琳瑯_d5dc

讓自己變得更好靴迫、更自信的最簡(jiǎn)單的方式是什么惕味？ 《最簡(jiǎn)單的方式》這本書(shū)，能給你這個(gè)問(wèn)題的答案--- 作者：【美】瑪貝爾.卡茨 （Mabel Kate） 夏威夷療法第三代傳人玉锌，修...

琳瑯_d5dc

找老師跟著練還是自己照著視頻練呢

自律帶給你驚喜

今年年初開(kāi)始練瑜伽名挥。 從開(kāi)始彎不下腰，單腳搖搖晃晃站立到現(xiàn)在輕松下腰主守，單腳站立很穩(wěn)禀倔，韌帶的柔韌性增強(qiáng)，只用了短短幾個(gè)月参淫。 改變的不僅僅是動(dòng)作到位救湖，還有很多年的頸椎、肩周的不適...

逐夢(mèng)的瓶子

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琳瑯_d5dc

@六月_陌上花開(kāi) 感覺(jué)如何呢黄刚，不會(huì)把胃餓壞嗎

堅(jiān)持四個(gè)月不吃晚飯的親身體驗(yàn)

我近期在做一個(gè)人體實(shí)驗(yàn)：就是親自實(shí)驗(yàn)一下堅(jiān)持長(zhǎng)期不吃晚飯捎谨。目前這個(gè)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)堅(jiān)持了四個(gè)月。 做這個(gè)實(shí)驗(yàn)的緣起是：今年年初憔维，跟一個(gè)養(yǎng)生高手朋友聊天涛救，他說(shuō)他養(yǎng)生的秘訣就是早睡早起和...

蹈火麒麟

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琳瑯_d5dc

@愛(ài)家衛(wèi)士?jī)羲?/a> 是不是中午吃太多太油膩了啊，一般不吃晚飯是會(huì)瘦的

堅(jiān)持四個(gè)月不吃晚飯的親身體驗(yàn)

我近期在做一個(gè)人體實(shí)驗(yàn)：就是親自實(shí)驗(yàn)一下堅(jiān)持長(zhǎng)期不吃晚飯业扒。目前這個(gè)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)堅(jiān)持了四個(gè)月检吆。 做這個(gè)實(shí)驗(yàn)的緣起是：今年年初，跟一個(gè)養(yǎng)生高手朋友聊天程储，他說(shuō)他養(yǎng)生的秘訣就是早睡早起和...

蹈火麒麟

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琳瑯_d5dc

我也想學(xué)站樁，請(qǐng)問(wèn)你報(bào)的什么班辜妓，在哪里枯途，學(xué)費(fèi)多少忌怎，怎么報(bào)名呢？

樁

每天站樁似乎已成習(xí)慣柔袁，時(shí)間不長(zhǎng)呆躲，四五十分鐘，基本是靠墻站捶索，一直覺(jué)得身形不對(duì)插掂，我不知如何改變，最后還是報(bào)了馬老的班腥例，繼續(xù)學(xué)習(xí)和調(diào)形辅甥。 記得有次做夢(mèng)夢(mèng)到馬老，夢(mèng)中馬老樂(lè)呵呵的非常...

愛(ài)折騰的臭豆媽

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琳瑯_d5dc

我也想去北京參加徐文兵的厚樸訓(xùn)練營(yíng)燎竖，可是學(xué)費(fèi)太貴了璃弄，一直在糾結(jié)。請(qǐng)問(wèn)你覺(jué)得到底如何呢构回？

從厚樸歸來(lái)夏块，我一把扯掉了“賢妻良母”的標(biāo)簽

在去厚樸之前，我是一個(gè)拼了命都要做“賢妻良母”的那種人纤掸。 為了給老大喂奶脐供，沒(méi)奶催奶一天吃13頓飯，一個(gè)月催出30斤體重借跪，也無(wú)怨無(wú)悔政己； 為了給老大喂奶，月子里反復(fù)乳腺炎掏愁，高燒到...

林間晨風(fēng)

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