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如何高效學習
如何高效學習今天我們要使用分析閱讀的方法來閱讀斯考特楊的《如何高效學習》，這是一本實用型書庐完，重點是教會讀者使用整體學習策略钢属，達到快速掌握一門學科的目的，建立知識的結(jié)構(gòu)化模型...

唐魚的學習探索
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2019年計劃
1.每天學英語（1月25日開始）（背單詞门躯，練聽力淆党，學口語，做閱讀讶凉，看TED染乌，周末一套卷） 2.考上初級會計師（1月25日～5月考試） 3.考過計算機二級（1月25日～3月考試...

冰雪月er
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元能力
寫了 67790 字，被 371 人關(guān)注懂讯，獲得了 574 個喜歡

早日寫滿一百萬字荷憋。
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成長記錄-連載（三十六）?——我的第一篇五千字長文，說了什么域醇，你一定想不到??并不是不想每天寫公眾號台谊，而是之前思考怎么做，怎么做才有效譬挚。因為李笑來的關(guān)于寫東西一定要對別人有用锅铅，要簡潔，是否對別人有用對我觸動很大减宣，是否對別人有用讓我不敢肆無忌憚的寫公眾號盐须，我害怕寫出來的東西對別人沒有，害怕自己寫的又臭又長漆腌。害怕做不好贼邓，各種害怕，一下讓自己的壓力到了頂點闷尿，導致最近一直沒有更新公眾號塑径，一直沒有輸出文字。??但是最近我想通了填具，寫不好就不寫了嗎统舀？寫的又臭又長怕別人嘲笑就不寫了嗎？你就這么輕而易舉的被別人打敗了嗎劳景？你還想著把你自己的成長經(jīng)歷給別人看嘛誉简？你沒有通往財富自由之路就要著了嗎？這就是真實的你嗎盟广？失敗很多闷串，別人一定會從你的失敗中總結(jié)經(jīng)驗教訓，那你是否可以踏著你的失敗從新來過呢筋量？??我們到底應該怎么做烹吵？此生的意義又是什么碉熄？我現(xiàn)在擁有了寫作能力，那我就要把這種能力加強年叮，至少讓這種能力強大到可以輸出并影響一部分人吧具被。我們應該從小學就開始寫作文，那時候叫命題作文只损，老師給定一個范圍一姿，或者一個題目，然后自己回家思考所有和這個題目有聯(lián)系的事情跃惫。我記得我小時候的作文基本都來自作文集叮叹，這里摘抄一段，哪里摘抄一句爆存，東拼西湊一篇文章就完成了蛉顽。可能還因此獲得過獎呢∠冉希現(xiàn)在想想真是不應該呢携冤。寫作文不就是為了鍛煉我們的寫作能力嗎？提高寫作能力是通過對事物的觀察判斷分析闲勺，合成自己語言的過程≡兀現(xiàn)在想想寫作還是可以鍛煉很多能力的，觀察能力菜循，陳述能力翘地，語言組織能力。文字運用能力癌幕。這些應該是小時候培養(yǎng)起來的能力衙耕，那時候沒有培養(yǎng)出來，那只能在20多年后的今天開始培養(yǎng)吧勺远。過去偷的懶終歸是要還的〕却現(xiàn)在的勤奮以后會省時間省功夫的。現(xiàn)在提高各種能力胶逢，就是為了未來能用到厅瞎。那寫作能力就是其中很重要的一項。??