文/俊英子 01 時光荏苒七问,又到年底了轨蛤,俊英子發(fā)現(xiàn)簡書里好多小伙伴已經(jīng)開始寫2018年的總結(jié)和2019年的年度計劃了铁孵。 手帳er也開始準備新一年的手帳體系了镜撩,你有屬于自己的手...
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原創(chuàng) 輕斷食只是要你回歸最自然的飲食狀態(tài)戈二,每周五天正常飲食舒裤,只需兩天稍加控制,就能坐享挽拂,減肥奇跡惭每! 當你完全清楚了你的體脂情況以后,你就可以制定出一系列的亏栈,短期或長期的...
思維導圖讓你化繭成蝶 今天為你解讀的書是《思維導圖》,這本書的中文版大約22萬字闷游,我會用大約30分鐘的時間峻汉,為你講解書中精髓:思維導圖不僅僅是一幅圖,也是一種思維脐往,通過學習和...
記仔莘汀:口紅可以自己努力掙錢買,沒必要指望別人送业簿。 晚上不要頻繁刷手機瘤礁,手機越刷越寂寞。 真正愛你的人梅尤,不會只在深夜找你柜思。也不要在晚上找喜歡的人聊天岩调,天一亮,你會后悔昨晚說的話...
做手帳這么久, 因為不喜歡被拘束的感覺霉咨。 所以一直都是用的空白內(nèi)頁蛙紫, 方便自己隨心所欲的涂涂畫畫。 關(guān)于手帳本的選擇途戒,沒有好壞坑傅, 自己使用起來方便順手就行了, 想要效率高又省...
01 前兩天星爪,一個同學跟我說他犯了拖延癥浆西,接受了一本雜志的約稿巨坊,但是怎么就不想寫贩猎。 比如有一天晚上下班回家了打開電腦蛾绎,不知道寫什么舒帮,就刷朋友,刷著刷著半小時過去了咒锻,然后他再去...
文|鄭小喵 -1- 史蒂夫·喬布斯曾說蝴猪,任何東西從后往前看漓摩,都可以找到聯(lián)系裙士,從前往后看找不到學習的意義。 曾經(jīng)的我管毙,心高氣傲腿椎,自以為是,總以為自己無所不能夭咬,可往往什么都不是啃炸。...
文 | 時青言 01 我時常在想忘巧,孤獨是什么恒界? 有人說,它是人們概念化的一種情感砚嘴。我又在想十酣,那為什么會有這種情感? 或許际长,是因為人的社會群體屬性耸采。 小的時候,最怕自己落單工育,當...
最近這幾天一直在看一本關(guān)于減肥養(yǎng)生的書籍艰赞,名為《輕斷食》。 這本書的作者通過他的輕斷食養(yǎng)生方法已經(jīng)帶領全球6億多人減肥成功脏榆,這本書也被人們奉為減肥圣經(jīng)猖毫。 其實,說起輕斷食也非...
一個月瘦12斤须喂,少量運動吁断,不靠任何藥物,各位愛美女士和受肥胖困擾的人可能著急想知道我是怎么做到的坞生。不要著急仔役,我慢慢講。 說起這件事是己,我不得不提到我的一個特質(zhì)又兵,用現(xiàn)在一個流行的...
今年三月份竹习,幾年不見的鄰居在學校見到我誊抛,對我說:“老師,你舍得干呢整陌?四十好幾了拗窃,還懷上二胎了?”我聽了不覺哈哈大笑泌辫,連忙說:“我不是懷上二胎随夸,是發(fā)胖了≌鸱牛” 表面上笑咪咪宾毒,其實...