都說(shuō)胖子都是潛力股垛玻。 聽(tīng)說(shuō)97%的胖子減下來(lái)都是帥哥美女椭豫，只要你五官端正的話(huà)捌朴。 香港首位“三料視后”津函，胡杏兒在節(jié)目《燃燒吧！卡路里》上自曝曾經(jīng)為...

深蹲運(yùn)動(dòng)因?yàn)槭軋?chǎng)地限制較小丛晦，且可以塑身、減肥提陶、增加下肢力量烫沙，受到越來(lái)越多減肥愛(ài)美人士的喜愛(ài)。 但是搁骑，有位15歲女孩小飛（化名）斧吐，上班遲到了又固，按照...

俗話(huà)說(shuō)仲器，一白遮百丑煤率，一胖毀所有。 今年38歲的大叔偉哥也是一樣乏冀， 酷愛(ài)吃高熱量的食物蝶糯，左手冰激凌，右手巧克力 直到有一天他把稱(chēng)爆表了辆沦。 那一刻起...

一些習(xí)慣看似很平常肢扯，但是或許輕松就毀掉你苗條的身體妒茬，俗話(huà)說(shuō)：歲月是把殺豬刀?真不一定，比歲月更殘忍的殺手也許是——胖蔚晨。5個(gè)讓你越來(lái)越胖的壞習(xí)慣乍钻，...

大蒜铭腕，又叫蒜頭银择、大蒜頭、胡蒜累舷、葫浩考、獨(dú)蒜、獨(dú)頭蒜被盈，是蒜類(lèi)植物的統(tǒng)稱(chēng)析孽。每一蒜瓣外包薄膜，剝?nèi)ケ∧ぶ辉酰匆?jiàn)白色绿淋、肥厚多汁的鱗片。有濃烈的蒜辣氣尝盼，味辛辣吞滞，...

立秋，就開(kāi)始有了秋意盾沫，夏季的余熱還未散盡裁赠。人們經(jīng)過(guò)炎熱大暑的消耗，身體必然有些虛弱赴精，抵抗力難免會(huì)下降佩捞。在此期間， 可根據(jù)秋季的特點(diǎn)來(lái)科學(xué)地進(jìn)行立...

最近蕾哟，德國(guó)蒂賓根大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)一忱，體重正常但臀部和大腿脂肪較多的梨形身材女性莲蜘，心臟病、中風(fēng)和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)較低帘营。因堆積在臀部和大腿的脂肪票渠，屬于皮下脂肪...

一個(gè)從190斤減肥40斤芬迄，然后反彈35斤问顷，再減肥成功的健身教練分享4個(gè)有科學(xué)依據(jù)的減脂技巧，讓大家可以更高效的減脂禀梳，更重要的是不反彈的減肥方法杜窄。...

運(yùn)動(dòng)減肥有各種各樣的減肥塞耕，但是什么樣的運(yùn)動(dòng)減肥又快又好呢？今日推薦五個(gè)減肥最快的減肥運(yùn)動(dòng)嘴瓤。 1 游泳 在水里游泳不單阻力大扫外，而且身體的熱量會(huì)傳遞...