1.跑步。 我以前是一個(gè)跑步15分鐘都會吐的人烦租。如果有一個(gè)最討厭的運(yùn)動(dòng)，跑步就是我的答案歹撒。由于心肺功能不好榨呆，一跑步就上氣不接下氣荒给，感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣倦炒，特別癢显沈。 但自...
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堅(jiān)持這7件事情曼振，生命一定會發(fā)生改變
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百合的《春日》（朱熹）“詩書優(yōu)游”國學(xué)分享交流臺簡介 “詩書優(yōu)游”國學(xué)分享交流平臺是由家長和學(xué)生共同發(fā)起和運(yùn)行的以國學(xué)內(nèi)容分享交流為主題的公益微信群拉讯。在這個(gè)平臺上，目前有幾個(gè)大一點(diǎn)國學(xué)有基礎(chǔ)...
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大學(xué)里我用了三年?時(shí)間明白的15件事鳖藕，希望能對你有用遂唧。像談心一樣絮絮叨叨的跟你說來 ：） 我在大學(xué)的這三年，用跌跌撞撞來形容一點(diǎn)也不為過吊奢，現(xiàn)在身處大四，想用一點(diǎn)親身經(jīng)歷來提醒自己纹烹，這幾年能把這些事情看清页滚，也算是有所得。 我知道自...
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《過目不忘讀書法》之讀書法兩個(gè)關(guān)鍵詞為什么需要讀書铺呵？因?yàn)樽x書可以改變我們的人生裹驰。 一、讀書法的基本原則 （一）10年也不會忘記——“留在記憶中的讀書法” 一周輸出3次來強(qiáng)化記憶——三次讀書法 一周內(nèi)被輸出信息3...
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14條可以讓你變得更好的小建議
①不吃垃圾食品片挂，甜食適量幻林。漢堡薯?xiàng)l給人的快樂是短暫的，相反給健康的傷害是長期并且不易見的音念。偶爾吃甜食可以使大腦分泌多巴胺沪饺，更容易感受到快樂。 ②不要做犧牲健康的事闷愤，比如暴飲暴...
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分享|是這些年堅(jiān)持下來的小習(xí)慣讓我變得不一樣生活篇： 1.每天和爸爸媽媽視頻 有些人可能不太相信整葡，跟父母哪有那么多話要每天說，跟他們視頻并不需要聊很久讥脐，短一分鐘遭居，長半小時(shí)，其實(shí)全是你來決定旬渠，他們只是想看到屏幕另一邊是你...
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如何活成一個(gè)精致的女孩俱萍？一說到精致，大家的反應(yīng)一定是漂亮告丢、妝容一絲不茍枪蘑，時(shí)裝鮮艷亮麗；再者知書達(dá)理、彈琴讀書腥寇；更進(jìn)者泡茶烘焙成翩，廚藝了人。 我不得不承認(rèn)這些都是外在的精致條件赦役，讓人看起來舒坦麻敌，便是第一...
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APP成千上萬，這10款讓你距離煩躁遠(yuǎn)一點(diǎn)掂摔。生活在這樣一個(gè)處處皆智能的時(shí)代中术羔，本應(yīng)覺得方便自在，但事實(shí)上乙漓，智能似乎帶給我們更多的卻是焦慮级历，煩躁和不安。 手機(jī)叭披，既然戒不掉寥殖，不妨換掉常用的軟件，讓自己回歸平靜涩蜘，重新開始嚼贡。 ...
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提升大學(xué)生活的app因?yàn)樽约嚎偸菚刂撇蛔∽约和媸謾C(jī)，因此而導(dǎo)致的自習(xí)效率超低同诫。所以就致力于發(fā)現(xiàn)那些實(shí)用的各類app粤策。 1.學(xué)習(xí)類 背單詞：扇貝，滬江误窖，百詞斬叮盘，知米 個(gè)人感覺扇貝適合需要認(rèn)真背單...
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怎么解決空有上進(jìn)心的懶惰心理？有一句話：你現(xiàn)在偷的每一個(gè)懶霹俺，都是在給自己的將來挖坑柔吼。 按常理說，我們活在這個(gè)世界短短的幾十年吭服，應(yīng)該都有自己的人生目標(biāo)嚷堡，或大或小，或高或低艇棕。不管是什么蝌戒，我們的一生，都是朝著這...
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總會有溫暖而明媚的人沼琉，出現(xiàn)一陣子北苟，扶持著走一段路，教會你一些什么打瘪，并留下一生的追憶友鼻。
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那些讓你舍不得刪的APP1.網(wǎng)易蝸牛讀書 最近非常喜歡這個(gè)閱讀app傻昙，界面很簡潔。你每天只能領(lǐng)取一小時(shí)免費(fèi)時(shí)長彩扔，這就會形成一種迫切的閱讀感妆档，迫使你每天閱讀，養(yǎng)成閱讀習(xí)慣虫碉。 2.XMind XMind...
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過去一年贾惦，這8本書徹底改變了我-0- 每年的4月23日，被稱為"世界圖書日"敦捧，今天干脆送給大家一份書單须板，推薦8本去年自己讀過的好書。 至于什么是好書兢卵，仁者見仁习瑰，智者見智。 每個(gè)人的認(rèn)知水平是不一樣的秽荤，同樣...
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“我愛過你甜奄，我盡力了！”
01 說一件真事窃款。 我有一個(gè)朋友贺嫂，曾經(jīng)愛過一個(gè)男孩，從暗戀到告別雁乡，用了十年之久。 起初糜俗，男孩只是學(xué)校的一個(gè)傳說踱稍，成績優(yōu)異沉默寡言，物理總是能考滿分悠抹。偶然的一次旗下講話珠月，她就徹...