告訴我褒傅，成長是一輩子的事拭宁，無關(guān)年齡贴见。 《終身成長》是美國的卡羅爾·德韋克博士總結(jié)數(shù)十年研究成果的經(jīng)典作品，卡羅爾·德韋克是...

心流體驗(yàn)喇勋，其實(shí)是一種生活方式，而且是最高級的生活方式别凤。這種生活方式是人人都可以擁有的饰序，它并不是哪些人的專利，哪怕你是深處痛苦和挫折中规哪，也依...

表達(dá)感激的非暴力溝通 今天重讀了《非暴力溝通》求豫，對于感激又有了新的認(rèn)識(shí)，我們平時(shí)對于感激多數(shù)是會(huì)有三種方式诉稍，一是出于禮貌蝠嘉，二是因?yàn)槊孀樱?..

自卑與超越-----人一生的主題 想要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識(shí)杯巨，《自卑與超越》這本作為個(gè)體心理學(xué)的入門書籍來讀蚤告，整個(gè)閱讀的過程算是輕松無障礙。雖...

如何用九招應(yīng)對焦慮 不必因?yàn)椤敖箲]”而太過“焦慮”舔箭。我們不必非要這到焦慮的原因而減緩甚至客服焦慮罩缴；而就算是我們知道了“為什么”蚊逢，可能也很難去治愈...

作者卡羅爾·德偉克博士在本書《終身成長》的最后探討了通往成長型思維模式需要走的旅程。 第一步箫章，接受烙荷。擁抱你的固定型思維模式。每個(gè)人的思維模式...

非暴力溝通之刻意練習(xí) 非暴力溝通四要素：描述行為本身+感受+什么內(nèi)心需要導(dǎo)致了感受+提出具體的請求 聽起來簡單檬寂，卻需要不斷練習(xí) 讀過的很多心理學(xué)...

關(guān)鍵對話決定你的人生 令人不爽的事情我們都遇到過终抽，是選擇三緘...

心流和刻意練習(xí)的好像互相矛盾？刻意練習(xí)強(qiáng)調(diào)技能的提升桶至，而心流是刻意練習(xí)的結(jié)果昼伴，并不看重技能的提升，但看重技能和挑戰(zhàn)的相互匹配镣屹。高能力做低挑...