我們有一個亙古不變貫穿始終志同道合的偉大追求——減肥骡苞。 這將是人海茫茫你我有緣最具有價值的共同話題。 減肥前逻炊，他們叫你大姐老哥梯投，減肥后他們稱呼你為小哥哥小姐姐～ 2018年的...
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又到了露肉季宁改，這個夏天瘦出小哥哥小姐姐范的減肥攻略 -
不懂健身就別TM胡練了--減重增肌邏輯有句老話叫內(nèi)行看門道桐臊，外行看熱鬧轴合。你以為辦張健身卡，偶然去跑個跑步機，舉個鐵凤优，上個操課就叫健身了悦陋。你以為請私教，就是浪費錢請個好看的肌肉男小哥哥陪你玩筑辨。你以為堅持就會有八塊腹...
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愛上你俺驶，余生都是詩在紅塵的喧囂之外 在時光的琉璃之上 剪一段塵封的光陰 清風入心，星月盈眸 汲雪烹茶棍辕，臨水照花 開窗暮现，即是畫 入夢，則是詩 看花枝堆錦繡 聽鳥語弄笙簧 揀一枚紅豆 與你狹路相逢...
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開課啦：這樣在一個月瘦14斤最近很多健身房的朋友和身邊的朋友都在咨詢關(guān)于減肥的事情呼伸。我梳理了一下自己的健身減肥歷程身冀，內(nèi)容如下： 本人身高161，兩年前體重120+括享，身材很不勻稱搂根，如下圖，是我高考畢業(yè)那天...
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知道這些铃辖，你辛苦減肥才不會白費剩愧！當你準備健身時，你都在準備什么娇斩？運動計劃仁卷？運動裝備？運動目標犬第？你覺得把這些東西準備好去健身就足夠了嗎锦积？不，這遠遠不夠歉嗓！ 減重和減脂的區(qū)別你清楚嗎丰介？ 有氧和無氧的差別你了解嗎？...
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擋住我們前進的，恰恰是我們自己文/懷左同學 01 清明節(jié)回了趟武漢基矮，看二胖淆储，同時關(guān)于未來，我們也聊了很多家浇。 在校的時候總是很安逸本砰，宿舍，食堂钢悲，自習室三點一線点额，但突然離開之后才真正發(fā)現(xiàn)，極力想跳出去的地方莺琳，...
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