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如何高效學習
如何高效學習今天我們要使用分析閱讀的方法來閱讀斯考特楊的《如何高效學習》镰烧，這是一本實用型書拢军，重點是教會讀者使用整體學習策略，達到快速掌握一門學科的目的怔鳖，建立知識的結構化模型...

唐魚的學習探索
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2019年計劃
1.每天學英語（1月25日開始）（背單詞茉唉，練聽力，學口語，做閱讀度陆，看TED艾凯，周末一套卷） 2.考上初級會計師（1月25日～5月考試） 3.考過計算機二級（1月25日～3月考試...

冰雪月er
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元能力
寫了 67790 字，被 371 人關注懂傀，獲得了 574 個喜歡

早日寫滿一百萬字趾诗。
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成長記錄-連載（三十六）?——我的第一篇五千字長文，說了什么鸿竖，你一定想不到??并不是不想每天寫公眾號，而是之前思考怎么做铸敏，怎么做才有效缚忧。因為李笑來的關于寫東西一定要對別人有用，要簡潔杈笔，是否對別人有用對我觸動很大闪水，是否對別人有用讓我不敢肆無忌憚的寫公眾號，我害怕寫出來的東西對別人沒有蒙具，害怕自己寫的又臭又長球榆。害怕做不好，各種害怕禁筏，一下讓自己的壓力到了頂點持钉，導致最近一直沒有更新公眾號，一直沒有輸出文字篱昔。??但是最近我想通了每强，寫不好就不寫了嗎？寫的又臭又長怕別人嘲笑就不寫了嗎州刽？你就這么輕而易舉的被別人打敗了嗎空执？你還想著把你自己的成長經歷給別人看嘛？你沒有通往財富自由之路就要著了嗎穗椅？這就是真實的你嗎辨绊？失敗很多，別人一定會從你的失敗中總結經驗教訓匹表，那你是否可以踏著你的失敗從新來過呢门坷？??我們到底應該怎么做？此生的意義又是什么袍镀？我現(xiàn)在擁有了寫作能力拜鹤，那我就要把這種能力加強，至少讓這種能力強大到可以輸出并影響一部分人吧流椒。我們應該從小學就開始寫作文敏簿，那時候叫命題作文，老師給定一個范圍，或者一個題目惯裕，然后自己回家思考所有和這個題目有聯(lián)系的事情温数。我記得我小時候的作文基本都來自作文集，這里摘抄一段蜻势，哪里摘抄一句撑刺，東拼西湊一篇文章就完成了∥章辏可能還因此獲得過獎呢」话現(xiàn)在想想真是不應該呢。寫作文不就是為了鍛煉我們的寫作能力嗎挠铲？提高寫作能力是通過對事物的觀察判斷分析冕屯，合成自己語言的過程。現(xiàn)在想想寫作還是可以鍛煉很多能力的拂苹，觀察能力安聘，陳述能力，語言組織能力瓢棒。文字運用能力浴韭。這些應該是小時候培養(yǎng)起來的能力，那時候沒有培養(yǎng)出來脯宿，那只能在20多年后的今天開始培養(yǎng)吧念颈。過去偷的懶終歸是要還的。現(xiàn)在的勤奮以后會省時間省功夫的×梗現(xiàn)在提高各種能力舍肠，就是為了未來能用到。那寫作能力就是其中很重要的一項窘面。??