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    抑郁者的“消極三部曲”

    對(duì)于很多抑郁的人來(lái)說(shuō)阅羹, 他們一直很悲觀距帅, 即便事實(shí)情況是樂(lè)觀的横浑, 他們也是如此。 01消極三部曲 小琳覺(jué)得自己一無(wú)是處沒(méi)有吸引力,令人生厭,是別...

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    拒絕焦慮、掌控生活铸屉,只要三步驟生活

    焦慮無(wú)處不在。 當(dāng)被堵在車流中進(jìn)退不得切端,當(dāng)任務(wù)的最后時(shí)限迫在眼前彻坛,當(dāng)忽然被推到眾人面前公開(kāi)發(fā)表意見(jiàn)…… 我們都能體味到,那熟悉的焦慮感開(kāi)始爬上胸...

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    女人踏枣,“污”一點(diǎn)點(diǎn)才可愛(ài)

    01 “女人昌屉,污一點(diǎn)點(diǎn)才可愛(ài)∫鹌伲”客官們千萬(wàn)別誤會(huì)间驮,咱可不是什么怡紅院老鴇,攛掇著現(xiàn)代姑娘們可勁兒開(kāi)放马昨,譬如多學(xué)幾個(gè)黃段子在酒桌上給男人逗樂(lè)竞帽。 而...

  • 喝茶千萬(wàn)不能吃什么

    茶是一種養(yǎng)生的飲料,雖然對(duì)身體有很多好處鸿捧。但是亦有其飲用禁忌屹篓,大家也要清楚知道。 茶之所以具有許多療效作用匙奴,是因?yàn)椴枞~中含有許多特殊成份和功效作...

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    說(shuō)說(shuō)你的失眠故事堆巧!

    02:39 已經(jīng)數(shù)了999只羊。 05:24 早安泼菌,失眠君谍肤。 “我真的應(yīng)該睡了”,毫無(wú)意外的成了徹夜失眠的魔咒灶轰,白天頭重腳輕的硬扛谣沸。明天要交的報(bào)...

  • 胃癌的常見(jiàn)癥狀有哪些刷钢?請(qǐng)看實(shí)例說(shuō)話

    胃癌的常見(jiàn)癥狀有哪些?在回答這個(gè)問(wèn)題之前笋颤,我想先給大家講一個(gè)胃癌患者的實(shí)例:朋友李醫(yī)生是一位校醫(yī),最近正沉浸在痛苦和悔恨之中:自己兒子的病竟耽誤...

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    睡眠知識(shí)内地,帶你了解深度睡眠和淺睡眠伴澄!

    1.睡眠的狀態(tài)有哪些? 人體的睡眠過(guò)程也是一個(gè)由淺入深的過(guò)程阱缓。第一階段為初睡期非凌,肌肉放松,內(nèi)臟器官平穩(wěn)荆针。第二階段為淺睡眠期敞嗡,即是剛進(jìn)入睡眠狀態(tài)颁糟,...

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    抽煙有害健康!抽煙之后吃點(diǎn)它喉悴,清肺解毒更健康

    芬格欣清除體內(nèi)垃圾 小編平時(shí)喜歡看新聞棱貌,前幾天看到一則新聞實(shí)則嚇了我一跳。內(nèi)容是這樣的箕肃,說(shuō)目前咱們國(guó)內(nèi)大約有5億左右的煙民婚脱,差不多3個(gè)人當(dāng)中就會(huì)...

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    生活中的你也會(huì)失眠嗎 怎么才能擺脫

    什么是失眠 失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足勺像。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)障贸,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短吟宦、早...

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