
今天是踐行易效能第九周科盛,這周工作上的事情太多帽衙,每天都到很晚,導致做易效能的時間縮短了好多贞绵。感謝亞楠厉萝、小風、秋霞提醒,下周時間充裕多在群里交流谴垫。 【好習慣】 早睡早起章母,早起,基...
生活在不知不覺中發(fā)生改變逊桦,?? ?? ?? 繼續(xù)加油眨猎!向您學習
06一次只做一件事,慢就是快(周檢視0611-0617强经,2018)時間過得太快了睡陪,不覺踐行過去了三分之一了,今天又是周檢視的日子匿情。 運動方面 這周跑步四次兰迫,每次四公里多,向五公里進發(fā)炬称。每周堅持跑步已經(jīng)一個多月了汁果,我由跑步渣到喜歡上跑步,對跑...
時間過得太快了鳄乏,不覺踐行過去了三分之一了,今天又是周檢視的日子棘利。 運動方面 這周跑步四次橱野,每次四公里多,向五公里進發(fā)善玫。每周堅持跑步已經(jīng)一個多月了水援,我由跑步渣到喜歡上跑步,對跑...
你們公司真好茅郎!好羨慕肮簟!給你們創(chuàng)造這么好的環(huán)境只洒!
易效能90天踐行第二周本周是我易效能踐行的第二周,翻翻我的打卡記錄劳坑,從5月9日一直堅持到現(xiàn)在毕谴,今天是第20日,一般一個好習慣的養(yǎng)成需要21天距芬,現(xiàn)在我已經(jīng)堅持了20天了涝开,我已經(jīng)慢慢習慣了早起!在此我...
本周是我易效能踐行的第二周框仔,翻翻我的打卡記錄舀武,從5月9日一直堅持到現(xiàn)在,今天是第20日离斩,一般一個好習慣的養(yǎng)成需要21天银舱,現(xiàn)在我已經(jīng)堅持了20天了,我已經(jīng)慢慢習慣了早起跛梗!在此我...
第一周的踐行還算認真的寻馏,這周完全沒在狀態(tài)。幾乎沒有感想核偿,目標還很明確诚欠,可是過程讓我覺得孤單,脫離了自己固有的圈子漾岳,本周哪也沒去轰绵,只是宅在家里,感覺一天天的過的真快尼荆! 堅持早...
祝賀您減肥成功左腔!誰說宅在家里,跑步也是出去有氧運動耙摇翔悠!向您學習堅持運動业崖!我的運動還沒有開始呢!
2018-05-28第一周的踐行還算認真的蓄愁,這周完全沒在狀態(tài)双炕。幾乎沒有感想,目標還很明確撮抓,可是過程讓我覺得孤單妇斤,脫離了自己固有的圈子,本周哪也沒去丹拯,只是宅在家里站超,感覺一天天的過的真快! 堅持早...
大家的共勉寫的真好
易效能G201E04王成龍周檢視(20180521周一~20180527周日) 一乖酬、踐行感悟:本周是我第二個踐行周死相,因為有同組小伙伴的支持,我堅持早起咬像、運動算撮,可能進入了疲倦期,每天起來县昂,想到的是找個理由能多...