2020年馬上就要結(jié)束了，其實(shí)今年自己收獲话肖，還是很大的北秽。不管是從自身的成長，還是家庭最筒？ 想寫總結(jié)贺氓，最近狀態(tài)和情緒一直都不是很好，也希望就此給他做...

冥想前狀態(tài)： 1.心情/情緒： 與家婆聊天床蜘，肯定和看見她的動機(jī)辙培，表達(dá)了自己的想法，希望她能放下緊張 2.身體感覺/狀態(tài) 比較輕松邢锯，因?yàn)檫@幾天積壓...

冥想前狀態(tài)： 1.心情/情緒： 早起扬蕊，心里沉悶，感覺壓抑丹擎， 2.身體感覺/狀態(tài) 心胸尾抑，后背，整個(gè)人感覺壓抑蒂培，悶 3.其他： 戴上耳機(jī)再愈，中途去了趟...

冥想前狀態(tài)： 1.心情/情緒： 早上運(yùn)動后，感覺有點(diǎn)饑餓护戳，但心情好 2.身體感覺/狀態(tài) 胸腺自然舒展翎冲，頭往后仰時(shí)，沒像昨天一樣感覺脖子兩側(cè)有兩根...

冥想前狀態(tài)： 1.心情/情緒： 今晚輔導(dǎo)作業(yè)一直語氣溫和媳荒，沒有急躁府适，所以人比較輕松 2.身體感覺/狀態(tài) 腳和膝蓋有點(diǎn)微麻，胸腺自然舒展肺樟，頭往后仰...

冥想前狀態(tài)： 1.心情/情緒： 上午聽課，有小累逻淌，狀態(tài)和精力比較好么伯，輕松 2.身體感覺/狀態(tài) 久坐，腳和膝蓋有點(diǎn)微麻卡儒，有穿胸衣田柔，能感覺到壓力，解...

冥想前狀態(tài)： 1.心情/情緒： 運(yùn)動骨望，早餐后硬爆，依然有微汗，狀態(tài)很好擎鸠，輕松 2.身體感覺/狀態(tài) 胸腺自然舒展缀磕，胸口無壓力感。 3.其他： 在喝白開...

冥想前狀態(tài)： 1.心情/情緒： 早餐后，狀態(tài)很好袜蚕，放松 2.身體感覺/狀態(tài) 胸腺自然舒展糟把，胸口無壓力感。這兩天便秘牲剃，今天后背酸痛 3.其他： 在...

冥想前狀態(tài)： 1.心情/情緒： 空腹遣疯，剛寫完昨晚復(fù)盤，有些累凿傅，想放松 2.身體感覺/狀態(tài)： 胸腺自然舒展缠犀，胸口無壓力感。感覺后背累 3.其他： ...