，在煩亂中我去覺察內(nèi)在發(fā)生了什么墨林？在我的內(nèi)在有一...
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在清潔中創(chuàng)造幸福作為一名家庭的女主人，家居的整理犯祠、衛(wèi)生的清潔是日常家庭生活的一部分旭等，可是，過去很多年的我衡载，家里的清潔衛(wèi)生基本上是由鐘點(diǎn)工或者保姆完成搔耕，而日常的整理，我也是出于職責(zé)的需要而為之...