說了這么多宪塔，其實就是我這些天思考的結(jié)果，加上之前看過復利表格給我思考的啟發(fā)囊拜，今天練習寫作+活在未來=未來的成功（教人寫作某筐，或者出書，或者其他）??寫作的好處還有很多冠跷，寫作其實就是復盤南誊，就是反思自己思維的過程身诺，就是驗證自己學習的成果。寫作時讓自己反思抄囚，知道自己哪里還不足霉赡，這點很重要，知道自己不足那就要放在心上幔托，時刻提醒自己去改正穴亏。??其實應該練習寫各種文章，演講稿重挑，議論文嗓化，記敘文，散文谬哀，詩歌刺覆，英文…… 把各種不同風格的都練習到，知道自己擅長那些史煎，不擅長哪些谦屑。刻意練習不就是反復打磨自己不擅長的嗎篇梭？??今天的目標是寫作5000字氢橙，記錄用時，看看自己寫5000字用時多久很洋，關(guān)于寫作一定要想的足夠透徹充蓝，還有關(guān)于賦予重大意義我也想過，賦予意義也是欺騙自己的大腦喉磁，讓大腦不受情緒或者欲望控制谓苟，讓大腦更理性，大腦產(chǎn)生更多正面積極的反饋能讓自己持續(xù)的做那些自己認為正確但很難堅持的事情涝焙。寫作就很難堅持，因為開始時根本看不到什么成長和進步孕暇，看不到什么正面的反饋仑撞，有的只是痛苦吧，所以在開始的時候欺騙一下自己的大腦是有好吃的妖滔，等到痛苦過后隧哮，看到進步看到成長就不需要在欺騙了，這是后就會持續(xù)的去干座舍，因為進步明顯嘛沮翔。??對于認知偏差，我想說的是曲秉，世界上每個人對于任何事情的認知都是有偏差的采蚀，學習的過程就是讓我們離正確越來越近疲牵，而永遠達不到最正確，熱力學第三定律：絕對零度不可達榆鼠。通過這個我想到的纲爸。不學習我們還不知道我們離真實有多遠，越學習越覺得我們的渺小妆够，“量子學派”公眾號推薦的圖書真的是打開了我的視野识啦，讓我看到了不一樣的世界，真的有些驚愕责静，打開了我的腦洞袁滥，都不能叫提升我的認知水平，應該是給我開了很多個不同的緯度灾螃，雖然現(xiàn)在這些緯度里面的東西還很少题翻，但我會一點點填滿它。??有時候認知不是升級腰鬼，而是讓我們有了更多個角度嵌赠，讓我們有個不同的認知，從不同的層面分析問題熄赡。就拿殺人游戲來說吧姜挺，可能一般的人玩殺人游戲是開心，或者打發(fā)時間彼硫。我現(xiàn)在對于殺人游戲的認知是：這個游戲可以鍛煉人的很多能力炊豪。比如語言表達能力，觀察能力拧篮，分析能力词渤，邏輯能力，說謊能力串绩，影響能力缺虐，掌控局面能力，引導能力礁凡，觀察細微變化的能力高氮，這些是我現(xiàn)在的認知，也許再玩久了顷牌，我會有新的認知剪芍。??再回到寫作上來，因為寫作可以挖掘的題材肯定很多窟蓝，只是我的認知水平還不太夠罪裹。寫作就像藝術(shù)創(chuàng)作，不是靈感來了才去做，而是應該一直在創(chuàng)造坊谁，持續(xù)寫，持續(xù)寫滑臊，形成寫作習慣口芍，你的靈感就在中間。對于寫作雇卷，我缺乏的是系統(tǒng)的框架鬓椭，我真的不知道該不該有？還是像現(xiàn)在這樣想到什么說什么关划？等待我的認知新的升級也許就能看到更遠的地方吧小染。認知升級，就像滑雪一樣贮折，沒滑過高級道的時候裤翩，站在高級道邊上，心是緊張的不要不要的调榄，等從高級道滑下來幾次之后踊赠，還有這種感覺嗎？我覺得很難找到吧每庆。所以認知升級讓我們更勇敢筐带，能看到別人看不到的地方。