IP屬地：山東
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簡介: 專注情緒成長措嵌，擅長叛逆青春情緒處理，關(guān)系頑癥落地實(shí)操芦缰。<br><br>專注家庭教育7年企巢，全職心理咨詢6年，實(shí)戰(zhàn)案例豐富让蕾，個(gè)案咨詢浪规、團(tuán)體帶領(lǐng)2000+小時(shí)。<br><br>將咨詢和教學(xué)案例寫成探孝，志玲覺知生活65萬字笋婿，常年5:30早起練功3小時(shí)，身心同修再姑。<br><br>?關(guān)注萌抵、私信666！領(lǐng)取親子關(guān)系問題案例資料<br><br>中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理講師/高級(jí)私人心理顧問<br>克老師授證關(guān)系教練/親密關(guān)系導(dǎo)師<br>雅禮洋湖中學(xué)公益心理老師<br>心視界公益組織心理老師<br><br><br><br><br><br><br><br>
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我叫杜松松鸦难，來自貴州遵義，大家都喜歡叫我松松哥员淫。<br><br>我是一個(gè)從貴州農(nóng)村大山里走出來的小男孩合蔽，一個(gè)寫作愛好者，也是攝影愛好者介返，喜歡用鏡頭講故事拴事。 <br><br>目前我是一名打工人。我的公眾號(hào)：杜松松在行動(dòng)圣蝎。 VX：930150865刃宵。 <br><br>個(gè)人代表作品：《寫作菜鳥的逆襲秘籍》。 <br><br>目前簡書累計(jì)發(fā)表25萬字徘公，2022年目標(biāo)突破100萬字牲证。<br><br>希望在簡書，能遇見更多的同頻人與貴人关面，也希望我們?cè)趯懽髀飞咸古郏寄苡鲆姼玫淖约骸?/div>抑郁十厢、焦慮、恐懼
有朋友問我捂齐，這段時(shí)間情緒狀態(tài)一直不好蛮放，有什么辦法解決？我讓他寫情緒覺察日記奠宜，他感覺通過寫覺察日記情緒好多了筛武。 情緒覺察日記，就是發(fā)生了什么事挎塌，看到什么，聽到什么内边，身體的感覺是...
8.7日作業(yè)1，小習(xí)慣：昨晚外出吃飯回家和屎，把需要手洗的衣服清洗一遍拴驮，終于床頭上的衣服少了很多，通暢了很多柴信。今天早上仍然把床頭柜剩余的衣服一件件疊整齊套啤，心情舒暢的上班了。 2随常，覺察日記： ...