說了這么多翠语，其實就是我這些天思考的結果，加上之前看過復利表格給我思考的啟發(fā)财边，今天練習寫作+活在未來=未來的成功（教人寫作肌括，或者出書，或者其他）??寫作的好處還有很多酣难，寫作其實就是復盤谍夭，就是反思自己思維的過程，就是驗證自己學習的成果憨募。寫作時讓自己反思紧索，知道自己哪里還不足，這點很重要菜谣，知道自己不足那就要放在心上珠漂，時刻提醒自己去改正晚缩。??其實應該練習寫各種文章，演講稿媳危，議論文荞彼，記敘文，散文待笑，詩歌鸣皂，英文…… 把各種不同風格的都練習到，知道自己擅長那些暮蹂，不擅長哪些寞缝。刻意練習不就是反復打磨自己不擅長的嗎仰泻？??今天的目標是寫作5000字荆陆，記錄用時，看看自己寫5000字用時多久我纪，關于寫作一定要想的足夠透徹慎宾，還有關于賦予重大意義我也想過丐吓，賦予意義也是欺騙自己的大腦浅悉，讓大腦不受情緒或者欲望控制，讓大腦更理性券犁，大腦產生更多正面積極的反饋能讓自己持續(xù)的做那些自己認為正確但很難堅持的事情术健。寫作就很難堅持，因為開始時根本看不到什么成長和進步粘衬，看不到什么正面的反饋荞估，有的只是痛苦吧，所以在開始的時候欺騙一下自己的大腦是有好吃的稚新，等到痛苦過后勘伺，看到進步看到成長就不需要在欺騙了，這是后就會持續(xù)的去干褂删，因為進步明顯嘛飞醉。??對于認知偏差，我想說的是屯阀，世界上每個人對于任何事情的認知都是有偏差的缅帘，學習的過程就是讓我們離正確越來越近，而永遠達不到最正確难衰，熱力學第三定律：絕對零度不可達钦无。通過這個我想到的。不學習我們還不知道我們離真實有多遠盖袭，越學習越覺得我們的渺小失暂，“量子學派”公眾號推薦的圖書真的是打開了我的視野彼宠，讓我看到了不一樣的世界，真的有些驚愕趣席，打開了我的腦洞兵志，都不能叫提升我的認知水平，應該是給我開了很多個不同的緯度宣肚，雖然現(xiàn)在這些緯度里面的東西還很少想罕，但我會一點點填滿它。??有時候認知不是升級霉涨，而是讓我們有了更多個角度按价，讓我們有個不同的認知，從不同的層面分析問題笙瑟。就拿殺人游戲來說吧楼镐，可能一般的人玩殺人游戲是開心，或者打發(fā)時間往枷。我現(xiàn)在對于殺人游戲的認知是：這個游戲可以鍛煉人的很多能力框产。比如語言表達能力，觀察能力错洁，分析能力秉宿，邏輯能力，說謊能力屯碴，影響能力描睦，掌控局面能力，引導能力导而，觀察細微變化的能力忱叭，這些是我現(xiàn)在的認知，也許再玩久了今艺，我會有新的認知韵丑。??再回到寫作上來，因為寫作可以挖掘的題材肯定很多虚缎，只是我的認知水平還不太夠撵彻。寫作就像藝術創(chuàng)作，不是靈感來了才去做遥巴，而是應該一直在創(chuàng)造千康，持續(xù)寫，持續(xù)寫铲掐，形成寫作習慣拾弃，你的靈感就在中間。對于寫作摆霉，我缺乏的是系統(tǒng)的框架豪椿，我真的不知道該不該有奔坟？還是像現(xiàn)在這樣想到什么說什么？等待我的認知新的升級也許就能看到更遠的地方吧搭盾。認知升級咳秉，就像滑雪一樣，沒滑過高級道的時候鸯隅，站在高級道邊上澜建，心是緊張的不要不要的，等從高級道滑下來幾次之后蝌以，還有這種感覺嗎炕舵？我覺得很難找到吧。所以認知升級讓我們更勇敢跟畅，能看到別人看不到的地方咽筋。