認知升級缤灵，就像投資一樣伦籍，你能看到多大的投資機會，去投多少腮出。你才敢去投資帖鸦，如果你看不到，就是盲目投資利诺，就是賭博富蓄。生活中，我們看不懂看不明白的地方就是我們存在的認知死角慢逾，我們就要去啃下這塊認知死角立倍。讓我們的認知系統(tǒng)更加健全。??關(guān)于寫作侣滩，我們真的不應該害怕口注，不應該怕自己寫的錯別字，不應該害怕自己的文章格式單一君珠，寫作用的詞簡單寝志。不應該害怕我們寫不出東西來。我們應該看到的是寫作的好處，開始寫作就是開心的不開心的都去寫材部。不要挑三揀四毫缆，挑肥揀瘦，感覺才能慢慢找回來乐导，寫作就像升級打怪一樣苦丁，要把寫作看成游戲，每天一百字是寫作任務物臂，寫的多說明今天玩的游戲時間長旺拉。我們在游戲中得到的快樂，寫作也是一樣能體會的棵磷，也許開始的體會并沒有游戲來的那么快蛾狗，那么強烈，這就需要我們擁有感受細微變化的能力仪媒，或者給寫作賦予重大的意義沉桌，就比如今天我要寫5000字來說，我真的不知道自己是否能夠?qū)懲晁惴裕m然心里沒底蒲牧，但是我現(xiàn)在寫的一點都不痛苦。而是有些許的快樂赌莺”溃可能是認知升級帶給我的吧。??寫作艘狭，有的人寫的是深度挎扰，有的人寫的是廣度，我寫的是成長巢音，我自己的成長遵倦，現(xiàn)在的目的是寫給自己看的，只要目標明確官撼，就放開了梧躺，不用在乎是否對別人有用，那是我寫到一定程度之后應該考慮的問題傲绣，現(xiàn)在的問題就是去寫掠哥，去多寫，量的積累才能產(chǎn)生質(zhì)的飛躍秃诵。??時間在一分一秒的過续搀，心里有些焦急，因為我給自己定的目標是2個小時寫夠5000字菠净，現(xiàn)在已經(jīng)過去一小時一刻鐘了禁舷，我看看字數(shù)統(tǒng)計啊彪杉，2488，還是可以的牵咙，就是稍微有點慢派近，要加快進度了，完不成也沒關(guān)系洁桌，因為這些文字都是我自己的真實感受构哺，沒必要弄虛作假。??李笑來告訴我們战坤，有些事情想不通，沒關(guān)系残拐，每天都去想途茫，早晚會想通的。這就是他學會深入思考能力的方法論：??去想溪食，持續(xù)的想囊卜，就能深入思考。?去寫错沃，持續(xù)的寫栅组，就能寫出好文章。??其實寫作枢析，能寫的東西很多玉掸，有時候我總怕沒得寫，寫不出來醒叁。我們生活就是寫作的素材司浪。我們可以觀察更細的生活“颜樱可以思考別人的話語啊易。可以學習別人的長處饮睬，也可以總結(jié)別人的不足租谈。對于長處，我們可以考慮我們自己身上有沒有捆愁，如何才能習得別人的長處割去，這個長處未來我們能用在哪些地方。有時候我們真的不應該帶著有色眼鏡去看人昼丑，這樣會忽略這些人身上的長處劫拗，我們是不是應該卸下防御的鎧甲，平和客觀的分析我們不喜歡的人矾克，看得見別人身上的好页慷，學習別人的優(yōu)點憔足，避免別人犯的錯誤。??寫作酒繁，也可以寫自己的內(nèi)心感受滓彰，寫自己每天的情緒變化，可以觀察自己產(chǎn)生情緒的來源州袒，根本原因是什么揭绑？現(xiàn)在我還沒有能力思考自己的思考過程，但是我可以思考自己的情緒啊郎哭，可以思考自己的欲望啊他匪。我們可以理性的分析自己的情緒，欲望夸研。??現(xiàn)在說說人都有那些欲望呢邦蜜？食欲，性欲亥至，便欲悼沈。還有別的嗎？玩耍的欲望算嗎姐扮？不知道?人是不是應該有七情六欲絮供，啊，七情是什么茶敏？