李夏老師史辙，10年瑜伽習練經(jīng)驗各淀，E-RYT瑜伽導師安皱、國際兒童瑜伽認證老師刷袍、專注產(chǎn)后修復米碰、親子兒童瑜伽、青少年理療吻育、擅長傳統(tǒng)哈他念秧、艾揚格、空中等布疼，用阿育吠陀、中醫(yī)艾灸币狠、精油等解決身體問題游两。
發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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<br> 感恩遇見止吐，我是瑜馨瑜伽私教創(chuàng)始人張盈伽宝踪！<br><br>專注艾揚格瑜伽，孕產(chǎn)碍扔，親子瑜伽瘩燥，普拉提教學38年，倡導“父母是孩子的最好啟蒙老師”不同。微信號.zh81180356<br>
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更新變化才是恒久的聚蝶，唯獨初心不變，隨波逐流藻治。
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弓式 ?Dhanurasana達哈努啊撒那經(jīng)期桩卵，腰椎和髖關節(jié)有壓力者慎練验靡。請大家俯臥在墊子上，下頜觸地雏节，雙手放于身體兩側(cè)胜嗓，打開雙腳與臀同寬。彎曲雙膝向上钩乍，雙手去抓腳踝形成拮抗力量辞州，無法抓腳踝可抓住腳背。腳后跟尋找臀部...
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為瑜伽習練者提供瑜伽交流涝涤，瑜伽干貨媚狰，解決你學習道路上的迷茫！
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團課（肩頸）
團課 1、靜心祈禱+敬禮式 2糊肠、調(diào)息（胸式呼吸或腹式呼吸） 3辨宠、OM唱誦 4、自我介紹 5货裹、主題 6嗤形、詢問（3個問題） 7、熱身 8泪酱、體式 9派殷、休息術 主題：主要針對長期久坐...
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婚姻是細水長流，育兒是自我修行帕膜。 婚姻育兒專題投稿須知： 1枣氧、文章不到五百字，內(nèi)容與婚姻育兒無關拒收垮刹。 2达吞、排版整齊，文章內(nèi)字體放大?粗黑體秒拒荒典，一千字配一張圖片為宜酪劫，段首請不要空格。 3寺董、禁止在文章中顯示二維碼覆糟、小程序等廣告鏈接，以及誘導點擊之類的信息遮咖。 4滩字、詩歌、雞湯文以及宣揚迷信之類的文章秒拒御吞。 5麦箍、只有日期沒有標題，或不分段的文章魄藕，或以句成段的文章全部秒拒内列。如果修改標題和段落可以私信編輯重新收入。 6背率、禁止抄襲。抄襲者被原創(chuàng)作者舉報嫩与，一切后果自負寝姿！ 7、請不要密集投稿划滋，多投的文章秒拒饵筑。
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請堅持在瑜伽的路上????I LOVE YOGA!
