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  • 冥想?|?九個(gè)實(shí)用的靜心冥想技巧

    “冥想”這個(gè)單詞源自拉丁文的“meditare”意為“練習(xí)”硬鞍,即冥想本質(zhì)上是改善感覺(jué)的感官訓(xùn)練撞羽。 從字面上解釋:冥预明,就是泯滅浙值;想查牌,就是你的思維师痕、思慮躲舌; 冥想就是把你要想的念頭...

  • 贊,我一直在糾結(jié)2.0是不是要把做早餐當(dāng)做一個(gè)小目標(biāo)沪停,不過(guò)要把早餐跟生酮飲食結(jié)合起來(lái)煤辨,做得漂亮裳涛,也是挺讓我擔(dān)心的,哈哈哈众辨。

    易效能讓生活更美好(易效能237班14組廖彬宏()

    通過(guò)90天的踐行獲得了成長(zhǎng)端三,獲得了朋友,獲得了許多感悟鹃彻。那今天主要大家分享的是關(guān)于踐行每天做早餐的心得,首先我發(fā)現(xiàn)早起真的是賺時(shí)間的,我因?yàn)橐蚩òl(fā)早餐所以不得不早睡早起,慢...

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    237班90天獲獎(jiǎng)感受

    237全體小伙伴你們好 团赁,今天8.6號(hào)星期二 沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生,踐行易效能時(shí)間管理90天已經(jīng)快接近尾聲谨履,在易效能90天的踐行有小組成員溫暖有愛(ài)的陪伴欢摄,也有小組組長(zhǎng)班委的熱情...

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    時(shí)間管理第74講-經(jīng)營(yíng)弱連接

    能力靠成長(zhǎng),關(guān)系靠維護(hù) 經(jīng)營(yíng)弱連接有四個(gè)關(guān)鍵:專長(zhǎng)笋粟,分享怀挠,接觸,反饋 一害捕、課程學(xué)習(xí) 1绿淋、能力靠成長(zhǎng),關(guān)系靠維護(hù)吨艇。如何經(jīng)營(yíng)我們的弱連接躬它,讓它為我們的人生的成長(zhǎng)以及工作、事業(yè)提供...

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