對于很多抑郁的人來說衔憨， 他們一直很悲觀叙凡， 即便事實情況是樂觀的， 他們也是如此瘩例。 01消極三部曲 小琳覺得自己一無是處沒有吸引力，令人生厭魁莉，是別人的負(fù)擔(dān)侥袜。 在我看來，她漂亮挎春、...
發(fā)簡信
IP屬地：重慶
-
抑郁者的“消極三部曲” -
拒絕焦慮看疙、掌控生活，只要三步驟生活焦慮無處不在直奋。 當(dāng)被堵在車流中進退不得能庆，當(dāng)任務(wù)的最后時限迫在眼前，當(dāng)忽然被推到眾人面前公開發(fā)表意見…… 我們都能體味到脚线，那熟悉的焦慮感開始爬上胸腹搁胆，或后背，令我們芒刺在背，心...
-
女人渠旁，“污”一點點才可愛01 “女人攀例，污一點點才可愛」死埃”客官們千萬別誤會粤铭，咱可不是什么怡紅院老鴇，攛掇著現(xiàn)代姑娘們可勁兒開放杂靶，譬如多學(xué)幾個黃段子在酒桌上給男人逗樂梆惯。 而是時常聽到一些女性朋友抱怨自家...
-
-
胃癌的常見癥狀有哪些失受？請看實例說話
胃癌的常見癥狀有哪些?在回答這個問題之前，我想先給大家講一個胃癌患者的實例：朋友李醫(yī)生是一位校醫(yī)咏瑟，最近正沉浸在痛苦和悔恨之中：自己兒子的病竟耽誤在自己手中拂到。兒子今年才35歲，...
-
睡眠知識码泞，帶你了解深度睡眠和淺睡眠兄旬！1.睡眠的狀態(tài)有哪些？ 人體的睡眠過程也是一個由淺入深的過程余寥。第一階段為初睡期领铐，肌肉放松，內(nèi)臟器官平穩(wěn)宋舷。第二階段為淺睡眠期绪撵，即是剛進入睡眠狀態(tài)，此階段最容易醒來祝蝠。第三階段為中...
-
抽煙有害健康音诈！抽煙之后吃點它幻碱，清肺解毒更健康
芬格欣清除體內(nèi)垃圾 小編平時喜歡看新聞，前幾天看到一則新聞實則嚇了我一跳细溅。內(nèi)容是這樣的褥傍，說目前咱們國內(nèi)大約有5億左右的煙民，差不多3個人當(dāng)中就會有一個是抽煙的谒兄。還有這還不是最...
-
生活中的你也會失眠嗎 怎么才能擺脫
什么是失眠 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)摔桦，導(dǎo)致睡眠不足社付。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)承疲，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短鸥咖、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等燕鸽，常...
-
孕婦也會失眠嗎？應(yīng)該怎么解決孕婦失眠的原因 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)啼辣，導(dǎo)致人體睡眠不足啊研。導(dǎo)致失眠的原因很多，孕婦失眠主要是激素變化鸥拧、孕期反應(yīng)党远、飲食習(xí)慣改變所導(dǎo)致的。 1富弦、激素變化：受孕激素的影...
-
預(yù)防癌癥最簡單有效的方法是什么沟娱？腫瘤不是一朝一夕就形成的，因此預(yù)防腫瘤的發(fā)生也不是一朝一夕的事腕柜，與其說最有效簡單的方法济似，莫不如說，怎樣養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣盏缤。改掉不健康生活行為砰蠢，從飲食開始降低腫瘤發(fā)生的危險。 ...
-
失眠多夢的治療方法 食療方法快試試失眠多夢的治療方法有哪些唉铜？對于出現(xiàn)的失眠多夢狀況台舱，我們應(yīng)該怎么治療呢? 失眠多夢的治療方法 1、酸棗仁湯 酸棗仁三錢搗碎潭流，水煎竞惋，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)幻枉，...
-
你知道嗎碰声？失眠分五種，這些方法可以有效的改善失眠熬甫！芬格欣好眠綿提醒您：現(xiàn)代人失眠已經(jīng)是一個很普遍的事情胰挑， 很多人因為習(xí)慣導(dǎo)致的失眠，還有很多人是生理和心理因素導(dǎo)致無法入睡， 還有很多人的失眠是因為強制性入睡而導(dǎo)致的失眠瞻颂，這是...
-
失眠真的很影響生活豺谈，別說影響自己的生活，讓家人也跟著受罪贡这。自己心里也是很難受茬末，之前一個親戚用了芬格欣好眠綿，好像還不錯盖矫。
樂眠日記（11）：錐刺股丽惭，才能睡
“頭懸梁，錐刺股”辈双，這是古人發(fā)奮讀書责掏、避免瞌睡的方法。而王先生每晚睡覺前必須錐刺股湃望，才能睡换衬。這是什么情況呢？ 王先生证芭，今年65歲瞳浦，最近5年來失眠，入睡非常困難废士，躺床上幾個小時...
-
癌癥術(shù)后“三點”不重視叫潦！癌癥復(fù)發(fā)悔斷腸子都沒用！癌癥術(shù)后“三點”不重視湃密！癌癥復(fù)發(fā)悔斷腸子都沒用诅挑！ 2017-12-30 21:02 身患癌癥是一件讓人絕望的事情，但如果術(shù)后不計較泛源，癌癥復(fù)發(fā)會徹底讓人喪失生存幾率拔妥，我國癌癥患...
-
