李夏老師伞剑，10年瑜伽習(xí)練經(jīng)驗(yàn)，E-RYT瑜伽導(dǎo)師、國(guó)際兒童瑜伽認(rèn)證老師、專注產(chǎn)后修復(fù)、親子兒童瑜伽登澜、青少年理療、擅長(zhǎng)傳統(tǒng)哈他飘庄、艾揚(yáng)格帖渠、空中等，用阿育吠陀竭宰、中醫(yī)艾灸空郊、精油等解決身體問(wèn)題。
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
-
-
-
<br> 感恩遇見(jiàn)哼审，我是瑜馨瑜伽私教創(chuàng)始人張盈伽！<br><br>專注艾揚(yáng)格瑜伽孕豹，孕產(chǎn)涩盾，親子瑜伽，普拉提教學(xué)38年励背，倡導(dǎo)“父母是孩子的最好啟蒙老師”春霍。微信號(hào).zh81180356<br>
-
-
-
-
-
更新變化才是恒久的，唯獨(dú)初心不變潘鲫，隨波逐流翁逞。
-
-
弓式 ?Dhanurasana達(dá)哈努啊撒那經(jīng)期，腰椎和髖關(guān)節(jié)有壓力者慎練兽愤。請(qǐng)大家俯臥在墊子上彼念，下頜觸地，雙手放于身體兩側(cè)浅萧，打開(kāi)雙腳與臀同寬逐沙。彎曲雙膝向上，雙手去抓腳踝形成拮抗力量洼畅，無(wú)法抓腳踝可抓住腳背吩案。腳后跟尋找臀部...
-
為瑜伽習(xí)練者提供瑜伽交流，瑜伽干貨丧肴，解決你學(xué)習(xí)道路上的迷茫残揉！
-
-
團(tuán)課（肩頸）
團(tuán)課 1抱环、靜心祈禱+敬禮式 2、調(diào)息（胸式呼吸或腹式呼吸） 3纸巷、OM唱誦 4镇草、自我介紹 5、主題 6瘤旨、詢問(wèn)（3個(gè)問(wèn)題） 7梯啤、熱身 8、體式 9存哲、休息術(shù) 主題：主要針對(duì)長(zhǎng)期久坐...
-
-
婚姻是細(xì)水長(zhǎng)流婚惫，育兒是自我修行。 婚姻育兒專題投稿須知： 1魂爪、文章不到五百字先舷，內(nèi)容與婚姻育兒無(wú)關(guān)拒收。 2滓侍、排版整齊蒋川，文章內(nèi)字體放大?粗黑體秒拒，一千字配一張圖片為宜撩笆，段首請(qǐng)不要空格捺球。 3、禁止在文章中顯示二維碼夕冲、小程序等廣告鏈接氮兵，以及誘導(dǎo)點(diǎn)擊之類的信息。 4歹鱼、詩(shī)歌泣栈、雞湯文以及宣揚(yáng)迷信之類的文章秒拒。 5弥姻、只有日期沒(méi)有標(biāo)題南片，或不分段的文章，或以句成段的文章全部秒拒庭敦。如果修改標(biāo)題和段落可以私信編輯重新收入铃绒。 6、禁止抄襲螺捐。抄襲者被原創(chuàng)作者舉報(bào)颠悬，一切后果自負(fù)！ 7定血、請(qǐng)不要密集投稿赔癌，多投的文章秒拒。
-
讀書(shū)專題收錄與讀書(shū)有關(guān)的書(shū)評(píng)、讀書(shū)筆記茫虽、閱讀方法刊苍、讀書(shū)清單等文章 文中不得出現(xiàn)推廣鏈接既们；包括但不限于公眾號(hào)、頭條號(hào)正什、二維碼啥纸、微博等帶有廣告性質(zhì)的信息；配圖不能帶有水文婴氮。 請(qǐng)不要直接抄襲原文來(lái)投稿斯棒。請(qǐng)注意排版美觀、內(nèi)容結(jié)構(gòu)完整主经、內(nèi)容豐富荣暮、富有內(nèi)涵等，注意不要密集投稿罩驻！ 投稿須知：http://www.reibang.com/p/92d97be1a133
-
請(qǐng)堅(jiān)持在瑜伽的路上????I LOVE YOGA!
