A是事件發(fā)生 B是你對這個事的看法 C是你的壓力狀況逝她。 古人有一句話講得特別好涧狮，說“極怒時莫與人書婚夫，極喜時莫與人物”牙捉。打破A—C的解決問題的慣性...

在企業(yè)組織里创肥，人們往往把產(chǎn)生意見分歧當做一件壞事唠叛。 如果作為下屬角色的人這樣想，就會在需要決策的時候灿渴，將琢磨領導意圖的優(yōu)先級架在專業(yè)判斷之上洛波，盡...

卡斯丁早上起床后洗漱時胰舆，隨手將自己高檔手表放在洗漱臺邊，妻子怕被水淋濕了蹬挤，就隨手拿過去放在餐桌上缚窿。兒子起床后到餐桌上拿面包時，不小心將手...

[轉(zhuǎn)]我這幾年認識的非常優(yōu)秀的人倦零，都有一個共同點，就是他們自己的生活秩序非常牢固吨悍。 愛情是他們生活中的調(diào)味品扫茅，不是主打。再難過的失戀對他們來說或...

《孟子》：“自暴者葫隙，不可與有言也；自棄者躏仇，不可與有為也恋脚。” 這句話的意思是焰手，每一個人都可以通過自身努力糟描，不斷提高仁德修養(yǎng)。而自暴自棄册倒、自輕自賤蚓挤、...

不要和經(jīng)常帶有負面情緒的人走得太近驻子。團隊里情緒不穩(wěn)定且負面情緒多的人，通常不會有太好的職場上升通道估灿，大多也會成為被離職名單里的一員崇呵。 因為情緒是...

1、表達你要的,而不是不要的馅袁。 2域慷、表達你的感受,而不是情緒。(比如:表達自己現(xiàn)在是憤怒的,而不是憤怒地去表達) 3汗销、表達你的需求,而不是抱怨犹褒。...

非原創(chuàng) 1 之前在上課的過程中叠骑，我觀察到這樣一個現(xiàn)象：對于新加入的家庭來說，如果父母在課程中表現(xiàn)出放松和愉悅的話削茁，孩子也會比較容易適應新的環(huán)境宙枷。...