一直不睡覺嗎荣倾？具體怎么實行悯搔？
不睡覺，治療抑郁癥：這個200年的古方真的有用嗎舌仍？失眠是困擾大多數(shù)抑郁癥患者的一項普遍癥狀妒貌。然而通危，讓患者不睡覺卻是一種能夠快速緩解抑郁癥狀的有效療法。 我接下來要講述的故事可能發(fā)生在每個人的身邊：喬迪（Jodi灌曙，患者的化名）...
你要是真患上抑郁癥菊碟，你還真沒心情騎車出去轉
笑對人生每天人們的生活中隨時都會出現(xiàn)煩惱，很多患抑郁癥的病人就是死鉆在一個問題上而不能自拔在刺，殊不知就像小偷開鎖一樣逆害，只需稍微一點點的變動就可以改變整個局面，為什么不學會寬容一點蚣驼，看開...
我從初三開始就抑郁了魄幕，現(xiàn)在有十年了，以前自己和家人不懂颖杏，以為我是鬧情緒纯陨，兩年前才知道我竟然是抑郁癥
來自抑郁癥患者的一封信，寫給抑郁癥患者和患者親友每一篇留储，寫給自己翼抠，也寫給你。愿文字救贖我欲鹏，愿文字給予你力量與光明机久，微光也可以。 來自抑郁癥患者的一封信赔嚎，寫給抑郁癥患者和患者親友—— 誤區(qū)一：抑郁癥=不開心膘盖、不堅強、不自信尤误。...
真實故事嗎损晤？
你也走了很遠的路吧我不知該如何定義愛情软棺，又或者該怎樣去理解愛情。我只知道我第一眼見蘇荷時尤勋，就想和她好一輩子喘落。 ——葉凡 01. 時隔八年，我再得以見蘇荷...
意思就是大腦有任何的雜念都不要想最冰，讓雜念離開瘦棋？
抑郁癥反復復發(fā)怎么辦，如何才能做到不復發(fā)暖哨？抑郁癥反復復發(fā)怎么辦赌朋，如何才能做到不復發(fā)呢？相信這是長期被抑郁癥折磨朋友的一個普遍心聲。從目前抑郁癥的臨床治療來看沛慢，這也的確是一個值得深思和研究的課題赡若，之所以這樣說，是因為從...
因為之前有心理學家研究過反復發(fā)作抑郁癥患者大腦會有所萎縮团甲！
抑郁癥的康復標準是什么逾冬？好了之后還會像以前一樣嗎？在我的個案治療中伐庭，我從不會對抑郁癥的康復做某種標準界定粉渠，相反，我認為任何對抑郁癥的所謂“康復標準”圾另，都是一種限制霸株、劃分和屏障〖牵“好了”就是好了去件，你自然會知道、會身有體驗扰路，這不...
好了尤溜，會不會回到當初反應靈敏，大腦清晰汗唱？
抑郁癥的康復標準是什么宫莱？好了之后還會像以前一樣嗎？在我的個案治療中哩罪，我從不會對抑郁癥的康復做某種標準界定授霸，相反，我認為任何對抑郁癥的所謂“康復標準”际插，都是一種限制碘耳、劃分和屏障】虺冢“好了”就是好了辛辨，你自然會知道、會身有體驗瑟枫，這不...
抑郁癥會有強迫、焦慮景殷、恐懼的癥狀表現(xiàn)嗎？在《戰(zhàn)勝抑郁》書中講到，無論是抑郁猿挚、強迫咐旧、焦慮還是恐懼等癥狀，沒有哪一種癥狀是純粹绩蜻、單一的表現(xiàn)铣墨，它們都是相伴、交織办绝、連動的存在伊约，區(qū)別只...
我允許我有這樣的念頭， 我允許我有這樣的情緒降淮， 任它存在超埋， 任它消失， 它該來會來佳鳖，該走會走霍殴， 因為我知道它是無常的。 念頭本身沒有意義系吩，不代表真正的我来庭。 情緒本身沒有意義，...
@情義w 完全不會格格不入
不玩抖音不打王者不吃雞，你是要被這個社會淘汰了嗎但壮？01. 不知道你有沒有這樣的體會冀泻？ 好不容易和一群老同學聚在一塊，突然有人喊了一句“打王者吧”蜡饵，大家眼里立即發(fā)亮弹渔，紛紛掏出手機，下一秒就投入一場緊張亢奮的“戰(zhàn)爭”中溯祸，只剩下你...
93年射手肢专，不玩王者舞肆，不吃雞，不看抖音博杖，不看直播椿胯，偶爾刷下朋友圈（平時朋友圈入口處于關閉狀態(tài)）。
每天晚上11點之前睡覺剃根，6點起床就去晨跑5-7公里哩盲，7點起床就做個早餐吃完去上班。
喜歡美食狈醉，健身廉油，攝影，看書苗傅。
工作日會抽出一天把手機放家一整天體驗脫離手機的生活抒线。
有時候會感覺和整個社會格格不入...
我想知道卫袒，你跑步宵呛，你的抑郁癥好了沒？
因為抑郁夕凝，大學兩年宝穗，我跑了800公里1、 從大一時因為抑郁而開始選擇跑步码秉，到至今逮矛，斷斷續(xù)續(xù)，我已經(jīng)跑了有800公里： （ps：還有很多沒記錄下來转砖，實際上是遠超這個數(shù)字的） 這800公里须鼎，從浙江到上海、從天津到沈...
