路漫漫其修遠(yuǎn)兮寒随，吾將上下而求索渠牲。 從王老師今天一小時(shí)會(huì)員課的總結(jié) 一 體式 在我的概念中份帐，編排體式垦藏，一定要有難的動(dòng)作随珠，這樣才不會(huì)被會(huì)員看扁补疑。 首...

老大鋼琴九級(jí)考試前兩天瘦馍，突然被知道還有一首7頁長的貝多芬奏鳴曲沒有彈。這個(gè)曲子3個(gè)月前彈過腌零，中間沒再碰過梯找。 當(dāng)聽到老師說還有這首曲子的時(shí)候，我腦...

不到五歲的小二妞在2017年3月18號(hào)下午開始了第一節(jié)鋼琴課初肉。 當(dāng)然，大妞到今年7月低學(xué)鋼琴也六年了饰躲。噢牙咏，嚇自己一跳，陪老大都快六年了嘹裂。家有琴童...

瑜伽教練課過課總結(jié) 1 開始冥想部分： 主要是腹式呼吸法妄壶，加冥想引導(dǎo)詞，先把學(xué)員的情緒穩(wěn)定起來寄狼，讓心專注于自己的呼吸丁寄，專注于接下來的瑜伽...

瑜伽教練課課后總結(jié) 4 瑜伽教練課伊磺，不只是要學(xué)會(huì)體式，還要把你做的體式删咱，用語言配合你的動(dòng)作一點(diǎn)一點(diǎn)講解出來屑埋，不但要講解出來，還要注重語音痰滋、語調(diào)摘能、...

今天主要分析了 《拜日式》 習(xí)練細(xì)節(jié) 1 祈禱式 曲肘合掌時(shí)，大拇指相扣敲街，不抵胸口团搞；大拇指不扣，要輕抵胸口多艇，與胸椎有對(duì)抗之意逻恐。 ...

瑜伽平板體式時(shí)， 為什么是中指或者食指平行峻黍？ 其實(shí)這是由于每個(gè)人的身體狀況不同造成的复隆，就像世上沒有完全相同的兩片樹葉一樣，每個(gè)人的身體條件也...

老師說：英語是拼音文字奸披，要拼讀習(xí)得昏名。 先開口，再動(dòng)手阵面。 上周加了一節(jié)英語課，以前每周記20個(gè)單詞，這周開始上升到60個(gè)样刷，這下對(duì)一個(gè)五年...

坐立體式的要點(diǎn)：坐到兩坐骨中間仑扑，腰背立直，展肩挺胸置鼻，頭頸中正镇饮。（這其實(shí)就是山式站姿的上半部要領(lǐng)，可以說在整個(gè)瑜伽的體式中箕母，處處都有山式的影...