六欲又是什么壤靶？我不想百度，不想粘貼復制惊搏。你們自己百度去吧萍肆。??寫作，寫自己的情緒胀屿，怎么波動塘揣，怎么產(chǎn)生，怎么消去宿崭。平靜亲铡，算是沒有情緒吧，也許也是一種情緒葡兑。一種情緒的消去一定伴隨著另一種情緒的產(chǎn)生奖蔓。情緒，不要去控制讹堤，而是要去觀察吆鹤，這點我做的不是很好，就拿生氣來說洲守，生氣這種情緒產(chǎn)生的時候疑务，是不是要伴隨著憤怒呢沾凄？那時候如果元認知能力不夠強大，是不可能觀察到自己的內(nèi)心感受的知允。越是成功的人撒蟀，對于自己情緒的掌控能力越強，那種被人一句話就激起憤怒的人温鸽，一定做不成大事保屯。掌控情緒，掌控欲望涤垫，讓理性大腦支配自己姑尺。這樣才能成大事，我篤信蝠猬。我會以此指導我以后的人生切蟋。《人民的民義》中多少人因為沒控制好自己的欲望滑落到腐敗的大坑中，我有時候在想我們到底如何才能防止腐敗的產(chǎn)生吱雏，如何保持自己的信仰，我知道高育良書記開始是好的瘾境，為什么會慢慢的掉入別人設計的陷阱呢歧杏？我們需要怎么的能力型宝，怎么樣的定力才能保持自己的廉潔呢兽埃？昨天晚上下班的時候，單位同事因為要早走去接孩子挂签，讓我?guī)退⒖ǘ以洌夷ú婚_面子凯力，就答應了，我是真的在乎面子嗎礼华？我應該如何拒絕呢咐鹤？是善意的欺騙呢？還是真是的告訴他我是個正直的人圣絮，不能幫你這么干祈惶，這是犯錯？還是說我根本就不敢拒絕呢扮匠？這件事情以后還得好好思考捧请。我自認為我是個不要面子的人,我怎么就沒有拒絕呢？不拒絕棒搜，根本就不是我的本意疹蛉，我是因為沒有拒絕的能量嗎？還是沒有拒絕的勇氣力麸？就連這么小的事情我都做不好可款，怎么有資格說人家育良書記呢育韩？更高的認知能力可以讓我拒絕這種錯誤嗎？我不知道筑舅。對于這件事情座慰，你們是怎么想的。歡迎和我溝通翠拣。??寫作版仔，就是自我成長，認知迭代的過程误墓。那有沒有比寫作更好地輸出呢蛮粮？我覺得是有的，寫作只是從文字上和讀者溝通谜慌，我們是不是可以通過錄音和讀者溝通呢然想？是不是可以錄制視頻和讀者溝通呢？答案是肯定的欣范。滿滿的我也會推出錄音变泄，也會推出視頻，這樣恼琼，我才能知道我聲音中的不足妨蛹，視頻里的自己又是什么樣的呢？??寫作晴竞，是記錄思維的過程蛙卤，是我們成長的過程，當我們止步不前的時候噩死，當我們要放棄的時候颤难，可以回過頭去看看我們走過的腳步，看看我們成長的歷程已维，看看那時青澀的文字行嗤，是不是覺得爛呢？是不是像一坨屎呢垛耳？越爛越像一坨屎昂验，說明我們的進步越大。??寫作艾扮，也是發(fā)覺內(nèi)心的痛苦既琴，不斷的深挖，但痛苦轉(zhuǎn)變成成長的時候泡嘴，我們會愛上這種痛苦甫恩，我們不會再有無聊的時候，不會再有無所事事的閑暇酌予，這樣的我們怎么可能會得抑郁癥呢磺箕？??我總是把娛樂和學習分開的奖慌。我的生活中要么追求成長，要么尋求快樂松靡。后來想想简僧，其實快樂也是可以成長的。我們享受音樂的時候我們也可以不忘記成長雕欺，我們可以品味音樂岛马，可以提高對音樂的鑒賞能力，可以提煉我們快樂的來源屠列。我們看電視劇的時候啦逆，可以看劇情，也可以分析里面的人物笛洛，可以學習導演的思路夏志，可以分析導演要表達的核心是什么？也可以學到對自己有用的知識苛让，還可以去想到底是什么讓自己的注意力別電視劇像磁鐵一樣的吸引呢沟蔑？