認知升級，就像投資一樣徊件，你能看到多大的投資機會奸攻，去投多少。你才敢去投資虱痕，如果你看不到睹耐，就是盲目投資，就是賭博皆疹。生活中疏橄，我們看不懂看不明白的地方就是我們存在的認知死角占拍，我們就要去啃下這塊認知死角略就。讓我們的認知系統(tǒng)更加健全。??關于寫作晃酒，我們真的不應該害怕表牢，不應該怕自己寫的錯別字，不應該害怕自己的文章格式單一贝次，寫作用的詞簡單崔兴。不應該害怕我們寫不出東西來。我們應該看到的是寫作的好處蛔翅，開始寫作就是開心的不開心的都去寫敲茄。不要挑三揀四，挑肥揀瘦山析，感覺才能慢慢找回來堰燎，寫作就像升級打怪一樣，要把寫作看成游戲笋轨，每天一百字是寫作任務秆剪，寫的多說明今天玩的游戲時間長赊淑。我們在游戲中得到的快樂，寫作也是一樣能體會的仅讽，也許開始的體會并沒有游戲來的那么快陶缺，那么強烈，這就需要我們擁有感受細微變化的能力洁灵，或者給寫作賦予重大的意義饱岸，就比如今天我要寫5000字來說，我真的不知道自己是否能夠寫完徽千，雖然心里沒底伶贰，但是我現(xiàn)在寫的一點都不痛苦。而是有些許的快樂罐栈∈蜓茫可能是認知升級帶給我的吧。??寫作荠诬，有的人寫的是深度琅翻，有的人寫的是廣度，我寫的是成長柑贞，我自己的成長方椎，現(xiàn)在的目的是寫給自己看的，只要目標明確钧嘶，就放開了棠众，不用在乎是否對別人有用，那是我寫到一定程度之后應該考慮的問題有决，現(xiàn)在的問題就是去寫闸拿，去多寫，量的積累才能產生質的飛躍书幕。??時間在一分一秒的過新荤，心里有些焦急，因為我給自己定的目標是2個小時寫夠5000字台汇，現(xiàn)在已經過去一小時一刻鐘了苛骨，我看看字數(shù)統(tǒng)計啊，2488苟呐，還是可以的痒芝，就是稍微有點慢，要加快進度了牵素，完不成也沒關系严衬，因為這些文字都是我自己的真實感受，沒必要弄虛作假两波。??李笑來告訴我們瞳步，有些事情想不通闷哆，沒關系，每天都去想单起，早晚會想通的抱怔。這就是他學會深入思考能力的方法論：??去想，持續(xù)的想嘀倒，就能深入思考屈留。?去寫，持續(xù)的寫测蘑，就能寫出好文章灌危。??其實寫作，能寫的東西很多碳胳，有時候我總怕沒得寫勇蝙，寫不出來。我們生活就是寫作的素材挨约。我們可以觀察更細的生活味混。可以思考別人的話語诫惭∥涛可以學習別人的長處，也可以總結別人的不足夕土。對于長處馆衔，我們可以考慮我們自己身上有沒有，如何才能習得別人的長處怨绣，這個長處未來我們能用在哪些地方角溃。有時候我們真的不應該帶著有色眼鏡去看人，這樣會忽略這些人身上的長處梨熙，我們是不是應該卸下防御的鎧甲开镣，平和客觀的分析我們不喜歡的人刀诬，看得見別人身上的好咽扇，學習別人的優(yōu)點，避免別人犯的錯誤陕壹。??寫作质欲，也可以寫自己的內心感受，寫自己每天的情緒變化糠馆，可以觀察自己產生情緒的來源嘶伟，根本原因是什么？現(xiàn)在我還沒有能力思考自己的思考過程又碌，但是我可以思考自己的情緒啊九昧，可以思考自己的欲望啊绊袋。我們可以理性的分析自己的情緒，欲望铸鹰。??現(xiàn)在說說人都有那些欲望呢癌别？食欲，性欲蹋笼，便欲展姐。還有別的嗎？玩耍的欲望算嗎剖毯？不知道?