2018為健康搞點事兒 新的一年已經(jīng)開始了，我們一起來為自己的健康搞點事兒上煤。大家都知道運動鍛煉對身體好，好身體是一切的根本，但是為什么很多人不能做到呢娇哆？每一年大家肯定都會有關...
發(fā)簡信
IP屬地：上海
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2018年讥电，讓我們動起來＼畋狻皆尔！
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加油，支持你，
2017-05-30
首先迂尝，端午節(jié)了脱茉，給大家發(fā)個福利，當然就是秀一個身材啊垄开，嘿嘿 功能性訓練 TRX帶： 寬距俯臥撐（胸部） 劃船（背部） 二頭彎曲（二頭记傩怼） 窄距俯臥撐（三頭肌） W訓練（三角肌...
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我想我的離職并不突然自己和優(yōu)衣庫的緣起緣滅 所有的相遇都是一場久別重逢溉躲，感恩遇大學到瑞寶寶的推薦去優(yōu)衣庫榜田，自己通過一次面試，二次sv面試通過很多人終于留下來锻梳，一幕幕還在眼前箭券！更記得第一次被選為c...
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不錯，繼續(xù)堅持
易效能踐行第一周周檢視
2.27-3.5周檢視 下周如何做的更好疑枯？ 1.情緒方面 冥想辩块，內(nèi)觀情緒，分析情緒 做事情對自己在耐心一些對別人耐心一些 客觀表達自己情緒和需求荆永，反而會得到理解和尊重 2智能...
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易效能踐行第一周周檢視
2.27-3.5周檢視 下周如何做的更好废亭？ 1.情緒方面 冥想，內(nèi)觀情緒具钥，分析情緒 做事情對自己在耐心一些對別人耐心一些 客觀表達自己情緒和需求豆村，反而會得到理解和尊重 2智能...
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愛生活掌动，愛瑜伽，愛自由<br>Follow my heart to be myself
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易效能開啟新的生活篇章首先感恩遇到大家宁玫，謝謝大家愿意來監(jiān)督和見證自己90天的蛻變： 一：緣起 遇到喜馬拉雅課程2016年5月初次接觸粗恢，沒有堅持下去，工作生活被綁架撬统，生活也沒有适滓，只有工作和加班！甚至...
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易效能開啟新的生活篇章
首先感恩遇到大家恋追，謝謝大家愿意來監(jiān)督和見證自己90天的蛻變： 一：緣起 遇到喜馬拉雅課程2016年5月初次接觸凭迹，沒有堅持下去，工作生活被綁架苦囱，生活也沒有嗅绸，只有工作和加班！甚至...
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寫的不錯撕彤，支持鱼鸠。
看了那么多時間管理的書猛拴，你為什么依然搞不定時間管理？
最近系統(tǒng)看了一些時間管理方面的書蚀狰，包括《奇特的一生》愉昆、《把時間當作朋友》、《番茄工作法圖解》麻蹋、《小強升職記》跛溉、《暗時間》、《卓有成效的管理者》扮授、《高效能人士的七個習慣》等芳室，一...
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介紹企業(yè)培訓相關問題堪侯，分享培訓經(jīng)理工作干活。
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專注企業(yè)培訓體系管理領域，致力于培訓管理更好服務于公司管理改進和業(yè)務發(fā)展乏梁。
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【在行】行家掌呜、職業(yè)生涯規(guī)劃師、企業(yè)大學資深講師坪哄、培訓副總監(jiān)质蕉；專注個人成長、個人影響力翩肌、培訓領域的持續(xù)探索與實踐模暗；微信公眾號：高唱入云GCRYZHANG<br>
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從事近十年的培訓管理工作心得分享
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三分鐘學會：與領導溝通的3種高情商技巧一 與領導溝通不暢讓你舉步維艱 很多職場新人空有工作激情卻不知道怎么和上司做良好的溝通，不但不知道怎么把事情做對站玄，有時還會被貼上不成熟的標簽枚驻；不少在單位里摸爬滾打的職場老兵，...
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2017年做到這6件事株旷，遇見更好的自己早上睡到自然醒再登，伸了伸懶腰。看到陽光通過窗戶灑在臉上锉矢，特別的舒服梯嗽。 有的時候已經(jīng)非常享受這樣的生活，每天看到陽光就感覺多了一份能量沽损。我會因為這一點點能量更加精力充沛的過著每一...
