發(fā)簡信
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6月15-16日情緒覺察日記第117天這個周末我們一家五口到雙月灣玩张抄，雖然天氣炎熱擦俐，但一點也不減我們的熱情！ 看著先生跟孩子們瘋狂的玩耍坤候，感覺爸爸給到孩子是一種勇氣和勇于冒險的力量喜每，也是增加孩子自信的力量...
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5月18日，第20天是己，第6期情緒覺察日記又兵，第6天
今天睡醒之后，腦子里還是昨天上課的畫面卒废，想到昨天走上舞臺分享的情景沛厨，主持人給我4分鐘時間，結(jié)果我講了超了很多時間摔认。 慢慢的想到了之前上班的自己逆皮，走路帶風(fēng)，從走廊走過参袱，辦公室能...
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5月17號第六期情緒訓(xùn)練營第5天+情緒覺察日記第87天今天是我大女兒學(xué)校的家長開放日电谣。我昨天就回了番禺，所以我就讓先生去參加抹蚀，他也答應(yīng)了剿牺。到了中午我收到他的信息說，只有兩三個家長來參加环壤，然后繼續(xù)吐槽說每班都只有兩三個人來...
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21天不抱怨第59天晒来，情緒覺察日記第107天（突破自我，學(xué)習(xí)后“考核”的一天）21天不抱怨郑现，10天0抱怨 5月14日潜索，下午14:16分，記錄這一分一秒懂酱，因為這天是我30年來真正突破的一天竹习。 一個突如其來的電話讓我“救救”她，是我的一...
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5月6號情緒覺察日記第76天(家庭關(guān)系規(guī)劃師畢業(yè)了)
今天是個好日子列牺，我們家庭關(guān)系規(guī)劃師畢業(yè)了整陌！為期三個月，共12天的課程圓滿結(jié)束瞎领，而對慧萍老師充滿了不舍之情泌辫。 今天進行了實戰(zhàn)考核，我們輪流當咨詢師和來訪者九默。而且...
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21天不不抱怨弟37+情緒覺察日記第81天（禪舞第一天感悟）
21天不抱怨第37天震放，11天0抱怨 4月18日，終于等到了禪舞專業(yè)班的第一天驼修，為了這次的專業(yè)課殿遂，我們番禺的同修桂蘭姐和魏老師用了很多時間動員了很多人才找到這個場地诈铛，...
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4月16號情緒覺察日記第56天
因為18~21號要回番禺上禪舞課，17號晚上又是我的同俢根哥開第1次的沙龍講座墨礁，我也有新朋友參加幢竹，所以我也很想去參加沙龍。所以本來想18號早上才回番禺的恩静，現(xiàn)在想提早到...
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21天不抱怨第36天+情緒覺察日記第80天（克服恐懼）21天不抱怨第36天焕毫，10天0抱怨。 17:10分驶乾，我和女兒上樓頂澆花的時候邑飒，在樓梯里和小強相遇了，它緊跟我的步伐级乐，我無法控制地大叫了一聲疙咸，不過這次叫聲很短暫，也...
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情緒覺察日記第77天+21天不抱怨第33天（心理大會感悟）21天不抱怨唇牧，7天0抱怨罕扎。 4月13日-4月14日聚唐，心理大會完美開啟丐重，來自各個地區(qū)的家人們匯集在一起，到昨天圓滿落下帷幕杆查，大家都依依不舍扮惦，感動的淚水源于女人慧的真...
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21天紫手環(huán)不抱怨第32天+情緒覺察日記第76天
21天不抱怨，2天0抱怨亲桦，今天香港下雨崖蜜，天氣也轉(zhuǎn)涼了，保持著一顆隨遇而安的心客峭，不一會兒就雨停了豫领，我們也順利到達坐車點，雖然途中爸爸心臟依然有點難受舔琅，最后還是能堅持下來等恐。...
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4月11號情緒覺察日記第52天
晚上大女兒放學(xué)回來后跟我說:我英語測驗考了全班第一名！我聽到后內(nèi)心那喜悅啊簡直無法用言語表達备蚓，這是她人生的第一次全班第一课蔬，我開心的跟她說:哇噻太棒了，你是怎么做到的呀...
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家庭關(guān)系規(guī)劃師第2天分享今晚一到家就陪孩子們睡到現(xiàn)在才醒郊尝。我在想是什么力量支撐著我每天來回跑3個小時二跋。然后睡覺只睡3四個小時，就是老師說的能量流昏，是學(xué)習(xí)的欲望還有老師同學(xué)們和這個場愈帶給我的具大能量扎即。...
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4月7號7天情緒訓(xùn)練營第四期第7天+情緒覺察日記第48天第4期的7天情緒訓(xùn)練營圓滿結(jié)束吞获，非常感恩召英老師7天的分享，也感恩自己一直都堅持寫覺察日記铺遂。三天的假期帶著三個孩子感覺精疲力盡衫哥，情緒也波動起伏。晚上跟小兒子洗完澡后襟锐，...
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4月9號情緒覺察日記第50天
今天下午在我的社區(qū)群里再次重啟語音微課分享撤逢，心情非常激動，愉悅粮坞！因為已經(jīng)有幾個月的時間我沒在群里語音分享了蚊荣，其實很多朋友之前私底下跟我說:怎么現(xiàn)在都不見你分享了，好懷念你的聲...
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個案感悟——此刻我全身心屬于你們
今天和案主夫婦見面了莫杈，主訴事件：孩子初一開始厭倦學(xué)習(xí)互例，迷上了手機，經(jīng)常用手機來要挾父母筝闹，沒有手機玩就不上學(xué)媳叨，經(jīng)常不交作業(yè)，這次是因為政治老師當面批評孩子关顷，然后孩子反抗...
