謝謝您砍濒！
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我的“百日筑基”小結
今天是3月底辛莊師范三年制師資班上完行益老師《黃帝內經實修初階課》開始獨立站樁的第100天叔汁，在上課的最后一天统求，我就學習王思聰?shù)睦习滞踅×郑o自己也定了一個小目標——“百日筑基...
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您好据块，我是初學者看了您的說的看到行益老師的視頻練習码邻，請問在哪里能看到，謝謝您另假！
站樁第278天
站樁第278天冒滩，晚上站樁45分鐘，站樁姿勢浪谴，逆腹式呼吸法开睡，十二營第二十一天因苹。看硬幣站樁篇恒。 晚上哄孩子睡著以后扶檐，開始站樁，明天就要回京上班了胁艰，要開始跟孩子分開一段時間款筑，不知道這...
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行者站樁訓練營第一期圓滿完成今天是訓練營的最后一天，不知不覺堅持了21天了腾么，祝賀一下自己奈梳！ 早上站樁45分鐘。這45分鐘里解虱，前15分鐘攘须，比較輕松，一直在練習逆腹式呼吸殴泰。其他的時間在練習刻石呼吸于宙。沒什么特...
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