一直不睡覺嗎裁奇？具體怎么實(shí)行桐猬？
不睡覺，治療抑郁癥：這個(gè)200年的古方真的有用嗎刽肠？失眠是困擾大多數(shù)抑郁癥患者的一項(xiàng)普遍癥狀溃肪。然而免胃，讓患者不睡覺卻是一種能夠快速緩解抑郁癥狀的有效療法。 我接下來要講述的故事可能發(fā)生在每個(gè)人的身邊：?jiǎn)痰希↗odi惫撰，患者的化名）...
你要是真患上抑郁癥羔沙，你還真沒心情騎車出去轉(zhuǎn)
笑對(duì)人生每天人們的生活中隨時(shí)都會(huì)出現(xiàn)煩惱，很多患抑郁癥的病人就是死鉆在一個(gè)問題上而不能自拔润绎，殊不知就像小偷開鎖一樣撬碟，只需稍微一點(diǎn)點(diǎn)的變動(dòng)就可以改變整個(gè)局面，為什么不學(xué)會(huì)寬容一點(diǎn)莉撇，看開...
我從初三開始就抑郁了呢蛤，現(xiàn)在有十年了，以前自己和家人不懂棍郎，以為我是鬧情緒其障，兩年前才知道我竟然是抑郁癥
來自抑郁癥患者的一封信，寫給抑郁癥患者和患者親友每一篇涂佃，寫給自己励翼，也寫給你。愿文字救贖我辜荠，愿文字給予你力量與光明汽抚，微光也可以。 來自抑郁癥患者的一封信伯病，寫給抑郁癥患者和患者親友—— 誤區(qū)一：抑郁癥=不開心造烁、不堅(jiān)強(qiáng)、不自信午笛。...
真實(shí)故事嗎药磺？
你也走了很遠(yuǎn)的路吧我不知該如何定義愛情告组，又或者該怎樣去理解愛情。我只知道我第一眼見蘇荷時(shí)癌佩，就想和她好一輩子木缝。 ——葉凡 01. 時(shí)隔八年，我再得以見蘇荷...
意思就是大腦有任何的雜念都不要想驼卖，讓雜念離開氨肌？
抑郁癥反復(fù)復(fù)發(fā)怎么辦，如何才能做到不復(fù)發(fā)酌畜？抑郁癥反復(fù)復(fù)發(fā)怎么辦，如何才能做到不復(fù)發(fā)呢卿叽？相信這是長(zhǎng)期被抑郁癥折磨朋友的一個(gè)普遍心聲桥胞。從目前抑郁癥的臨床治療來看恳守，這也的確是一個(gè)值得深思和研究的課題，之所以這樣說贩虾，是因?yàn)閺?..
因?yàn)橹坝行睦韺W(xué)家研究過反復(fù)發(fā)作抑郁癥患者大腦會(huì)有所萎縮催烘！
抑郁癥的康復(fù)標(biāo)準(zhǔn)是什么？好了之后還會(huì)像以前一樣嗎缎罢？在我的個(gè)案治療中伊群，我從不會(huì)對(duì)抑郁癥的康復(fù)做某種標(biāo)準(zhǔn)界定，相反策精，我認(rèn)為任何對(duì)抑郁癥的所謂“康復(fù)標(biāo)準(zhǔn)”舰始，都是一種限制、劃分和屏障咽袜⊥杈恚“好了”就是好了，你自然會(huì)知道询刹、會(huì)身有體驗(yàn)谜嫉，這不...
好了，會(huì)不會(huì)回到當(dāng)初反應(yīng)靈敏凹联，大腦清晰沐兰？
抑郁癥的康復(fù)標(biāo)準(zhǔn)是什么？好了之后還會(huì)像以前一樣嗎蔽挠？在我的個(gè)案治療中住闯，我從不會(huì)對(duì)抑郁癥的康復(fù)做某種標(biāo)準(zhǔn)界定，相反象泵，我認(rèn)為任何對(duì)抑郁癥的所謂“康復(fù)標(biāo)準(zhǔn)”寞秃，都是一種限制、劃分和屏障偶惠〈菏伲“好了”就是好了，你自然會(huì)知道忽孽、會(huì)身有體驗(yàn)绑改，這不...
抑郁癥會(huì)有強(qiáng)迫出革、焦慮造壮、恐懼的癥狀表現(xiàn)嗎？在《戰(zhàn)勝抑郁》書中講到，無論是抑郁耳璧、強(qiáng)迫成箫、焦慮還是恐懼等癥狀，沒有哪一種癥狀是純粹旨枯、單一的表現(xiàn)蹬昌，它們都是相伴、交織攀隔、連動(dòng)的存在皂贩，區(qū)別只...
我允許我有這樣的念頭， 我允許我有這樣的情緒筹煮， 任它存在遮精， 任它消失， 它該來會(huì)來败潦，該走會(huì)走本冲， 因?yàn)槲抑浪菬o常的。 念頭本身沒有意義劫扒，不代表真正的我檬洞。 情緒本身沒有意義，...
@情義w 完全不會(huì)格格不入
不玩抖音不打王者不吃雞，你是要被這個(gè)社會(huì)淘汰了嗎盅藻？01. 不知道你有沒有這樣的體會(huì)购桑？ 好不容易和一群老同學(xué)聚在一塊，突然有人喊了一句“打王者吧”氏淑，大家眼里立即發(fā)亮勃蜘，紛紛掏出手機(jī)，下一秒就投入一場(chǎng)緊張亢奮的“戰(zhàn)爭(zhēng)”中假残，只剩下你...
93年射手缭贡，不玩王者，不吃雞，不看抖音匀归，不看直播坑资，偶爾刷下朋友圈（平時(shí)朋友圈入口處于關(guān)閉狀態(tài)）耗帕。
每天晚上11點(diǎn)之前睡覺穆端，6點(diǎn)起床就去晨跑5-7公里，7點(diǎn)起床就做個(gè)早餐吃完去上班仿便。
喜歡美食体啰，健身，攝影嗽仪，看書荒勇。
工作日會(huì)抽出一天把手機(jī)放家一整天體驗(yàn)脫離手機(jī)的生活。
有時(shí)候會(huì)感覺和整個(gè)社會(huì)格格不入...
我想知道橘沥，你跑步，你的抑郁癥好了沒夯秃？
因?yàn)橐钟糇兀髮W(xué)兩年，我跑了800公里1仓洼、 從大一時(shí)因?yàn)橐钟舳_始選擇跑步介陶，到至今，斷斷續(xù)續(xù)色建，我已經(jīng)跑了有800公里： （ps：還有很多沒記錄下來哺呜，實(shí)際上是遠(yuǎn)超這個(gè)數(shù)字的） 這800公里，從浙江到上海镀岛、從天津到沈...
