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今天是踐行易效能第九周启上,這周工作上的事情太多,每天都到很晚店印,導致做易效能的時間縮短了好多冈在。感謝亞楠、小風按摘、秋霞提醒包券,下周時間充裕多在群里交流。 【好習慣】 早睡早起炫贤,早起溅固,基...
生活在不知不覺中發(fā)生改變蟹演,?? ?? ?? 繼續(xù)加油!向您學習
06一次只做一件事顷蟀,慢就是快(周檢視0611-0617酒请,2018)時間過得太快了,不覺踐行過去了三分之一了鸣个,今天又是周檢視的日子羞反。 運動方面 這周跑步四次,每次四公里多囤萤,向五公里進發(fā)昼窗。每周堅持跑步已經(jīng)一個多月了,我由跑步渣到喜歡上跑步涛舍,對跑...
時間過得太快了富雅,不覺踐行過去了三分之一了掸驱,今天又是周檢視的日子。 運動方面 這周跑步四次没佑,每次四公里多亭敢,向五公里進發(fā)。每周堅持跑步已經(jīng)一個多月了图筹,我由跑步渣到喜歡上跑步,對跑...
你們公司真好让腹!好羨慕霸妒!!給你們創(chuàng)造這么好的環(huán)境骇窍!
易效能90天踐行第二周本周是我易效能踐行的第二周瓜晤,翻翻我的打卡記錄,從5月9日一直堅持到現(xiàn)在腹纳,今天是第20日痢掠,一般一個好習慣的養(yǎng)成需要21天驱犹,現(xiàn)在我已經(jīng)堅持了20天了,我已經(jīng)慢慢習慣了早起足画!在此我...
本周是我易效能踐行的第二周雄驹,翻翻我的打卡記錄,從5月9日一直堅持到現(xiàn)在淹辞,今天是第20日医舆,一般一個好習慣的養(yǎng)成需要21天,現(xiàn)在我已經(jīng)堅持了20天了象缀,我已經(jīng)慢慢習慣了早起蔬将!在此我...
第一周的踐行還算認真的,這周完全沒在狀態(tài)央星。幾乎沒有感想霞怀,目標還很明確,可是過程讓我覺得孤單莉给,脫離了自己固有的圈子毙石,本周哪也沒去,只是宅在家里禁谦,感覺一天天的過的真快胁黑! 堅持早...
祝賀您減肥成功!誰說宅在家里州泊,跑步也是出去有氧運動吧フ骸!向您學習堅持運動遥皂!我的運動還沒有開始呢力喷!
2018-05-28第一周的踐行還算認真的,這周完全沒在狀態(tài)演训。幾乎沒有感想弟孟,目標還很明確,可是過程讓我覺得孤單样悟,脫離了自己固有的圈子拂募,本周哪也沒去,只是宅在家里窟她,感覺一天天的過的真快陈症! 堅持早...
大家的共勉寫的真好
易效能G201E04王成龍周檢視(20180521周一~20180527周日) 一、踐行感悟:本周是我第二個踐行周震糖,因為有同組小伙伴的支持录肯,我堅持早起、運動吊说,可能進入了疲倦期论咏,每天起來优炬,想到的是找個理由能多...