人是不是應該有七情六欲圾笨，啊，七情是什么逊谋？六欲又是什么擂达？我不想百度，不想粘貼復制胶滋。你們自己百度去吧谍婉。??寫作，寫自己的情緒镀钓，怎么波動穗熬，怎么產生，怎么消去丁溅。平靜唤蔗，算是沒有情緒吧，也許也是一種情緒窟赏。一種情緒的消去一定伴隨著另一種情緒的產生妓柜。情緒，不要去控制涯穷，而是要去觀察棍掐，這點我做的不是很好，就拿生氣來說拷况，生氣這種情緒產生的時候作煌，是不是要伴隨著憤怒呢？那時候如果元認知能力不夠強大赚瘦，是不可能觀察到自己的內心感受的粟誓。越是成功的人，對于自己情緒的掌控能力越強起意，那種被人一句話就激起憤怒的人鹰服，一定做不成大事。掌控情緒，掌控欲望悲酷，讓理性大腦支配自己套菜。這樣才能成大事，我篤信设易。我會以此指導我以后的人生笼踩。《人民的民義》中多少人因為沒控制好自己的欲望滑落到腐敗的大坑中，我有時候在想我們到底如何才能防止腐敗的產生亡嫌，如何保持自己的信仰嚎于，我知道高育良書記開始是好的，為什么會慢慢的掉入別人設計的陷阱呢挟冠？我們需要怎么的能力于购，怎么樣的定力才能保持自己的廉潔呢？昨天晚上下班的時候知染，單位同事因為要早走去接孩子肋僧，讓我?guī)退⒖ǎ夷ú婚_面子控淡，就答應了嫌吠，我是真的在乎面子嗎？我應該如何拒絕呢掺炭？是善意的欺騙呢辫诅？還是真是的告訴他我是個正直的人，不能幫你這么干涧狮，這是犯錯炕矮？還是說我根本就不敢拒絕呢？這件事情以后還得好好思考者冤。我自認為我是個不要面子的人,我怎么就沒有拒絕呢肤视？不拒絕，根本就不是我的本意涉枫，我是因為沒有拒絕的能量嗎邢滑？還是沒有拒絕的勇氣？就連這么小的事情我都做不好愿汰，怎么有資格說人家育良書記呢困后？更高的認知能力可以讓我拒絕這種錯誤嗎？我不知道尼桶。對于這件事情操灿，你們是怎么想的。歡迎和我溝通泵督。??寫作，就是自我成長庶喜，認知迭代的過程小腊。那有沒有比寫作更好地輸出呢救鲤？我覺得是有的，寫作只是從文字上和讀者溝通秩冈，我們是不是可以通過錄音和讀者溝通呢本缠？是不是可以錄制視頻和讀者溝通呢？答案是肯定的入问。滿滿的我也會推出錄音丹锹，也會推出視頻，這樣芬失，我才能知道我聲音中的不足楣黍，視頻里的自己又是什么樣的呢？??寫作棱烂，是記錄思維的過程租漂，是我們成長的過程，當我們止步不前的時候颊糜，當我們要放棄的時候哩治，可以回過頭去看看我們走過的腳步，看看我們成長的歷程衬鱼，看看那時青澀的文字业筏，是不是覺得爛呢？是不是像一坨屎呢鸟赫？越爛越像一坨屎驾孔，說明我們的進步越大。??寫作惯疙，也是發(fā)覺內心的痛苦翠勉，不斷的深挖，但痛苦轉變成成長的時候霉颠，我們會愛上這種痛苦对碌，我們不會再有無聊的時候，不會再有無所事事的閑暇蒿偎，這樣的我們怎么可能會得抑郁癥呢朽们？??我總是把娛樂和學習分開的。我的生活中要么追求成長诉位，要么尋求快樂骑脱。后來想想，其實快樂也是可以成長的苍糠。我們享受音樂的時候我們也可以不忘記成長叁丧，我們可以品味音樂，可以提高對音樂的鑒賞能力，可以提煉我們快樂的來源拥娄。我們看電視劇的時候蚊锹，可以看劇情，也可以分析里面的人物稚瘾，可以學習導演的思路牡昆，可以分析導演要表達的核心是什么？也可以學到對自己有用的知識摊欠，還可以去想到底是什么讓自己的注意力別電視劇像磁鐵一樣的吸引呢丢烘？