發(fā)簡信
IP屬地：新疆
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普拉提
介紹：普拉提運(yùn)動是20世紀(jì)早期匆篓，由約瑟夫·普拉提（Joseph Pilates）創(chuàng)立并推廣的一項注重姿態(tài)對稱性陆蟆、呼吸控制、核心力量以及脊柱凤藏、骨盆...
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臀大肌部位：骨盆后外側(cè)奸忽，臀部皮下 起點(diǎn)：髂骨翼外面及骶、尾骨背面 止點(diǎn)：股骨臀肌粗隆和髂徑束 功能：使髖關(guān)節(jié)伸和外旋清笨；上部肌纖維收縮可使髖關(guān)節(jié)外展月杉；下...
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股四頭肌部位：大腿前面，有四個頭 起點(diǎn)：股直肌起自髂前下棘抠艾；股中肌起自股骨體前面苛萎；股外側(cè)肌起自股骨粗線外側(cè)唇；股內(nèi)側(cè)肌起自股骨粗線內(nèi)側(cè)唇 止點(diǎn)：四個頭合...
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肱二三頭肌肱二頭肌 部位：屬于梭形肌检号，位于上臂前面淺層腌歉，有長短兩頭 起點(diǎn)：長頭起自肩胛骨盂上結(jié)節(jié)，短頭起自肩胛骨喙突 止點(diǎn)：橈骨粗隆和前臂筋膜 功能：肩關(guān)...
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背闊肌位置：腰背部和胸部后外側(cè)皮下齐苛。 起點(diǎn)：第7-12胸椎及全部腰椎棘突翘盖、骶骨、髂棘凹蜂。 止點(diǎn)：肱骨小結(jié)節(jié)嵴馍驯。 功能：肩關(guān)節(jié)伸 內(nèi)收 內(nèi)旋 輔助吸氣 側(cè)...
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胸大肌扁形肌阁危，分上中下三束 位置：胸前上部皮下 起點(diǎn)：鎖骨內(nèi)側(cè)半，胸骨前面汰瘫，1-6根肋軟骨及腹直肌鞘上部 止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)嵴 功能：肩關(guān)節(jié)屈狂打，水平內(nèi)收...
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三角肌屬于多羽狀肌 特性：力量大，耐力強(qiáng)混弥，爆發(fā)力強(qiáng)趴乡，可塑性強(qiáng) 部位：肩部皮下，分前中后三束 起點(diǎn)：前束起于鎖骨外側(cè)蝗拿，中束起于肩峰晾捏，后束起于肩胛岡 止點(diǎn)...