李夏老師奥务，10年瑜伽習(xí)練經(jīng)驗族檬，E-RYT瑜伽導(dǎo)師蕾额、國際兒童瑜伽認(rèn)證老師、專注產(chǎn)后修復(fù)、親子兒童瑜伽谍珊、青少年理療、擅長傳統(tǒng)哈他急侥、艾揚格砌滞、空中等，用阿育吠陀坏怪、中醫(yī)艾灸贝润、精油等解決身體問題。
發(fā)簡信
IP屬地：遼寧
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<br> 感恩遇見尊蚁，我是瑜馨瑜伽私教創(chuàng)始人張盈伽！<br><br>專注艾揚格瑜伽拼岳，孕產(chǎn)枝誊，親子瑜伽，普拉提教學(xué)38年惜纸，倡導(dǎo)“父母是孩子的最好啟蒙老師”叶撒。微信號.zh81180356<br>
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更新變化才是恒久的亭引，唯獨初心不變绎速，隨波逐流。
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弓式 ?Dhanurasana達(dá)哈努啊撒那經(jīng)期洒宝，腰椎和髖關(guān)節(jié)有壓力者慎練。請大家俯臥在墊子上萌京，下頜觸地雁歌，雙手放于身體兩側(cè)，打開雙腳與臀同寬知残。彎曲雙膝向上靠瞎，雙手去抓腳踝形成拮抗力量，無法抓腳踝可抓住腳背橡庞。腳后跟尋找臀部...
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為瑜伽習(xí)練者提供瑜伽交流，瑜伽干貨华嘹，解決你學(xué)習(xí)道路上的迷茫吧趣！
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團(tuán)課（肩頸）
團(tuán)課 1强挫、靜心祈禱+敬禮式 2、調(diào)息（胸式呼吸或腹式呼吸） 3薛躬、OM唱誦 4俯渤、自我介紹 5、主題 6型宝、詢問（3個問題） 7八匠、熱身 8、體式 9趴酣、休息術(shù) 主題：主要針對長期久坐...
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婚姻是細(xì)水長流，育兒是自我修行隶垮。 婚姻育兒專題投稿須知： 1藻雪、文章不到五百字，內(nèi)容與婚姻育兒無關(guān)拒收岁疼。 2阔涉、排版整齊缆娃，文章內(nèi)字體放大?粗黑體秒拒，一千字配一張圖片為宜瑰排，段首請不要空格贯要。 3、禁止在文章中顯示二維碼椭住、小程序等廣告鏈接崇渗，以及誘導(dǎo)點擊之類的信息。 4京郑、詩歌宅广、雞湯文以及宣揚迷信之類的文章秒拒。 5些举、只有日期沒有標(biāo)題跟狱，或不分段的文章，或以句成段的文章全部秒拒户魏。如果修改標(biāo)題和段落可以私信編輯重新收入驶臊。 6、禁止抄襲叼丑。抄襲者被原創(chuàng)作者舉報关翎，一切后果自負(fù)！ 7鸠信、請不要密集投稿纵寝，多投的文章秒拒。
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請堅持在瑜伽的路上????I LOVE YOGA!
