現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，每天早晨起床做計(jì)劃的習(xí)慣已經(jīng)在慢慢養(yǎng)成，有時(shí)候狀態(tài)十分消極而不想做計(jì)劃、不想學(xué)習(xí)痛阻，過(guò)后會(huì)感覺(jué)十分難受葡粒，煩惱逐漸也涌了上來(lái)逼肯，為什么就堅(jiān)持...

每天入睡前肃弟，總是會(huì)在床胡思亂想半天，而不是真正去做一些有意義的思考零蓉，都是一些空想笤受，比如明天開(kāi)始要練就一副好身材、明天開(kāi)始制定計(jì)劃敌蜂、一定要努力規(guī)劃...

吸收信息有三個(gè)步驟箩兽，第一是收集信息，第二是自身產(chǎn)出信息章喉，第三是借助信息解決實(shí)際問(wèn)題汗贫。 什么意思呢身坐，舉個(gè)例子，打羽毛球落包，一開(kāi)始你不會(huì)打部蛇，那你就要去...

高效閱讀講究三個(gè)要素，一是抓整體放細(xì)節(jié)咐蝇，二是化零散困難點(diǎn)集中突破涯鲁，三是用自己話語(yǔ)總結(jié)提煉。那怎么做有序？ 第一步抹腿，你的目的。比如你閱讀一個(gè)材料旭寿、看一...

昨晚睡前在想警绩，最近幾天的學(xué)習(xí)狀況與之前兩周相比起來(lái)，確實(shí)差了許多盅称，就連每天制定計(jì)劃的想法都變得可有可無(wú)肩祥，甚是失敗，明明考試的時(shí)間越來(lái)越近微渠，卻一點(diǎn)...

“一通百通”中提到搭幻，保持高度專(zhuān)注的五個(gè)條件，完全沉浸逞盆、明確目標(biāo)檀蹋、即時(shí)反饋、適當(dāng)挑戰(zhàn)云芦、內(nèi)在動(dòng)力俯逾，什么意思呢，舉個(gè)例子：你喜歡看書(shū)舅逸，那么如何保持在看...

正如課中所講桌肴，時(shí)間的價(jià)值，是體現(xiàn)在那些重要的事情上琉历，而不是體現(xiàn)在繁瑣坠七、耗時(shí)無(wú)意義的事情中去，所以要認(rèn)清這一點(diǎn)旗笔，包括金錢(qián)也應(yīng)當(dāng)去這樣理解彪置，要把它們...

自學(xué)也是要講究計(jì)劃的，其實(shí)我們從學(xué)校老師們的教學(xué)計(jì)劃就可以看出計(jì)劃的重要性蝇恶，它能夠隨時(shí)提醒我們的目標(biāo)是什么拳魁、每天做什么、做多少撮弧、截止時(shí)間是多久…...

養(yǎng)成習(xí)慣是什么感覺(jué)潘懊，就是一件事到某個(gè)節(jié)點(diǎn)了姚糊，你條件反射似地去做，你不做就會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)難受授舟，很不舒服救恨，后面的事就會(huì)很難進(jìn)行，比如你睡前洗臉?biāo)⒀老茨_岂却、...