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  • 【時間管理】我該如何管理我的時間:在帶娃的同時堅持學(xué)習(xí)和自律

    人到中年,特別是有了孩子以后右锨,自己的時間就越來越少括堤,每天都是圍著孩子、家務(wù)绍移、工作悄窃,三頭忙。 上學(xué)的時候渴望個人自由蹂窖,工作的時候渴望財政自由轧抗,成家了以后渴望時間自由,原來我們一...

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    覺察瞬测,接納横媚,改變

    今天早上幫助大寶做了一個手抄報。 她畫的小鳥月趟,我覺得她畫的小鳥很難看灯蝴, 孩子說她不小心畫錯了,我作為媽媽就很生氣孝宗,剛開始覺得自己把“國”字描的太多了穷躁,又重新?lián)Q了張紙,出去一圈...

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    跳出自我 賦能他人

    小時候 我因為個頭不高而曾自卑 當(dāng)老師多年后因妇,有一天 A老師對著B老師驚呼 哎呀问潭,你咋有白頭發(fā)了 我在一旁看著猿诸,沒說話 而是慶幸自己還沒白頭發(fā) 在同一瞬間 我覺得我個頭不高是...

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    用一年時間改變自己之習(xí)慣篇2

    1.早睡早起 今天是早睡早起第二天两芳,我昨天晚上十點四十才睡覺,今天早上卻五點零七就自然醒了去枷,然后特別精神怖辆。 本來想再瞇會兒,結(jié)果我也睡不著删顶,就起床倒了杯水竖螃,拿著電腦開始做讀書...

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    七夕節(jié)關(guān)于家庭建設(shè)的“上臺階”收獲

    家庭問題不是被解決的特咆,在心上超越之后,很多問題录粱,會自動消失腻格。 場景呈現(xiàn): 早上,我給11個月的愈可看著吃早餐啥繁,然后與先生之間有一場對話菜职。 妻子:這個雞蛋是昨天晚上的,而且煮的...

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    泡在學(xué)習(xí)圈中旗闽,讓我遇見更優(yōu)秀的自己

    端午節(jié)復(fù)訓(xùn)繪畫心理學(xué)中級課 大寶發(fā)燒剛好 送回老家又開始發(fā)燒 二寶在上課第二天也開始發(fā)燒 診所不接收 醫(yī)院需要做核酸檢測 需要帶戶口本 所以上課的時候出了很多狀況 看看自己做...

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    2021.06.16覺

    覺1 早上看了師父發(fā)的圖片酬核,有人總能找到方法痛苦,有人總能找到方法喜樂适室,那一刻嫡意,決定要重新寫覺,過有覺知的人生捣辆,為了表示自己的決心蔬螟,還特意發(fā)了一個大紅包,可是等到晚上汽畴,覺得還...

  • 2021-06-17

    2021.6.17覺1 早上孩子又有起床氣促煮,她把襪子前一天晚上放沙發(fā)上,早上讓我去給她拿整袁,我讓她自己去拿,她就生氣佑吝,然后坐著不動坐昙。眼看著要遲到了,遲到對于她好像沒什么芋忿,眼下沒...

  • 2021-06-20

    覺1 晚上上課炸客,自己問問題疾棵,這12次咨詢的框架結(jié)構(gòu),可不可以復(fù)制痹仙,自己對思路不是很清晰是尔。 問完之后看到老師的表情好像不高興了,這學(xué)生是不是學(xué)的太不扎實了开仰,我不是每次都會把重點...

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    做你的情緒急救員

    前天接到一個突如其來的電話众弓,當(dāng)時我正在想晚上吃啥飯恩溅,還有哪些食材。 接通電話的那個瞬間谓娃,我聽到了那遙遠(yuǎn)的幽幽的虛弱的聲音:老師好脚乡。這感覺如同一個溺水的人在水里呼救,我猛然間分...

  • 在自己無能為力的情況下你有什么感覺

    我在自己無能為力的狀況下有什么感覺滨达? 我內(nèi)心出現(xiàn)的畫面是那年我大四奶稠,有一天,在去我301宿舍的樓道里捡遍,樓媽喊我的名字锌订,我感到特別不可思議,但我?guī)缀醵寄懿鲁鏊秊槭裁春拔伊恕?那...

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    當(dāng)我覺得被否定的時候

    昨天算了一下我們家整體的費用稽莉,先生核實賬單瀑志,翻到他問他嫂子去年房子首付款借錢的時候,我不經(jīng)意看到他給嫂子說他家媳婦:“他二媽就坐著吹涼風(fēng)呢污秆,不給我惹麻煩就阿彌陀佛了”劈猪。 我的...

  • 深有同感,我也曾有這樣的經(jīng)歷和感觸良拼。當(dāng)聽到那句話的時候战得,頓時感覺自己這些年的感情是不是都錯付了呢?但想一想庸推,自己在某些方面確實心很大常侦,心思不夠心膩,對方付出了很多贬媒,難免也有他自己的煩惱和難處聋亡。總之际乘,人還要充實自己坡倔,實現(xiàn)自己的價值感,這樣才會有足夠的自我修復(fù)能力。

    當(dāng)我覺得被否定的時候

    昨天算了一下我們家整體的費用罪塔,先生核實賬單投蝉,翻到他問他嫂子去年房子首付款借錢的時候,我不經(jīng)意看到他給嫂子說他家媳婦:“他二媽就坐著吹涼風(fēng)呢征堪,不給我惹麻煩就阿彌陀佛了”瘩缆。 我的...

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