謝謝您沟堡！
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IP屬地：江蘇
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我的“百日筑基”小結(jié)
今天是3月底辛莊師范三年制師資班上完行益老師《黃帝內(nèi)經(jīng)實(shí)修初階課》開始獨(dú)立站樁的第100天营勤，在上課的最后一天灵嫌，我就學(xué)習(xí)王思聰?shù)睦习滞踅×郑o自己也定了一個小目標(biāo)——“百日筑基...
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您好葛作，我是初學(xué)者看了您的說的看到行益老師的視頻練習(xí)寿羞，請問在哪里能看到，謝謝您赂蠢！
站樁第278天
站樁第278天绪穆，晚上站樁45分鐘，站樁姿勢虱岂，逆腹式呼吸法玖院，十二營第二十一天〉卺看硬幣站樁难菌。 晚上哄孩子睡著以后，開始站樁蔑滓，明天就要回京上班了郊酒，要開始跟孩子分開一段時間遇绞，不知道這...
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行者站樁訓(xùn)練營第一期圓滿完成今天是訓(xùn)練營的最后一天，不知不覺堅(jiān)持了21天了燎窘，祝賀一下自己摹闽！ 早上站樁45分鐘。這45分鐘里褐健，前15分鐘钩骇，比較輕松，一直在練習(xí)逆腹式呼吸铝量。其他的時間在練習(xí)刻石呼吸倘屹。沒什么特...
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