我們是不是能學習這種吸引力用在自己身上呢？也讓別人被我們吸引呢狱杰？??我現(xiàn)在感覺自己像是打開了潘多拉魔盒一樣瘦材，掌握了成長的秘密。像是擁有了堅韌的毅力浦旱，也像是在快樂的成長宇色。就像路飛一樣九杂，一路打怪颁湖，一路升級。以前我真的特別羨慕路飛例隆，不是因為他擁有橡膠果實的能力甥捺，而是羨慕他怎么能擁有那么強大的忍受痛苦的能力，羨慕他怎么能那么的堅強镀层，羨慕他永不言敗的品格镰禾。我現(xiàn)在就像開了掛一樣，也擁有了這種不言敗的品格唱逢。也能和路飛一樣吴侦，一路打怪，一路升級坞古，讓自己的各種能力得到提升备韧。讓自己的余生不在茍延殘喘。雖然我不信上帝痪枫，這里借用一下织堂，上帝讓我們來到人間叠艳，就是讓我們發(fā)揮出自己所有的能力，不遺余力的使用它易阳，把自己的所有的能力發(fā)揮到極致附较。這樣我的一生才會活出精彩，活出意義潦俺。就像泰勒科文一樣拒课，極其功利的讀書，極其功利的去看電影黑竞，極其功利的享受生活的美好捕发。不帶一絲絲的不愿意。真正的活出自己很魂。??哇扎酷，現(xiàn)在不到兩個半小時，字數(shù)統(tǒng)計是遏匆，4500法挨。雖然還沒有到5000字，不過內(nèi)心還是很開心的幅聘。因為我知道我可以寫到5000字凡纳，雖然時間超了。但是我也很是激動帝蒿。??我是不是應該把這篇長文當做今天李笑來的留言呢荐糜？因為這是我十足的進步啊。又或者可以當做成長記錄呢葛超？不知道暴氏，又，或者也可以兩個一起呢绣张？哈哈哈答渔，是不是有點投機取巧呢？應該不算吧侥涵，也就算是一篇文章多個地方發(fā)表沼撕。??好吧既然有想推送給李笑來的成長記錄，那就反思下芜飘，這篇文章是否有對別人有用的價值务豺。這篇長文說了我關(guān)于寫作的思考，關(guān)于寫作的核心思想嗦明，都是自己的真實的思想反饋笼沥，一定可以達到鼓勵的目的，不要求多，如果能有一個人因為我而開始寫作敬拓，我希望他能告訴我邻薯，我肯定會無比開心的。因為這是我最大的認可乘凸。??我的寫作厕诡，我的思考，我現(xiàn)在的認知营勤，還有最近半年多我的成長灵嫌，最重要的是我的踐行，都源于李笑來的《通往財富自由之路》葛作，謝謝你寿羞，在我心中種下的這顆種子，它一定會長成參天大樹赂蠢，一定會產(chǎn)生更多的價值绪穆，也一定會回饋社會。激勵更多的愿意進步的人們和我一起共同進步虱岂。我們手牽手肩并肩玖院，走在成長的道路上。??哇第岖，真的做到了难菌。5000字的長文，好開心蔑滓。好激動郊酒。最后如果你想和我一起成長，請移步我的微信公眾號“元能力”雖然現(xiàn)在做的還很爛键袱，但我相信用不了多久燎窘，它就會變得不一樣。??如果你讀完了杠纵，提建議也好荠耽，對你有幫助也好钩骇，歡迎你的留言比藻。
成長記錄-連載（三十六） ——我的第一篇五千字長文，說了什么倘屹，你一定想不到并不是不想每天寫公眾號银亲，而是之前思考怎么做，怎么做才有效纽匙。因為李笑來的關(guān)于寫東西一定要對別人有用...

元能力
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康康的girlfriend
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