我們是不是能學習這種吸引力用在自己身上呢？也讓別人被我們吸引呢些椒？??我現(xiàn)在感覺自己像是打開了潘多拉魔盒一樣播瞳，掌握了成長的秘密。像是擁有了堅韌的毅力摊沉，也像是在快樂的成長狐史。就像路飛一樣，一路打怪说墨，一路升級骏全。以前我真的特別羨慕路飛，不是因為他擁有橡膠果實的能力尼斧，而是羨慕他怎么能擁有那么強大的忍受痛苦的能力姜贡，羨慕他怎么能那么的堅強，羨慕他永不言敗的品格棺棵。我現(xiàn)在就像開了掛一樣楼咳，也擁有了這種不言敗的品格。也能和路飛一樣烛恤，一路打怪母怜，一路升級，讓自己的各種能力得到提升缚柏。讓自己的余生不在茍延殘喘苹熏。雖然我不信上帝，這里借用一下币喧，上帝讓我們來到人間轨域，就是讓我們發(fā)揮出自己所有的能力，不遺余力的使用它杀餐，把自己的所有的能力發(fā)揮到極致干发。這樣我的一生才會活出精彩，活出意義史翘。就像泰勒科文一樣枉长，極其功利的讀書冀续，極其功利的去看電影，極其功利的享受生活的美好搀暑。不帶一絲絲的不愿意沥阳。真正的活出自己跨琳。??哇自点，現(xiàn)在不到兩個半小時，字數(shù)統(tǒng)計是脉让，4500桂敛。雖然還沒有到5000字，不過內心還是很開心的溅潜。因為我知道我可以寫到5000字术唬，雖然時間超了。但是我也很是激動滚澜。??我是不是應該把這篇長文當做今天李笑來的留言呢粗仓？因為這是我十足的進步啊。又或者可以當做成長記錄呢设捐？不知道借浊，又，或者也可以兩個一起呢萝招？哈哈哈蚂斤，是不是有點投機取巧呢？應該不算吧槐沼，也就算是一篇文章多個地方發(fā)表曙蒸。??好吧既然有想推送給李笑來的成長記錄，那就反思下岗钩，這篇文章是否有對別人有用的價值纽窟。這篇長文說了我關于寫作的思考，關于寫作的核心思想兼吓，都是自己的真實的思想反饋臂港，一定可以達到鼓勵的目的，不要求多周蹭，如果能有一個人因為我而開始寫作趋艘，我希望他能告訴我，我肯定會無比開心的凶朗。因為這是我最大的認可瓷胧。??我的寫作，我的思考棚愤，我現(xiàn)在的認知搓萧，還有最近半年多我的成長杂数，最重要的是我的踐行，都源于李笑來的《通往財富自由之路》瘸洛，謝謝你揍移，在我心中種下的這顆種子，它一定會長成參天大樹反肋，一定會產生更多的價值那伐，也一定會回饋社會。激勵更多的愿意進步的人們和我一起共同進步石蔗。我們手牽手肩并肩罕邀，走在成長的道路上。??哇养距，真的做到了诉探。5000字的長文，好開心棍厌。好激動肾胯。最后如果你想和我一起成長，請移步我的微信公眾號“元能力”雖然現(xiàn)在做的還很爛耘纱，但我相信用不了多久敬肚，它就會變得不一樣。??如果你讀完了揣炕，提建議也好帘皿，對你有幫助也好，歡迎你的留言畸陡。
成長記錄-連載（三十六） ——我的第一篇五千字長文鹰溜，說了什么，你一定想不到并不是不想每天寫公眾號丁恭，而是之前思考怎么做曹动，怎么做才有效。因為李笑來的關于寫東西一定要對別人有用...

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康康的girlfriend
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