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    音樂讓人更快樂苞轿,老年人應(yīng)讓自己多聽音樂

    我們知道买置,悠揚(yáng)的曲調(diào)能撫慰心靈,在不同的文化中美妙的音樂都是心靈療愈的天然妙藥境输,不僅讓我們心情愉悅,還能緩解疼痛,減輕心理壓力颊糜。音樂讓人更快樂。...

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    退休老人該如何有意義地生活秃踩?老年人退休后的幾種健康生活方式

    有網(wǎng)友問:如果你們的父母退休了衬鱼,和以前的工作終結(jié)了,在家閑著沒事憔杨,肯定會(huì)很寂寞孤獨(dú)鸟赫,心理上很空虛,一時(shí)很難適應(yīng)消别,甚至還可能閑出病來抛蚤,做子女的你會(huì)...

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    著名女高音歌唱家耿蓮鳳:心態(tài)不老永葆青春

    耿蓮鳳(1944年-),出生于河北阜平寻狂,北京軍區(qū)戰(zhàn)友歌舞團(tuán)演員岁经。 耿蓮鳳是我國(guó)著名女高音歌唱家,國(guó)家一級(jí)演員蛇券,有“軍中百靈”的美譽(yù)缀壤。她是第一代《...

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    老年人防疫怎么做?

    老年人因身體各方面機(jī)能下降纠亚,免疫力較低塘慕,且多合并慢性疾病,感染新冠病毒后容易出現(xiàn)重癥菜枷;同時(shí)苍糠,老年人對(duì)病毒危害與防控知識(shí)了解相對(duì)較少。老人更加應(yīng)該...

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    金雞獨(dú)立啤誊,測(cè)出老人身體衰老程度岳瞭,還能延年益壽

    練練金雞獨(dú)立還能測(cè)出老年人身體的老化程度拥娄,這是真的嗎?這個(gè)動(dòng)作瞳筏,其實(shí)已經(jīng)收到國(guó)家國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施辦法稚瘾,是在2003年國(guó)家11個(gè)部委聯(lián)合下發(fā)通...

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    中老年女性,如何做才能心理解壓姚炕,生活快樂幸福摊欠?

    現(xiàn)如今中老年女性面臨著退休的實(shí)際問題,生活壓力大柱宦,上有老下有小些椒,家庭負(fù)擔(dān)重,因此居家女人更要學(xué)會(huì)心理解壓掸刊。 很多中老年女性認(rèn)為丈夫的事業(yè)發(fā)展了免糕,...

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    對(duì)老人身體影響大的三大宏量營(yíng)養(yǎng)素,你都吃了嗎忧侧?

    世界衛(wèi)生組織近年對(duì)影響人類健康的因素進(jìn)行了評(píng)估石窑,結(jié)果是,遺傳因素對(duì)人體健康影響為15%居首位蚓炬,膳食營(yíng)養(yǎng)的影響為13%為第二位松逊,遠(yuǎn)高于醫(yī)療因素8%...

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    老人為什么容易摔倒?3種鍛煉方法能有效預(yù)防摔倒

    有研究顯示肯夏,老年人跌倒的概率隨著年齡的增加而遞增经宏。 造成老年人容易跌倒的因素有: 一、生理機(jī)能退化:老年人隨著年齡的增長(zhǎng)驯击,感覺烛恤、運(yùn)動(dòng)功能衰退,關(guān)...

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    國(guó)家一級(jí)演員李明啟:如何養(yǎng)生余耽,她的長(zhǎng)壽之道是什么

    李明啟,1936年出生苹熏,中國(guó)鐵路文工團(tuán)話劇團(tuán)國(guó)家一級(jí)演員碟贾,在話劇、電影轨域、電視劇領(lǐng)域都有出色表現(xiàn)袱耽,晚年以扮演各種類型的老年婦女形象居多,給人們留下...

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